零成本白嫖性能！对比9700X支持 IPO优化的14700KF是否更具性价比

说到CPU啊，因为一些众所周知的原因，从去年开始英特尔的情况是就不太乐观，为此英特尔官方搞了个IPO性能优化计划，旨在不增加消费者成本的前提下提升性能。那么效果究竟如何呢？有一说一，其实大家倒也不必如此谈虎色变，对于消费者来说，没有不好的产品，只有垃圾的价格，只要性价比够高，别的都是可以包容的。正巧，最近有个小伙伴想要组台i7-14700KF的性价比主机，顺便来看下IPO调教后的性能，到底有多少提升吧。

什么是IPO

俗话说得好，鼠标不粘手，就用IPO。所谓IPO就是Intel Performance Optimization（英特尔性能优化技术）的缩写，我们可以简单理解为这是英特尔推出的一项可以一键提升性能的技术。传统的CPU和内存超频需要用户手动在Bios里反复调整频率、电压等参数，并测试稳定性。而IPO优化只需要简单地加载官方预置配置文件，就能实现一键超频，通过自动优化CPU、主板、内存及电压等关键参数，在保证系统稳定前提下最大限度地压榨硬件潜力。

对于用户来说，不需要额外的成本，只需一键操作即可实现超频，大幅降低了超频的门槛，让普通消费者也能轻松提升性能。不过，IPO技术虽好，其本身还是有一定限制的，那就是需要搭配支持的主板和内存，主板方面的各大品牌都有支持，就是内存现阶段就只有阿斯加特（Asgard）、 宏碁掠夺者（PREDATOR）和七彩虹（Colorfull）三家，还需要英特尔继续努力啊。

测试组IPO平台14700KF

以下是我这次装机测试的硬件配置，给大家做个参考。用作IPO测试的处理器是Intel的i7-14700KF，8性能核、12能效核和12线程的配置，单核基础频率3.4GHz最高睿频5.6GHz，三级缓存33MB，同时支持DDR4和DDR5内存。由于之前的降价，自营旗舰店的价格已经降到了2299元，之前甚至一度降到了1980，降价之后的i7-14700KF还是很有性价比的。

现阶段市面上的B760芯片组主板不少，但支持IPO还是纯白配色的主板就不多了，我个人很喜欢纯白色的主板，这块铭瑄终结者B760M GKD5 ICE主板深得我心。外包装采用了经典的纯白配色设计，盒面上印有型号、名称和醒目的产品图片，搭配铭瑄的标志，简洁明了直观。

在主板的颜值方面，铭瑄的审美、设计一直是很在线的，纯白色的PCB主板，搭配大面积的银色散热装甲，再点缀上少许黑色，满满的科技感。MS B760M GKD5 ICE主板的整体尺寸约为245mm*245mm，可适配大部分机箱。

尽管这是款B760M的主板，但供电配置上可一点不含糊，直接给到了8+1+1相强化供电设计，DrMOS达到了50A。为了能够更好得发挥性能，更是采用了全覆盖式冷凝片进一步强化散热性能。同时2条插槽支持最新的CUDIMM内存，官方标称可以获得8400MHz（OC），单条最大容量可支持到48GB，也就是总内存容量可以高至96GB。

在扩展性能方面，显卡插槽采用PCIe 5.0 x16规格设计，同时配备一条PCIe 3.0 x4插槽及一条PCIe 3.0 x1插槽以满足多样化扩展需求。存储扩展方面，铭瑄B760M GKD5 ICE主板配置了3个M.2插槽，均支持PCIe 4.0高速接口，并集成了瑞昱RTL8125BG 2.5G有线网卡及英特尔AX211无线网络模块。

最后来看I/O接口，铭瑄B760M GKD5 ICE主板给到了4个USB 2.0、1个HDMI2.0、1个DP 1.4、2个USB 3.0、2个无线网卡线口、1个2.5G有线网口，还有1组声道音频接口，相当齐全。

搭配的内存条是采用经英特尔IPO专属优化的阿斯加特（Asgard） 雷神索尔 DDR5 8000MHz 24GBx2套条，精选海力士M-Die颗粒，在8000MHz的高频状态下依旧可以做到CL38-48-48-128的超低时序参数，并且自带锯齿状散热结构和散热风扇，实现了频率、延迟和散热的三方平衡。

相较传统手动超频，IPO的开启可以说是非常简单了，先确认下主板BIOS是不是最新的，再把装有官方IPO配置文件的U盘插进去，开机进入主板BIOS界面，在BIOS“高级”界面里找到“USB Storage / 加载配置文件”，选中U盘里的IPO配置文件导入。最后按提示保存设置，重启电脑，就大功告成了。

