孩子上网课眼睛累？换电视可能比买护眼灯管用

说个真实经历。我家娃去年开始上网课，每天盯着电视两三个小时，老说眼睛酸。一开始以为是坐姿问题，后来换了电视才发现——真不是！

之前那台老电视，亮度忽高忽低，暗的时候眼睛使劲看，亮的时候又刺眼。换了一台带绚彩 XDR 的，峰值亮度持久稳定，光谱还能降低有害蓝光，孩子说看着舒服多了。

屏幕也很关键。我选的超级蝶翼星曜屏，低反光设计，白天不拉窗帘也不会满屏反光。这个对眼睛真的很友好。

说下型号，我最后选的 T7M Ultra，主要是看中了它亮度持久不降频。Q9M PRO 也去看了，画质更好但价格高一些，预算够可以直接上。T7M PRO 性价比不错，护眼配置也够用。

另外提醒下，电视位置要和视线平齐或略低，别让孩子仰头看。距离保持 3 米以上，75 寸差不多这个距离。

护眼不是开个模式就完事，得从源头选对电视。

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