放松身心的筋膜枪，唤醒身体活力，DEYU德钰筋膜枪评测

筋膜枪对于很多家庭来说是一个新生事物新产品，之前去内蒙古自驾游，开久了脖子和后背非常不舒服，每次都赶时间，休息不到位，非常疲惫。老婆也是很心疼，那天她恰好看张大妈浏览看到了筋膜枪，说咱买个筋膜枪怎么样，试试看，根据我多方对比，购买了这款德钰筋膜枪，之前也家里买过他家的划船机，质量很好。

整整齐齐的摆放

一、筋膜枪的原理

筋膜枪，准确来说应该叫做“肌肉筋膜放松震动按摩枪”。根据厂家的官方描述，筋膜枪是利用高速电机来带动“枪头”，根据震动的力学原理产生高频的震动作用到肌肉深层，在物理刺激与肌肉升温的双重作用下，肌肉筋膜的弹性延展性会增加，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。泡沫轴家里之前买过那种带刺的，用起来比较麻烦，有些部位也用不了，筋膜枪可以用到更多到的部位，比如胸肌、肱二肱三头肌（泡沫轴不方便使用），效率也会更高。

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肌张力也就是我们不活动的时候肌肉的紧张程度，高质量的肌肉应该是有力量，有弹性，收缩舒张自如。 而有些人的肌张力高，肌肉放松也是硬邦邦的，损伤风险也更大。 相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。

筋膜又是什么呢？

筋膜

解剖结构名：指肌肉的坚韧部分。附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜。是联络关节、肌肉，主司运动的组织。

作用：筋膜紧紧粘合在肌肉的表面，肌肉收缩时，肌筋膜不仅参与位移活动，同时参与肌肉收缩的张力活动，这样才能充分保证肌肉收缩的正常功能，减少不同肌肉组织间的摩擦力，帮助其更好地收缩，肌筋膜的结缔纤维组织十分丰富，并富有弹性，是人体的软性支架 。

在运动的过程中，肌肉是受到神经支配的，运动过后虽然肌肉可以放松了，但是神经仍然处于兴奋的状态 这就有可能带动着肌肉持续紧张和僵硬。在一些高强度运动或长期维持一种姿势的疲劳情况下，比如赛跑、长时间搬运等，肌肉及筋膜都有可能出现微小的损伤，有的人还会出现筋膜、肌肉间隙中的“条索样组织”，这些组织也会造成组织内部的张力变化，从而引发不适。

二、筋膜枪怎么选，德钰筋膜枪评测

市场上筋膜枪琳琅满目，最初它是作为体育明星的医疗辅助设备而使用的器械，后来喜爱健身的朋友觉得哎，这篮球运动员用的东西不错啊，我也买一个，然后就这样，你有我也有的心理传播起来了，厂商们也看到了这个大大的蓝海，目前从35的小海豚到2,3万的DMS筋膜枪，各种价位都有，究竟怎么选。

1、重点核心-电机

电机的好坏直接决定了筋膜枪的优劣，无刷的电机明显要好于有刷电机，具体区别整理如下图，这么重要的部件，作为厂商都是要划重点宣传的，如果这个厂商没有在详情页指出他是无刷电机，那么详情页写的再厉害再花里胡哨，也不行 一般质量不好的电机通常 被描述为智能电机，智能XXX控，不写无刷电机的基本就不要买了，为什么不建议买，因为不安全。

德钰筋膜枪采用了新一代的无刷电机，动力非常强劲，拥有20档的动力调节，11mm的振幅可以穿透更深层次的肌肉群，赋予直击肉体深处的舒适体验，很多产品的振幅只有8mm。很多朋友说可以魔改，但是魔改之后的频率、安全、耐用性还能得到保障么 ，值得思考。

