适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

2021-07-31 18:05:22 1点赞 5收藏 0评论

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适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

三伏天高温闷热难受,对于很多数人来说,奶茶是夏天必不可少的解暑饮品。冰冰凉凉的奶茶,捧在手里舒服极了。随着健康饮食的普及,越来越多人喝奶茶由甜腻的全糖,改成了甜度适宜的半糖或者三分糖。一些特色的奶茶店还有适合女性“姨妈期”喝的奶茶。比如我常喝的桂花酒酿奶茶,它细腻丝滑,营养又滋补,比只有甜味的红糖水好喝多了。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

每个月那几天,不能喝冰凉的奶茶,我会给自己做好喝的桂花酒酿奶茶。温热的奶茶搭配补气血的酒酿,好喝又解馋。“大姨妈”来的时候,肚子舒服了,人更有精神。桂花酒酿奶茶,在本地奶茶店卖18元一杯,在家做才几块钱,实惠多了,做法也非常的简单,今天就给大家分享一下桂花酒酿奶茶的做法,需要准备的食材有:桂花蜜桃乌龙茶 8克,酒酿 3勺,炼乳 2勺,脱脂牛奶 400ml。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

桂花蜜桃乌龙茶去掉包装,放入奶茶机里。没有奶茶机可以直接用一个小一点的不粘锅来煮。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

倒入400ml的脱脂牛奶,用脱脂牛奶做奶茶,不含脂肪,喝起来健康一点。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

根据口味加入适量的炼乳,或者用白砂糖代替。加炼乳做奶茶,香味会浓一点。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

选择奶茶程序,煮上25分钟。用不粘锅煮奶茶,最好用中小火煮,避免牛奶在加热的过程中溢出来。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

煮奶茶的时候,把酒酿盛到杯子里。酒酿也叫甜酒,醪糟,是平价的滋补营养品,很适合身体虚弱的女人和老人食用。在南方很多地方,坐月子的宝妈都会喝一些酒酿补补身体。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

酒酿可以根据口味来放,酿得好的酒酿,吃起来有点甜味。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

煮好的桂花乌龙奶茶放凉,倒入装好酒酿的杯子里,插上吸管就可以开喝啦。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝。每个月那几天,我都喝这奶茶,补足气血,肚子舒服,人更精神。

适合“姨妈期”喝的奶茶,营养滋补,细腻丝滑,比红糖水好喝

今天分享的这篇桂花酒酿奶茶的做法,您喜欢吗?奶茶,您喜欢喝什么口味的呢?如果您有什么建议或者想法,欢迎给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。

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