电动牙刷效果好吗？三大副作用害处一定要小心！

近几年电动牙刷的风越来越大，很多朋友都跟风入手了电动牙刷，结果发现不仅清洁效果一般，使用后更是出现了牙疼、牙出血，甚至牙龈萎缩等问题。究竟电动牙刷效果好吗？今天个护测评博主就通过这篇文章为大家详细讲解该问题，并揭秘劣质电动牙刷的风险副作用，希望大家能够重视起来！

（下图是我测评的部分电动牙刷合集）

一、电动牙刷效果好吗？六大好处一览

电动牙刷效果好吗？实际上专业优质的电动牙刷具备极其出色的洁牙效果，牙医、口腔师等广大专业人士也都建议大家使用。因为国人口腔素质普遍很差，97%的人都存在口腔问题，口腔环境非常复杂，护理难度更高，只靠传统的口腔清洁工具已经难以满足我们的清洁需求，国人急需更高效的洁牙工具，而电动牙刷具备以下这六个方面的好处，非常适合国人使用。

好处1：电动牙刷清洁能力强，对牙病有预防改善效果

电动牙刷具备十分强悍的清洁力，远超手动牙刷几十倍，可以将手动牙刷搞不定的清洁死角，如牙齿缝隙、牙根、牙背、智齿等牙病高发区都清洁到位，全面去除口腔内的食物残渣和牙菌斑，帮助大家有效预防和改善牙病。

好处2：保持口腔的清新 

电动牙刷能全面清除口腔中的食物残渣、牙菌斑，避免它们在口腔中经过发酵之后产生难闻的异味，维持口气的长久清新，而手动牙刷的清洁死角比较多，经常有刷不净的食物残渣残留在口腔中发酵产生异味，难以保持口气清新。

好处3：使用起来更加省时省力

电动牙刷两三分钟就能刷净牙齿，而靠手动牙刷，大家却需要坚持10分钟以上的时间才可以达到接近的口腔清洁效果，相较而言，使用电动牙刷省时省力很多。

好处4：按摩牙龈

电动牙刷可以帮助大家按摩牙龈，促进牙龈组织的自我恢复，非常适合牙齿矫正的人群使用，可以有效缓解因为长期佩戴牙齿矫正器而施加给牙龈组织的压力，有效预防黑三角问题。

好处5：美白牙齿

电动牙刷能逐渐刷净牙齿外层沉积的牙渍例，如茶渍、咖啡渍、烟渍等，对牙结石的形成也有抑制的效果，坚持使用电动牙刷可以有效美白牙齿。

好处6：准确控制刷牙力度

优质专业的电动牙刷振动频率是很均匀稳定的，对刷牙力度的控制很精准，而手动牙刷是用户主观控制刷牙力度，所以经常会出现刷牙力度过大伤牙、力度过小刷不净的情况。

二、劣质电动牙刷的三大风险要当心

电动牙刷效果好吗？现在大家应该知道优质电动牙刷的效果有多好了，然而，我们也不能忽视劣质电动牙刷潜在的风险。实际上，劣质电动牙刷伤牙案例是真实存在的，我国成人口腔健康状况较差，超过九成的人患有口腔疾病，由于牙病形成之初不痛不痒，很多人不知道自己口腔有问题。对自己口腔状况的不精确掌握，再加上市场上存在很多不专业电动牙刷，大家就很容易买到劣质电动牙刷，导致伤牙风险暴增。

不专业电动牙刷的风险主要有以下几种：

风险1、劣质电动牙刷刷毛粗糙尖锐、震频不够稳定，经常使用这样的电动牙刷刷牙会过度刺激牙龈、导致磨损牙齿，进而出现牙齿酸痛、牙龈出血等问题。

风险2、不专业的电动牙刷使用起来很容易对口腔中的患病位置造成过度刺激，使牙病发展速度加快，口腔健康恶化。

风险3、长时间使用劣质电动牙刷还容易出现慢性伤牙症状，用户察觉自己被伤牙的时候可能已经是几个月、大半年之后了，这时多半已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题。

三、四大原因分析：揭开劣质电动牙刷伤牙真相

电动牙刷效果好吗？劣质电动牙刷不仅清洁效果一般，还会对牙齿造成伤害，为了避免这种情况的发生，首先我们需要分析造成牙齿牙龈受损的真正原因，以便找到规避劣质电动牙刷风险的方法。所以我找来了电动牙刷伤牙原因统计数据，数据来自专业口腔论坛。下面就请大家跟着我一起来了解下劣质电动牙刷背后的伤牙真相吧！

原因1、不知道旋转、扫振、声波式三类电动牙刷区别

根据工作原理的区别，市面上的电动牙刷能被分为旋转式、扫振一体式、声波式三个类型。旋转式和扫振一体式电动牙刷很典型，代表牌子有欧乐*和徕*，这类电动牙刷的震频高达60000次/分，扫振角度达到60度（医生认为合理的扫振区间是3-9°），靠着超强的摩擦力来物理清洁牙齿，对牙龈牙齿的伤害比较大，噪音也更大，比较适合口腔耐受度很高的欧美人群。声波式的电动牙刷是通过电机来驱动刷头，快速地融合牙膏与水形成细腻丰富的泡沫来深入清洁口腔，比起其他类型，声波式电动牙刷的清洁力也很出色，而且刷牙体验也更舒适，代表性机型有扉*、**浦等等。所以大家千万要购买扫振角度和震频稳定性调教更科学的专业声波式电动牙刷。

