荨麻疹好多年了，一到夏天流汗就狂痒怎么办？

提起过敏，你最先想到的是什么？可能是遍布全身的红肿、瘙痒，也可能是不停歇的喷嚏、鼻涕和用不完的纸巾。有人对雨水过敏，有人对耳机过敏，有人对热和汗过敏，还有的人只要一去别墅，身上就会起疹子。

没经历过敏的人可能真的很难体会过敏的困扰，过敏体质的人必须时刻提放着各种可能的过敏原，你眼中的一些很寻常的食物，对于他们来说都可能是致命毒药。

问题1：首先，为什么得荨麻疹的人是你？

原问题：哪些人更容易得丘疹性荨麻疹？（原文链接）

丘疹性荨麻疹多数情况下是蚊虫造成的，我们先来看哪些人更容易被蚊虫“盯上”。目前的研究发现，体味重、体表温度高、排出二氧化碳多的人，更招蚊子。怎么样？你中招了吗？

问题2:得了荨麻疹该怎么办？首先先认识它

原问题：得了荨麻疹不要慌（原文链接）

首先笔者定义荨麻疹为发生在全身，或仅仅是皮肤的一小部分区域的皮肤病，患者一般会感受到严重的瘙痒感。荨麻疹通常仅持续数小时（急性荨麻疹），但在一些情况下，荨麻疹可以持续数月（慢性荨麻疹）。急性荨麻疹和慢性荨麻疹都可以复发。大家如果看到这里，心里一定是崩溃的。

其次，笔者介绍了荨麻疹的病因是复杂的，对药物或植物过敏，以及在昆虫叮咬后也可以发生荨麻疹，有时荨麻瘆有家族聚集的倾向。想要治愈荨麻疹的方法除了使用药物以外，生活中也要注意避免一些可能引起的过敏物质，比如花粉、宠物绒毛，以及鲤鱼、虾类、猪头肉、鹅、笋类、葱蒜、香菜等。还有些人对高蛋白过敏，那就避免吃蛋类、蚕蛹、牛奶等。

问题3：荨麻疹的体验是什么样的？

原问题：每一个没被荨麻疹痒死的人都是人民艺术家（原文链接）

怎么确定你得了荨麻疹呢？你说痒，非常痒，跟针刺一样，不饶不舒服，饶了更加痒可能还难以达到共情，但是给到大家一串数字大家就清楚了，去医院做血液检测的话可能很多患者一般正常，大多数患者的血液IgE抗体也没有升高。

但荨麻疹有个比较容易的诊断方式，叫做皮肤划痕征。一般是拿圆珠笔帽或者牙签钝端在前臂内侧划三道，过几分钟之后会有明显的浮肿，这是由于皮肤内的肥大细胞释放组胺导致的。没想到吧， 虽然我们都得病了，也没那么轻易吃吃药就痊愈，但是我们至少还拥有一颗热爱创作的心灵啊，但是由于人体内组胺的代谢，这些在荨麻疹上进行串座的巨作只能保存不超过半小时。

问题4：真的有人可以得了荨麻疹以后痊愈吗？

原问题：请问一下有过荨麻疹的朋友都是怎么好的？（原文链接）

笔者是在16年的时候得过荨麻疹，持续了有一年多接近两年，那种痒到想割肉的体验这辈子的体验可能和很多人都是相似的，到目前治好有三年了想到当时还是痒怕了的PTSD,正是这样一份痛苦不堪的经历她把荨麻疹的经验分享告诉了大家，并提供了荨麻疹你不能吃的东西，和你可以吃的东西，作为给荨麻疹人的食物参考。

问题5：得了荨麻疹以后，注意有些问题不要踩坑哦

原问题：关于荨麻疹的常见认识误区 （原文链接）

笔者分享给大家的一个数字是人群中至少有五分之一的人这辈子至少得过一次。而且荨麻疹确实太好辨认了，那一块块凸起的风团，来无影去无踪的，瘙痒难耐，很有标识性。虽然好辨认，也容易诊断，但很多人在没有了解这个病之前都会有很多误会，引起恐慌。以下误解看看你有没有踩坑？

1：荨麻疹=过敏？

2：得荨麻疹是因为免疫力下降？

3：荨麻疹本来是急性的，拖成慢性的了？

4：荨麻疹会传染？

5：荨麻疹会遗传？

6：患荨麻疹的时候不能要小孩？

7：慢性荨麻疹会反复发作一辈子？

8：长期吃抗过敏药会损伤身体？

相信就算看了问题的标题以后，你也能知道知道个大概了，如果有疑惑的话就进原文链接里去找答案吧。

问题6：如何从荨麻疹的原因上下手，治愈荨麻疹？

原问题：荨麻疹：检查寄生虫，补充维生素D（原文链接）

虽然笔者给到众多研究后，得到荨麻疹的原因仍然是难以形成共识的。但从多维度的饮食和营养干预可能对改善慢性荨麻疹上提供给了大家一些建议：

1、慢性荨麻疹患者需要接受寄生虫检查，如果发现寄生虫，先治疗寄生虫可能可以马上改善荨麻疹病情；

2、排除了寄生虫感染，改善肠道环境对改善荨麻疹会有帮助；

3、慢性荨麻疹患者也需要检查维生素D的水平，缺乏维生素D的患者在补充维生素D后，病情可能可以改善；

4、剔除不耐受食物对改善病情有帮助，至于剔除什么食物，可能因人而异，需要一个试错过程，有人剔除麸质和奶类后病情有改善，有患者剔除番茄等假性过敏原食物病情可以改善，也有患者实施低组胺饮食后病情得到改善。

问题7：治疗荨麻疹的终极办法——靠自己

原问题：我是如何战胜慢性荨麻疹的（原文链接）

文章很精彩，内容很丰富，但我们最后就为大家归纳笔者的中心思想就是：慢性荨麻疹无法治愈，但可以自愈。因为笔者是如何治好慢性荨麻疹的呢？无他，玉屏风2疗程+跑步2个月+坚持11点前早睡而已。

因为大多数的荨麻疹找不到原因，所以出现荨麻疹后，如果不好找原因，就不要找了，对症处理就行了。至少看了这篇文章以后我相信大家大体也能知道如何在荨麻疹上下手，以及接下来第一步是要去运动还是做治愈计划，都是可以的。这期关于荨麻疹的话题就聊到这里了，有更多的荨麻疹问题我们就在评论区见咯~