我的铁人二项——骑车，跑步

前言

今年由于疫情的原因，大部分赛事被迫延期甚至取消，世界知名公路车赛事环法国宣布延期至8月29日。

环法自行车赛是知名的年度多阶段公路自行车运动赛事，主要在法国举办，但也经常出入周边国家(如英国、比利时，还有比邻的西班牙比利牛斯山中)。

自从1903年开始以来，每年于夏季举行，每次赛期23天，共21个赛段，平均赛程超过3500公里(约2200英里)。完整赛程每年不一，但大都环绕法国一周。近年来，比赛结束前总是会穿越巴黎市中心的香榭丽舍大道，并且经过埃菲尔铁塔。比赛全程分成许多段，从一个城镇到下一个，每一段分别计时排名。所有段成绩累计起来决定每一位赛手的总成绩。冠军为各段时间累计最少者。在每日赛事结束时，领先者将可穿上黄色领骑衫，最佳冲刺者将被赠与一件绿色车衣。

2020年4月15日，国际自行车联盟宣布，由于新型冠状病毒的传播，原定于6月27日-7月19日进行的第107届环法自行车赛将调整至8月29日-9月20日举行，赛道路线不变。

遗憾的是，环青海湖被迫取消，这对我国自行车运动的发展还是产生不小的影响。

初识公路车

初识自行车，是因为在b站看了盘爷的冲刺视频

2009年环法副将马克·伦肖的精准卡位，使卡文迪什在弯道抢到有利位置，成功拿到赛段冠军。

每次看的时候都热血沸腾，可惜盘爷今年无缘环法了。

入坑公路车

初入坑，700块买了一辆ocr3300，

脚撑加螳螂须，虽然配置不高，但配色我很喜欢，他也让我初尝公路车的滋味。

原来公路车这么轻，速度可以这么快，但对屁股的打击是致命的，当然没穿骑行裤，回来躺在床上生不如死。不过喜欢上了骑车。

后来因为考研，不得不把车卖掉。安心复习，直至上岸。在闲鱼淘了一辆zgl

zgl 碳纤维整车

车架：crb36 47码

轮组：行者购买的vuelta刺客轮组

车胎：前后马牌23c可折叠外胎

套件: sram rival手变，后拨，11-28飞轮，105前后刹车

碳车骑起来比铝车舒服一点，虽然是入门碳。

但速联前拨实在难用，索性换上53t单盘

鄙人绝不爬坡，1%的坡都不爬

买车，上锁，锯管，洗车，补胎我已经快成一名技师了。

身上的装备

Santic森地客锁鞋公路车骑行鞋20新品自行车鞋单车鞋男女毕加索599元天猫精选去购买

大约在今年5月份，疫情缓解，复试结束，开始每天骑车。

每天大约20多km，一壶水，两片泡腾片。

柠檬味的最好喝

康恩贝维生素c泡腾片维c泡腾片VC果味饮品柠檬味4g*20片成人儿童14.5元京东去购买

七月份骑的最多，骑了555km

从一开始的29km/h，到30km/h，再到36.5km/h

坚持就是胜利！体重下去了，肌肉上来了。

跑步

在骑车以前，我是跑步的。

不过也是一个新手，由于跑姿，以及其他原因，导致膝盖受伤。后来只能每天几公里。

跑鞋

这是后来用悦跑圈记录的，跑过几次就去骑车了，后来也不经常跑了，因为骑车对膝盖真是太友好了。

ub19

其中两双ub，一双360购入，一双250购入。

之前文章也有写，ub19是我个人觉得还不错的一双鞋，颜值中规中矩，跑步性能中规中矩，即适合出街，也适合简单运动。虽然很沉(boost的缺点)，不过对于我这种菜鸟没什么影响。

百科阿迪达斯Adidas 男 跑步系列 ULTRA BOOST 19爆米花底缓震耐磨透气运动跑步鞋 F35239 42.5码 UK8.5码 值0 点评0 原创0 好价0查看详情

飞马35

35代飞马终于用上了全掌zoom，踩开后，只有一个字(香)，就是有些压脚背，

百科NIKE 耐克 男 跑步系列 PEGASUS 35 运动 低帮 942851-001 40码 US7码 值0 点评0 原创0 好价0查看详情

361 spire3

这双是国际线联名款，他独特的设计在于后掌qukfoom下面又加了一层eva，使得后掌不过于软，而前掌落地则会非常的舒服。

态极1.0

现在已经不穿了，大约穿了一年，第一代鞋缺点太多，但态极也带给我很大的震撼，但过软中底，加毫无包裹而言的鞋面，现在穿上的感觉就像穿拖鞋一样。

百科匹克（PEAK）态极跑鞋男女鞋轻便跑步鞋减震运动鞋情侣自适应科技 E91617H 白花灰 42这款运动鞋采用颠覆式态极中底科技，实现自适应性缓震回弹。高分子智能材料与鞋中底材料EVA，复合发泡而成的态极，使跑鞋拥有软硬兼的两个不同形态。P—HOLD支撑系统，加强足弓支撑。镂空凸起耐磨橡胶大底，带来轻盈舒适体验。 值0 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

而且最最最重要的就是颜值

我个人感觉一代已是巅峰，二代丑的不能看。(别打我)

总结

骑车和跑步虽是不同的运动方式，跑步更加的大众化，但骑车和跑步都是代表着积极向上，百折不挠，永不放弃的体育精神。都能锻炼人的意志力，增强人的体魄。

每次骑完车，大汗淋漓，想着我再也不骑车了。但休息一会后就想着明天该咋骑。

很享受微风吹拂脸庞的感觉，每当心情不好的时候，踩上单车，一切烦恼都烟消云散，骑车人最享受的声音就是上锁的声音，花鼓响的声音，变速器的声音(速联真的舒服，很清脆，用喜玛诺的都是娘炮 )

我相信跑步，游泳的人也有同样感受吧。

希望每个人都能热爱自己所喜爱的东西，并坚持下去。