IPO开启的过程，相当于自动为我们配置了包括CPU相关频率、CPU核心电压、主板供电（VRM）的相关设置以及内存时序（小参）等复杂参数。经过IPO优化后i7-14700KF的CPU-Z跑分，单核来到了890，多核则有14413.7分，几乎0成本就提升了不少的性能。

除了CPU性能，在IPO之后提升最为显著的就是内存性能了，本身i7-14700KF在默频5600Mhz下，表现已经很卓越了，经过IPO特调优化后，其读写带宽更是跃升至114.44GB/s和106.66GB/s，复制速度107.67GB/s，延迟也缩减至58.7ns。

对照组AMD平台9700X

那么，支持IPO优化的i7-14700KF是否更具性价比？为此我特地选择了同样官方自营店盒装价格2000元档的R7 9700X做个对比，现阶段二者的价格相差200元，14700KF会更贵点。一个支持IPO，一个拥有PBO，都是免费额外的性能提升，两者之间究竟会出现什么样的戏剧性结果呢？

正好，最近手头有另一套AMD平台的配置，用来搭配AMD 锐龙7 9700X作为对照组，再合适不过了。首先，主板就是这块刚上市不久的，七彩虹CVN B850M GAMING FROZEN V14。

七彩虹的CVN系列主板是几年备受市场青睐的纯白色主板，以其超高的颜值，征服了大量PC用户的内心。这块七彩虹CVN B850M GAMING FROZEN V14依旧延续了该系列标志性的纯白设计理念，真正从PCB到散热装甲全方位白色配色的纯白主板。

主板提供10+2+1相数字供电，单相最大电流60A，配合8+4PIN强化端子辅助供电金和8层PCB板材，足以满足Ryzen 9 9950X3D的供电需求。与此同时，强大的全覆盖寒霜合金散热装甲确保了在睿频全开的情况下依旧能够保持稳定运行。

四条高频强化的DDR5内存插槽，支持AMD EXPO技术，单根内存最大支持48GB容量，总容量最大能支持192GB的双通道，七彩虹自研的强化SMT工艺和HIGH-V电压增强技术，使内存性能显著提升，最高支持8400+MHz的OC频率。

扩展方面，七彩虹CVN B850M GAMING主板提供了一条CPU直连的PCIe 5.0 x16显卡插槽，并使用了合金来强化确保其稳固性。另外，主板提供3个M.2接口，其中两个支持PCIe 5.0 x4，支持新一代PCIe 5.0高速固态硬盘。所有M.2接口都采取了快拆设计，并且配备了两块寒霜散热装甲，有效提升散热性能。

细节处，CVN系列主板采用全覆盖冷凝片+寒霜散热装甲，兼顾高效散热与美观设计。肉眼可见之处都是星际战舰CVN的元素，譬如南桥覆盖散热装甲上就有个大大的CVN Logo，左下角位置还有专属的音频芯片，音质有保障。

内存条的搭配方面，因为一些众所周知的原因，AMD在高频内存上还是存在一些短板的，8000Mhz确实有点困难，只能选择6400Mhz的EXPO尽可能减小差距。同样是来自阿斯加特（Asgard） 的吹雪6400MHz 16GBx2套条，精选海力士A-Die颗粒，性能一样很强大。

基准性能对比

纸上得来终觉浅，实践才是检验的唯一标准，IPO优化之后14700KF的性能到底如何，还是得上机看一看才知道。为了能够更好的对照两块CPU的综合性能，两个平台除了CPU、主板和内存，其余硬件均使用同一套，以排除其他干扰因素对测试结果的影响。

先来看看CPU-Z的跑分，经过PBO之后9700X的单核得分767.2，全核8242.8分，而IPO之后的14700KF单核得分890.0，全核14413.7分，单从跑分上来看，14700KF的单核性能强大，多核性能也更强，适合多线程操作的任务，对于经常游戏的用户也更有优势。

接着再来试下Cinebench R23，相对于CPU-Z，Cinebench更能反映出一款CPU的性能，且更接近于日常生活使用中的表现。经过一番测试，AMD 9700X的测试结果，单核2224，多核23518；i7-14700KF的单核2148，多核32354。单核二者相差不大，多核就是14700KF完胜9700X了。

AIDA64的内存跑分：

• 14700KF+7800MHz （38-48-48-108）：读取114.44 GB/s，写入106.66GB/s，复制107.67GB/s，延迟58.7 ns。

• 9700X+6400MHz（32-39-39-80）：读取63.33 GB/s，写入86.27 GB/s，复制59.14GB/s，延迟72.2 ns。

在内存性能的表现上，不仅仅是14700KF，整个Intel平台对比AMD都是有显著的差距，更别说IPO之后了。确实这里搭配的内存是14700KF的要好点，但同样高性能的内存放AMD上就只能降频使用，最好还得是A-Die，尚有较大提升空间。

