母乳喂养到离乳,纪念我陪宝宝走过的时光

2019-06-17 23:43:00 23点赞 48收藏 45评论


母乳喂养到离乳,纪念我陪宝宝走过的时光

        前不久,孩子满了15个月,我也离乳成功。在离乳过程中,我遇到了大多数母亲都会遇到的问题——你的孩子这么大还吃奶啊?过了一岁的奶水有营养吗?晚上夜奶你白天哪还有精力啊?我得说,得益于我读过的育儿书,我在喂奶和离乳上,都是有底气,自主选择的。

一、0-6个月纯母乳期

        孩子生下来之前,我就问过几位朋友,大概要屯多少1段奶粉。有人说,生下来就没奶,只能靠一段奶粉;有人说,母乳喂个三个月就要上班,上班了,心情也不好,也不方便背奶,自然就没奶了。还好,有几个因素在给我支撑。

  1. 主流的育儿理念以及医院的宣传,都是尽量先母乳,前期没有母乳,后期也能追奶。宝宝刚生下来两三天,饿一饿也没太大关系,妈妈的奶就像一个工厂,让宝宝多吸类似于多下订单,奶自然而然就会多起来的。

  2. 我妈也说,她当时喂我就喂到1岁多,喂的特别好,遗传来看,我应该也是有奶的。

  3. 亲友都说,生下来没几天就有奶,给我很大的信心。

所以,我在去医院前,只屯了两盒150g的一段奶粉,大概到第五天,喝完一盒了,我的奶就足够喂养了。
那么,哺乳妈妈又有什么要注意的地方呢?

  1. 哺乳妈妈,最关键要多喝水,保证营养,不要太油腻,防止堵住乳腺。我月子里没有喝过一回猪蹄汤,喝的都是排骨汤、肉丸汤、鸡汤,荤素搭配很合理,奶量足够,也没有任何乳腺的烦恼。

  2. 要保证妈妈心情愉快,有足够的休息,才能有足量的奶。有数据证明,大多数女人在生育后都面临一段情绪波动期,身心疲惫+得不到足够休息,会影响奶量,也会有抑郁的潜在风险。这段特殊时期,新妈妈所要做的,就是及时排解情绪,以充足的体力和信心,来喂养好孩子

  3. 不要只把孩子当第一位。很多刚生完孩子的妈妈,太重视孩子,而忽视自己的需要。其实,妈妈的身体好了,奶的营养就会更好;妈妈的精神快乐了,孩子也会更快乐。不要做一个喂了奶,自己身体垮掉的妈妈,带孩子不是这么几天,而是一辈子的事。

母乳喂养到离乳,纪念我陪宝宝走过的时光

        一直到6个月,我的奶都是宝宝唯一的营养来源。因为奶太多,我每天还用吸奶器1-2回,吸的奶放满了冰箱冰冻层。

        当然,也不是说非母乳不好,只是说母乳是第一选择,能够增进母子感情,也能防止牛奶引发过敏,有条件的尽量母乳。像我也有实在没有母乳的朋友,选择了奶粉,她的孩子现在依然很健康活泼。不要因为没有奶感到罪恶! 

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 二、6-12个月辅食添加期

        6个月开始,要添加辅食了。虽然有人说4个月就可以添加,但是为了保险,我还是决定满了半岁再说,而最晚辅食添加时间是8个月。尽管添加了辅食,1岁以内,母乳仍然是营养的主要来源,一天至少3顿、600-800ml奶是少不了的。

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        在8个月左右,我决定开启混合喂养,引入羊奶粉,也为以后断奶做准备。宝宝很愉快得接受了,随着他对母乳需求的减少,渐渐我的奶量也在减少,夜奶还是需要的,白天就是偶尔想起来咪两口了。

        辅食添加期间,有一段夜奶频繁期。以前的夜奶,是因为宝宝年幼,胃容量小,必须要2-3小时一喂;现在的夜奶,更多得像一种习惯,半夜哭两声,喂几分钟奶就睡了。慢慢的,我也意识到,其实不一定需要夜奶,只要及时喂水,宝宝也能安抚下来。有几个晚上,宝宝也能睡22点——早上5点的整夜觉了。

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        但是,这个时候,反而是我离不开宝宝。宝宝不再需要夜奶,下一步就是不再需要哺乳,我担负了这么久的一个责任就这么消失了,真的是很失落啊!好像自己对宝宝独一无二的意义都丧失掉了,因为带他玩、陪他运动,其他家人都可以做,只有喂母乳,是完全无法替代的。反过来想想,做妈妈的都这么失落,什么都不懂的宝宝如果被强制断奶,那不是更难受?所以一方面是营养考虑,一方面是心理考虑,这个时间段,我都没有选择断奶。 

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三、12-15个月离乳期

        1岁开始,引入了很多大人的食物,奶已经不是宝宝的主要营养来源了,而且,因为宝宝惦记着母乳,于正餐上,反而一直吃的不多,也导致体重没能上涨。这时候断奶,既是实际上不需要母乳了,一个自然转变的过程;更多的是一个情感联结的断开,我要做好的就是,断奶的同时,告诉他,妈妈不会离开你,还是陪着你的。断奶既是放弃,也是另一个更广大世界的开始。

        家里人建议过,在乳房上擦辣椒粉、风油精,让宝宝厌恶母乳;也有人说,直接离开宝宝两周,看不到妈妈自然就不想奶喝了。我是坚决不同意的。为什么要给宝宝这么可怕的印象呢?我决定搬到隔壁睡,先断掉最难断的夜奶。听到宝宝晚上撕心裂肺的哭声,我也夜不能寐,差点就冲过去了。第一个晚上最艰难,哭了一个小时,第二天就好多了,过了几天,已经可以做到看到都熟视无睹了,好像他小小的心里,也知道自己长大了,不该再依赖了。其实还是有后遗症的,以前宝宝抱着妈妈睡,现在他抱着一个小毯子睡,不能拿走,毯子成了他新的精神寄托。而且,原来一直奶睡,现在失去了奶睡这个最高等级的哄睡神器,只能抱着来来回回走,隔几天睡觉就要大哭一顿,只能慢慢等他学会自己睡觉了。

        总的来说,离乳是需要天时地利人和的。天时,是天气不冷不热,比较舒适;地利,是让宝宝断奶的同时有足够的营养,最好先让他接受混合喂养,进而接受全牛/羊奶喂养;人和,是要家人统一思想,给予他足够的关心和爱。很多人断奶之前还会做很多铺垫,我比较幸运,并没有铺垫太多,基本两个晚上宝宝就接受了。如果说宝宝体重没有受到影响,也许我还会再晚一些断奶。

         所以说,什么时候断奶,不是人家说了算,是妈妈和宝宝共同决定的。真的需要断奶的时候,并不需要那么多手段,需要的只是要告诉宝宝,妈妈虽然不喂奶了,还是关心你,爱你。不管多大,妈妈总会记得你在妈妈怀里,视妈妈为全部依靠的样子。女人为母则强,就是这样来的。 

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