这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

2021-01-09 16:28:00 0点赞 5收藏 0评论

创作立场声明:本文所用产品为自费购入,如参加张大妈家的活动获得,我会在文中点名。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线,绝不会因商品来源不同而有所偏颇,请各位放心!

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

甘蓝又叫卷心菜、大头菜、洋白菜等,它的特点是营养丰富、价格便宜,经常食用甘蓝可以增强人体活力、提高免机体疫力。去市场花几块钱就能买一个甘蓝,半个就够炒一盘,所以大家平时要多吃甘蓝哟!

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

【甘蓝炒肉丝】

所需食材:甘蓝500克 猪肉150克 生抽适量 酒!>1汤匙 玉米淀粉1汤匙 大葱1小段 大蒜2瓣 盐适量 食用油适量

烹饪步骤:

1.猪肉洗净切丝放入碗中,再加一汤匙生抽、料酒、玉米淀粉和少许盐,抓拌均匀后淋入一小勺食用油,拌匀腌制十分钟。

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

2.将甘蓝切粗丝,再用水清洗干净,捞出沥干水分备用。

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

3.大蒜去皮切成蒜末,大葱切葱花,也可以用小香葱。

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

4.锅中倒适量食用油烧热,放入腌制好的肉丝划散,翻炒至肉丝呈发白断生状态。

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

5.将炒好的肉丝盛出,就锅中底油放入葱花和蒜末,小火炒出香味。

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

6.接着放入甘蓝丝,然后用大火快速翻炒至甘蓝变软。

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

7.调入适量的生抽翻炒均匀,如果锅内汤汁较多,就用大火多炒一会。

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

8.待汤汁差不多收干了调入适量的盐翻炒均匀,再倒入肉丝混合炒匀即可。

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

9.一道简单快手、美味营养的甘蓝炒肉丝就完成了,下饭菜非他莫属哟!

这道家常快手小炒最受欢迎,营养丰富、价格实惠,买一个能吃两顿

您喜欢这道家常快手菜吗?如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发,有什么问题和建议可以在文章下面给我留言,大家互相讨论学习!关注辛墨墨的小食光,我会每天在这里分享各种优质美食,欢迎来访!

未经授权,不得转载
展开 收起

京觅 智利进口车厘子 JJ级 果径约28-30mm 5kg 礼盒装

京觅 智利进口车厘子 JJ级 果径约28-30mm 5kg 礼盒装

299元起

京东生鲜 智利进口车厘子 JJJ级 果径约30-32mm (450g)

京东生鲜 智利进口车厘子 JJJ级 果径约30-32mm (450g)

41.25元起

LAOHEQIAO 涝河桥 宁夏滩羊 羊肉卷 480g

LAOHEQIAO 涝河桥 宁夏滩羊 羊肉卷 480g

48.93元起

DQY ECOLOGICAL 德青源 A级鲜鸡蛋 32枚

DQY ECOLOGICAL 德青源 A级鲜鸡蛋 32枚

35.92元起

蒙牛 纯甄小蛮腰 原味高端风味酸牛奶 230g*10瓶

蒙牛 纯甄小蛮腰 原味高端风味酸牛奶 230g*10瓶

39.9元起

京觅 金枕头榴莲果肉 300g

京觅 金枕头榴莲果肉 300g

29.25元起

京觅智利进口车厘子巨无霸JJJ级 2磅礼盒装 果径约30-32mm 新鲜水果礼盒

京觅智利进口车厘子巨无霸JJJ级 2磅礼盒装 果径约30-32mm 新鲜水果礼盒

81.25元起

Grand Farm 大庄园 新西兰羊肉片 净含量 500g

Grand Farm 大庄园 新西兰羊肉片 净含量 500g

38.43元起

农夫好牛 新西兰牛腱子 1kg

农夫好牛 新西兰牛腱子 1kg

62.91元起

京东生鲜 智利原装进口车厘子礼盒装J级 约2.5kg 果径约26-28mm (2.5kg)

京东生鲜 智利原装进口车厘子礼盒装J级 约2.5kg 果径约26-28mm (2.5kg)

179元起

十八臻橙 赣南脐橙 5kg装 礼盒 钻石果 单果约250g以上

十八臻橙 赣南脐橙 5kg装 礼盒 钻石果 单果约250g以上

49.93元起

正官庄 高丽参元饮品 100ml*10

正官庄 高丽参元饮品 100ml*10

66元起

圣迪乐村 鲜本味鸡蛋 30枚

圣迪乐村 鲜本味鸡蛋 30枚

30.32元起

皇上皇 经典风味腊肠 广式粒肠 400g

皇上皇 经典风味腊肠 广式粒肠 400g

41.5元起

皇上皇 福满多腊肠 200g

皇上皇 福满多腊肠 200g

16.43元起

京觅 智利原箱进口车厘子J级 5kg 果径约26-28mm

京觅 智利原箱进口车厘子J级 5kg 果径约26-28mm

259元起
0评论

发表评论请 登录
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
5
扫一下,分享更方便,购买更轻松