运动不盲从，能定制个性化跑步策略的专业竞技运动手表，EZON宜准专注者R7开箱及使用体验分享！

运动讲究的是一种科学规划，盲动并不等于是真正的运动，它有时不但会打击小伙伴们的积极性，甚至还会造成运动伤害。虽然大多数运动手表、手环为我们提供了运动状态监测功能，但大多都是通用数据。真正能够做到根据个人体质进行有针对性指导的却少之又少。而今天与小伙伴们分享的宜准R7，它做到了！

宜准R7 专注者，更适合谁？

• 支持多种运动模式，专业指数监测评估，适合资深运动员！

• 可综合评判使用者体能，搭建训练计划，适合刚刚起步的萌新！

• 支持5套卫星定位系统，强悍的25小时户外续航，适合户外运动达人！

如果小伙伴们是一位专业的跑者或是最近打算去运动，想要给自己配一块合适的、能够伴随自己成长的专业化手表，那么宜准专注者R7则是一个相当不错的选择哦！为什么呢？作为好歹也是一个顶着当年二级运动员头衔的，经常混迹于健身房的微胖跑者，也来说说我这两周的“小白”试用体验吧！当然，想看手表美图的可以直接跳到开箱部分。

运动，宜准是更专业的！

数据因人而不同，更具备指导性！

不同的人，对于运动强度的感受是不同的，而一般的运动手表所提供的心率并不能带给萌新较为准确的参考。跑到心率多快，才是一个恰当的强度？宜准专注者R7可以回答您！通过不同颜色的标识，我们可以看到箭头标识的心率所在的区间，方便我们根据自己的状态去调节运动强度。

对于跑步，宜准R7是认真的！

在我所用过的不少运动手表、手环之中，没有一个像宜准一样这么认真地去对待跑步。按下并旋转表冠，我们就能够看到它竟然内置了如此多的跑步选项。

其中包括了户外自由跑、间歇跑、燃脂、减压、进阶；操场自由跑、间歇、马拉松；室内自由跑、间歇跑、燃脂、减压、跑步机等十多个选项。

还加入了全新的运动场跑圈模式（由于操场无法进入，仅在小区椭圆形步道内测试，但运动轨迹非常准确）。而通过在这段步道的一小段跑步来看，宜准专注者R7已经为我们提供了，定位路径、基本信息、心率分布占比（心肺、燃脂、热身、生活）、配速（平均、最快）、步频（平均、最大）、步幅（平均、最大）、分段跑步情况、乳酸阈值和运动效果等多项专业内容。而这些，绝对不是简单的手环或是运动手表能够做到的。

在诸如间歇跑的选项之中，它还将整体活动的过程进行了阶段的划分。同时，还可以设置心率、步频提示等多个选项，我们应该怎么去规划运动，更是一目了然。不论是老炮，还是萌新，都能从如此细致的安排中受益！

同样，对于每一项跑步结果，宜准专注者R7也是十分细致的。我们可以通过它看到运动时长、总距离、平均配速、平均步频、最高配速、最高步频、平均心率、最大心率、消耗的卡路里、体力、有氧无氧时长及恢复时间等信息。而这些很少有运动手表能够做到。

此外，非常有意思的一点是，它还能够针对日常训练的数据做出分析。将小伙伴们最热衷挑战的5公里、10公里、半马及全马做出成绩预估。别笑话我，目前酷爱骑车，跑步正在恢复阶段。

我们不妨以间歇骑行举例，它将运动的全过程分为了三个阶段，从第一个阶段热身开始，到后续的多次运动与恢复，都有着科学指标的提示。而类似的选项，在跑步等项目中同样存在。这其实相当于有了一个贴身教练，对您的运动进行实时的追踪与监测，并告知您运动的强度。

其它运动，宜准R7也是在行的！

比如我最近比较痴迷的骑行，它不但提供了心率、速度、运动时间等基本信息，还有上坡占比、迈速表（80迈标成了红色，“看来自行车80迈”确实惹不起啊）、高低差和累计上升、下降统计。在我来看，已经是相当的面面俱到了！

