你知道肝火是从哪里来的吗？养肝清肝火多喝“它”！

你知道肝火是从哪里来的吗？养肝清肝火多喝“它”！

肝火，养肝知多少

现代人稍不留意，肝火就悄悄烧起来了。生气、熬夜刷手机、顿顿油腻大餐，还有酗酒、憋尿这些坏习惯，都是肝火的“助燃剂” 。

那么你知道肝火到底是怎么来的吗？

憋出来

晨起不及时排尿，累计一夜的毒素滞留体内，使肝脏中毒。常见的症状，小便发黄。

熬出来

晚11点肝就开始排毒，熬夜使肝脏无法正常排毒;长期熬夜影响肝脏夜间自我修复，使得肤色暗沉，脸上长痘痘。

吃出来

肝脏主要为排出身体毒素，暴饮暴食、加工食品、油炸食品都会加重肝脏解毒负担。

喝出来

肝是主要的解酒器官，长期饮酒、贪杯会加重肝脏负担，对肝功能造成损伤，长期会形成酒精肝。

气出来

"大动肝火"即生气伤肝;人一生气:肝脏就会罢工，久而久之，就会肝气郁结。使人经常感到烦躁、焦虑。

有了肝火，身体马上拉响警报：眼睛干涩、布满红血丝，指甲长出竖条纹，头发油腻还大把掉；心情也烦躁得像火药桶，一点就炸；嘴里又干又苦，痘痘频繁冒头，夜里翻来覆去难入睡，多梦不断，小便更是黄得扎眼。

别愁，养肝护肝，日常多喝清肝火的养生茶【菊葛泽颜茶】常喝“它”，给肝脏“降降温”。

菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”

食材配方:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

功效解析：

✔ 枸杞：养肝明目，缓解眼睛疲劳，对长期用眼人群很友好！

✔ 决明子：清肝火、润肠通便，炒熟后泡茶口感更好。

✔ 牛蒡根：排毒养颜，促进代谢，皮肤容易出油的人喝了会很舒服。

✔ 金桔干：健脾消食，去湿气，脾胃不好的人特别适合。

✔ 菊花：清肝明目，尤其适合经常对着电子屏幕的人。

✔ 金银花：清热解毒，缓解口干舌燥、咽喉不适。

✔ 桂花：散寒，还有清口气的作用

✔ 人参：调理气血，改善肤色

冲泡方法：

取以上食材各适量（根据个人口味调整）温水泡洗后，用800ml水煮20分钟即可饮用；

如果觉得麻烦，也可选择同款配料的菊葛泽颜茶包，每次取一个小包，直接用热水冲泡5分钟即可饮用，可以反复冲泡3-5次，口感好！

适合人群：

✅ 长时间用眼、盯电脑、熬夜党

✅ 容易上火、长痘、睡眠不好的人

✅ 关注健康、想通过日常调理身体的人

对于现在的很多人来说，每天用眼超10小时，眼睛造成一定的伤害。且经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清肝火，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！帮我稳住健康。