3DMark CPU Profile基准测试：14700KF最大线程得分14488，16线程得分11159，单线程分1176；9700X最大线程得分10064，16线程得分10064，单线程分1228。单线程二者相差不大，但多线程就是14700KF技高一筹了。

Intel Core i7 14700KF

AMD Ryzen 7 9700X

3D Mark的其他测试方面，Time Spy测试，i7-14700KF这一套配置综合得分22575，显卡得分22900，CPU得分21331，AMD 9700X这一套配置综合得分20388，显卡得分22476，CPU得分13246。因为是同一张显卡，显卡分相差不大，跑分的差距，就在两块CPU上了。

而在3D Mark的Time Spy Extreme测试上，i7-14700KF这一套配置综合得分10917，CPU得分11444，AMD 9700X这一套配置综合得分10060，CPU得分7275。一样是有着不小的差距，这个200元的差价，真有这么大区别？

游戏性能对比

首先我们来看看网游的表现，尤其是1080P的分辨率下CPU对性能的影响更大，最能体现出差别。在《永劫无间》中IPO后的i7-14700KF平均帧率为296帧，最高1%Low帧207，而AMD 9700X的平均帧率为233帧，1%Low帧94，二者还是有不小差距的。

第二款游戏用的是《绝地求生》，在FPS monitor中同一场景记录1min 的数据，IPO后i7-14700KF的平均帧率为148帧，最高1%Low帧86，而AMD 9700X的平均帧率为110帧，1%Low帧36。平均帧数就已经有不小差距了，在稳定性上i7-14700KF基本就是遥遥领先了。

在《三角洲行动》的表现中，同样的DX12，分辨率1920*1080，i7-14700KF这一套平均帧率为203帧，1%Low帧104，AMD 9700X这一套平均帧率为167帧，1%Low帧29。流畅度上i7-14700KF的要高上不少，而9700X 在1%LOW帧低于30，已经明显能感受到卡顿感了，差别有点明显啊。

看过了网游，再来看3A游戏的性能表现，《刺客信条：幻景》的性能跑分中，使用3440*1440分辨率时，i7-14700KF的平均帧率为108帧，最低帧率为55帧，最高帧率为213帧。相比之下，9700X的平均帧率为107帧，最低帧率为43帧，最高帧率为178帧。从数据来看，i7-14700KF在高负载场景下展现了更为稳定的性能，帧数波动较小，而9700X在极端情况下性能略显不足。

在《极限竞速：地平线5》的测试环节中，同样将分辨率设定为3440*1440时，采用i7-14700KF的配置实现了177帧的游戏帧率，而使用AMD 9700X的配置则达到了187帧，二者的平均帧数是9700X略胜一筹，但稳定性上i7-14700KF会更出色。

在对《阿凡达：潘多拉边境》进行游戏评估时，两边均采用了3440*1440的分辨率。测试结果显示，搭载i7-14700KF处理器的得分达到了4463分，而采用AMD 9700X处理器的得分则为4321分。在帧率表现方面，i7-14700KF系统实现了平均56帧的成绩，而9700X系统则略低，平均帧率为55帧。两款处理器在性能表现上相差无几，i7-14700KF略显优势。

为更直观地呈现测试结果，我制作了一个图表，经对比分析，两者均能顺畅运行主流的各大游戏。在对CPU多核性能要求较高的游戏场景中，经过IPO优化的14700KF相较于9700X展现出较为明显的性能优势，尤其在竞技类网游中的表现尤为显著。而在单机游戏中，由于显卡的作用远超过CPU性能，因此在3A游戏中两者性能差异并不显著。综合评估，经过IPO优化后的14700KF展现出不小的优势。

总结

从整体性能表现来看，14700KF在启用IPO后，性能提升极为显著，性能测试的跑分变化也直观地展示了这一点。在游戏性能方面，虽然不能完全压倒9700X，但在大型竞技类网游游戏中，其优势是显而易见的。更不必说，在英特尔擅长的生产力领域，双方的性能显然不在同一水平线上。尤为关键的是操作难度，仅需简单操作，即可轻松开启更高性能模式，即便是小白用户也能轻松完成。

英特尔的这套IPO组合拳，就是摸准了广大消费者“白嫖”的心态，希望在同等价位下，能够获得更卓越的硬件性能。通过此次IPO方案的体验，也证明了IPO技术确实能有效提升处理器的性能，再结合价格策略，这使得i7-14700KF的性价比再一次提高。唯一的遗憾，可能就是现阶段支持IPO的主板、内存还不够多，新装机用户可以直接上IPO，对于i7-14700KF的老用户想要IPO的成本可能会有点高，大多就只有眼馋的份了。

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