噪音方面：经过实测，德钰筋膜枪款在46-52分贝之间，非常静音了，举个例子即使晚上有人在睡觉，你在相邻的房间使用它，也不会吵醒他人 ，对比其他产品的56分贝，58分贝，不得不说声音方面德钰控制的很不错。

很多小伙伴对于分贝数值的感受不是很直观，我整理了一下我们能听到的声音的分贝值与范围，方便理解

1分贝是人类耳朵刚刚能听到的声音的极限，20分贝以下的声音，一般来说，我们认为它是安静的，死寂。

20-40分贝大约是情侣耳边的喃喃细语，基本听不到说什么 ，非常安静的夜晚大概30左右。

40-50分贝属于我们正常小声的交谈声音 ，低于50分贝的环境睡眠基本都没有任何问题。

60分贝以上就属于噪音了，办公室的环境基本就处于60分贝，达到70分贝就非常吵了，类似大排档觥筹交错此起彼伏的的声音，80分贝而且开始损害听力神经，90分贝以上就会使听力受损。

2、动力传动系统

德钰筋膜枪采用了双连杆传动设计，提高传动效率的同时，又保证了动力的持续稳定，不卡顿；结合高效的无刷电机会给你带来源源不断的强劲震感与刺激 。

在顶部还有充分的散热口，保证散热

3、电池

电池容量不够用，虚标，也是一件让人很恼火的事情，很多厂家的电池明明实际只有1400毫安却宣称自己有2200毫安，更有甚者说自己拥有智能电池管理技术。。能够提升续航40%；那么这款德钰筋膜枪表现怎么样呢，充满电后一共使用了20次，每次时间大概10分钟左右，档位用的8档，电量比较充裕。

开关和电池信息显展示

出游之前只要把它充满电即可，不用再充电了。

PS：机器运行时没有时间和剩余电量显示，希望厂家出一个显示电量的地方，类似充电宝那种都可以。

4、配件

德钰筋膜枪全家福照片，主机+6个按摩头，为不同的部位提供了不同样式规格的软质按摩头，更换起来也比较简单。

球型按摩头（大、小）：适用于按摩手臂、腰、背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群，下图慢动作可以看出整个小腿的肌肉都在震动，可以缓解运动后的肌肉酸痛，帮助消化乳酸，加快身体机能的恢复。使用后就是两个字，舒服~

球星头和气垫头

慢动作视频

蘑菇头按摩头：适用于大面积肌肉如背部、臀部、大腿等大肌肉群，比如长时间驾驶汽车，办公室久坐，可以使用这款按摩头进行背部和腿部的按摩，放松背部，中午在办公室躺床上再睡一觉，很舒服。

U型按摩头：适用于按摩颈部与脊椎、跟腱处，在这里要注意了，颈椎部分的神经和血管特别多，一定要注意不要使用过高的功率，使用上也要相应轻一些，如果有肩周炎、颈椎病等相关问题，需咨询医生是否可以使用筋膜枪进行辅助治疗。

圆柱头：适用于冲击深层组织，如经络、手掌、足底等；使用这个圆头在按脚的时候根据自身受力情况可自行调节力度。尤其是司机师傅回家之后，泡泡脚，用机器按一按，巴适哦~

气垫头：适用于肌肉敏感部位，或者年长者放松肌肉，比较适合肩部的放松，在办公室996的朋友肩部一般都很累，感觉沉，吃鸡和王者荣耀举着手机都觉得累。

附筋膜枪操作窍门：

筋膜枪使用时要顺着肌肉的走向，所以要熟记一下你要放松肌肉的解剖结构。 放松时筋膜枪适当用力顶住肌肉，使之与肌肉发生共振，增加渗透性。 我们的原则是紧推慢移 ，比如打个十几次再移动，每次移动的距离很小。 根据你的放松部位选择不同的枪头。，用了之后感觉很爽，喜欢足底按摩的朋友一般会比较喜欢。

本期测评结束，欢迎小伙伴在下方留言，点赞收藏哦 。