跑步背心、瑜伽裤、压缩裤到底有什么讲究？为什么日常穿也那么受欢迎…… 

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随着生活水平的提高，健身已经成为我们很多人的日常，紧身衣作为健身领域的专业服装，甚至在日常生活中，很多人依然会穿着，并且还有一众大明星来“无费代盐”。紧身衣裤是这几年比较受欢迎且需求较高的运动装备（服饰），不论健身房，球场，格斗擂台甚至家中，你都可以看到紧身衣的“出境”。但是看起来差不多的紧身衣裤，在功能上和穿着感受上会有很大不同，而且长得几乎一模一样的“紧身衣”和“压缩衣”，价格差距为什么就那么大呢？

事实上，对于很多值友而言，看上去差不多的压缩衣和紧身衣的区别真的是有些“傻傻分不清楚”。那么，它们究竟有什么区别？

压缩衣和紧身衣之间的区别主要在于面料不同和作用不同：

1、面料不同 通常情况下，压缩衣是由80％或者80％以下的绵纶，和20％或者20％以上的氨纶制作而成 的；紧身衣是由80％或者80％以下的涤纶，和20％或者20％以上的氨纶制作而成的。

2、作用不同 压缩衣能对肌肉群起到包裹和支撑作用；紧身衣拥有较强的导汗性和透气性，同时还能起到隔 离层的作用。 压缩衣对于专业的健身人群，或者有轻微伤病的远距离跑者，能够最大程度的减少肌肉震动所 带来的软组织受损。 紧身衣能够在运动过程中及时迅速地将汗水排出，避免汗水在体表停滞而引起身体不适，同时 还能避免汗水被风干之后，带走体表温度，也能起到包裹肌肉，提供关节支撑的作用，从而获 得更好的运动体验。由于紧身衣能够凸显身材的曲线以及肌肉的棱角，一定程度上，可以增强 心理的自信和享受美感。

3.，就是“恢复”的作用：大多数压缩衣裤在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。此外，压缩装备还有锁住汗水、帮助稳定体温、保持干爽等作用。

如果经常去健身房的值友，一般的紧身衣就可以了；

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频次高强度大的，选择“压缩”的上衣就没错了。

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如果是女士，还必须选一件合适的运动内衣来保护自己。而运动内衣也是用运动强度区分的，基本上就是低强度、中强度和高强度这样。

高、中、低强度运动参考（同时也要考虑罩杯大小，罩杯大的可以酌情买高一档的运动内衣）：

低强度运动有瑜伽、普拉提、徒步等。

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中强度运动有骑行、竞走、攀岩、重量训练等

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高强度运动有跑步、球类、拳击、田径等。

这个拉链在前面穿起来很方便。效果也不错。

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紧身裤的话，我个人是更建议穿又压缩效果的，能够加速下肢循环。就算不是运动，长时间站立的职业，也是可以穿压缩裤来缓解“静脉曲张”等职业病。

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裤腿含网材幅面，压缩型剪裁。层叠弹力下摆，不会显腿粗

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讲真，不论是想要运动的朋友，还是日常扮靓的朋友，此次618大促期间都很值得剁手。

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