除了跑步之外，宜准R7还包括了户外、游泳、划船等多个项目，完全可以覆盖到一般小伙伴们所能够涉及到的绝大多数运动。

对于运动者的需求，宜准是了解的！

也许这并不是一块最炫酷的手表，但它却是对专业运动者非常友好的训练设备！在我来看，宜准始终把跑者的需求放到了第一位！

比如说，当您跑步枯燥时，就可以呼唤出虚拟陪练，一同锻炼。

再比如说，它使用了一块MIP半反射户外专用显示屏作为表盘，并用第三代康宁大猩猩玻璃进行保护。不论外面的阳光有多么耀眼，它都可以“遇强则强”的显示，而在夜晚，它也会亮起背光。

同时，它又是一块相当省电的屏幕，在连续户外卫星定位开启的情况下，它最高可以实现25小时的全程陪伴。说到这里，不得不提一句，它的搜星快、定位准，还支持中国北斗、美国GPS、俄罗斯GLONASS、欧洲Galileo和日本QZSS五个系统。

它采用超轻纤维聚合物，打造了轻量级的表体。手表的重量仅仅为29g，全部重量为42g，不论是长途跋涉，还是激烈运动，都不会让您“特意”地感觉到它的存在。液态硅胶表带使用起来也是蛮舒服的。

此外，它还支持50米防水、IP6X防尘、耐腐蚀，并且能够在-20°~+60°的极端条件下使用，还是相当靠谱的！

配合APP，运动更专业

宜准专注者R7配合的是“宜准跑步”APP，在这里面我们不仅能够定制计划，还可以看到更多的专业选项。比如，我们可以通过乳酸阈值，运动效果、当前体力和训练计划构建的体系，科学化我们日常的锻炼。

此外，我们还可以根据目标去定制自己的运动计划，比如我们选择了10K，APP就会帮我们细分到每周每天和怎么去跑。当我们开始跑步时，它也会实时记录数据，将所有数据纳入到训练体系当中，并在未来做进一步优化。

也可以和其它的应用或APP，如苹果健康、微信运动、Keep、咕咚、悦跑圈、马拉马拉，做到数据的互联互通。习惯哪个用哪个，也更为方便。

是运动手表更是智能手表

虽然是一块专业化的运动手表，宜准也并没有因此而放弃很多好用的生活功能。比如久坐提醒、联动手机的微信、短信，随心换表盘等等一应俱全。

开箱来看一看，这款新宝贝吧！

这是宜准专注者R7包装的正面，左上是宜准的LOGO，正面是手表的样子，右侧是专注者的字样。而右下的一行小字“专注 真跑者”则是这款手表的真谛。

这是宜准R7包装的背面，列举了它的六大特点，分别是多种运动模式、心率实时监测、全球五星定位、个人运动管理、50米专业防水、IP6X专业防尘。

打开包装，我们就可以看到宜准专注者R7的真容啦，还是蛮有质感的，让人喜欢！

这是全家福，从左到右分别是宜准R7、充电线、说明书及两个手表镜面保护膜，东西不多但很周到。

手表采用了经典的设计，有一个精密光学可按旋钮及一个多功能按键

它采用了一个直径1.2英寸的MIP半反射户外专用屏幕，虽然只有240x240的分辨率及64色显示，但是它丝毫无惧强光，户外越明亮，它的显示效果就越出众。

它的背面搭载了四通道的光学心率模组和对称式菲涅尔光学透镜，高精度传感器也进一步提升了对运动时相关数据监测的准确性。

总结：

这是一款价格适中，运动功能强悍的智能专业竞技运动手表。超长的续航、出色的精准度、详细的功能设置及功能丰富的APP，都可以更好地去指导我们的运动。如果小伙伴们想让自己的跑步更科学，宜准专注者R7绝对称得上是一个合格的“教练”！它值得您去尝试！