原因2、国人的口腔耐受度普遍很低

国人的口腔健康程度普遍比较低，几乎人人都存在口腔疾病如牙龈炎、牙周炎、牙敏感等等，口腔耐受度不高，但因为大部分人的牙病都处于早中期，几乎没有痛痒感，所以很多人就算患有牙病也觉得自己口腔健康，选电动牙刷的时候没有考虑到自己真实的口腔状态，非常盲目随意，这时大家就容易买到劣质电动牙刷，进而引起伤牙的问题。 

原因3、买的电动牙刷过于廉价劣质

低价电动牙刷是伤牙问题出现的重灾区，因为这类低价产品全无专业技术，生产成本更是被商家大幅度的压缩，一般会采用空心杯马达、磨圆率低的刷毛等，工艺简陋，防水做得不达标，用不了多长时间就会出现工作噪声变大、机芯受潮、刷牙力度不稳定等问题，使用寿命大幅度缩短，还很容易伤牙。

原因4、使用兼容性差的电动牙刷

口腔一直都处于变化之中，而国人普遍都患有牙病，口腔环境就更加复杂多变了，因此大家一定要选择兼容性出色的电动牙刷，如果大家选择的电动牙刷兼容性比较差，存在档位数量少、震频跨度窄、刷头类型单一等问题，这样的电动牙刷难以适配国人复杂的口腔特征，用完就很容易出现伤牙的问题。

看完了上述对伤牙原因的分析之后，大家应该知道市面上存在很多劣质产品，这些产品的伤牙率极高，但商家却通过虚假宣传将其包装成护牙护龈的优质电动牙刷来欺骗消费者购买。为了确保自己购买的电动牙刷质量足够好，推荐大家仔细阅读下面这张权威口腔论坛发布的电动牙刷核心关键指标数据评测图，并根据实际情况选择优质的产品。如果仍不知道如何选购，我也结合自己的使用经验为大家推荐了几款不错的电动牙刷。

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，是这一领域专业度最高的品牌。最大的特点在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很是给力。震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！没有多余功能不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

它家依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，如创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。扉乐不是那种迎合大众的牌子，给人务实踏实，严谨科学的感觉，从不做广告搞直播带货，纯粹靠着牙医口碑传播，被权威媒体誉为口碑、品质最佳的宝藏品牌。让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、什么样的电动牙刷效果好？八大绝招帮你选

电动牙刷效果好吗？想要避开伤牙问题，选到效果好的电动牙刷，大家就要认真挑选产品。但是很多朋友都不了解电动牙刷，所以不会选购产品，为此我给大家准备了八大选购绝招，希望能够帮助大家选到专业电动牙刷！

绝招1、要选择专业技术实力强的品牌

专业的电动牙刷品牌会根据国人的口腔环境大数据来进行精细的兼容性匹配，会针对扫振幅度、震频均匀稳定性、动力强度范围等多达百项的电动牙刷核心参数进行反复长期的优化调教，伤牙率较那些不专业的网红大牌低了三倍不止！

绝招2、扫振角度最好在3-9度之间

更推荐大家选择扫振角度介于3-9度之间的产品，如果扫振角度太大了，大家使用起来就很容易伤牙，但扫振角度太小也不好，容易拉低电动牙刷的清洁力。

绝招3、售后服务要好

建议大家选择支持七天试用的品牌，自己实测电动牙刷后再决定要不要留下，如果觉得不好用也能及时退换货，试错成本大幅度降低，刷头的替换成本大家也不能忽略，刷头每年最少要更换四次，如果品牌方的替换装刷头价格很贵，后续开销自然也会比较大。

绝招4、刷头的品质要足够好

刷毛包裹性、软硬度、植毛率、大小等因素都是影响刷头好差的重要因素。例如刷毛磨圆率，大家要选择刷毛磨圆率超过80%的电动牙刷，数值越高越好，如果大家使用的电动牙刷磨圆率低下，就很容易磨损牙齿。

绝招5、注意分辨三类电动牙刷的优劣点

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振一体式、声波式三大类，旋转式和扫振式的产品清洁力不错，但电动牙刷的震感过强，扫振角度过大甚至超过了60度（牙医建议扫振区间不超过9°），会在清洁时过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而相对其他两种来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，还有更出色的清洁力和护牙力，非常适合国人的口腔环境，它也是牙医公认最值得国人选择的电动牙刷类型。

绝招6、远离暴力清洁类电动牙刷

有的商家为了吸引消费者盲目堆砌电动牙刷的震动频率、扫振角度，却不注意各项基本参数的平衡，误导消费者震频高、扫振角度大的电动牙刷清洁力更强，其实清洁力是由多种因素影响的，二者之间根本无法划等号，如果大家盲目追求高扫振角度高震频会导致电动牙刷震感强烈，很容易伤牙！大家还是应该选择震动频率在25000-40000之间的电动牙刷。

绝招7、磁悬浮马达更值得选

主流电动牙刷的马达有两个类型，分别是磁悬浮马达与空心杯马达，优质电动牙刷一般会搭载磁悬浮马达，它内部结构科学精密，性能强，震频稳定，噪音小，使用寿命更长。空心杯马达却常常出现震频不稳定、力度衰减等问题，刷牙体验感差，伤牙隐患高，不建议大家选择！

绝招8、买兼容性好的款式

国人的口腔环境复杂多变，所以大家需要使用对国人口腔兼容性好的电动牙刷，而兼容性高的电动牙刷需要具备足够宽的动力强度范围，以及丰富的刷头类型和档位数量，例如刷头类型，兼容性好的产品一般会具备清洁、正畸、护牙等多种类型的刷牙，可以满足不同人群的口腔护理需求。

电动牙刷效果好吗？综上所述，如果想要电动牙刷发挥出色的清洁效果，大家就必须选择能够对各项参数进行专业技术调整且护龈护牙能力强的电动牙刷，所以大家在购买电动牙刷时，最好按照文中总结的电动牙刷选购绝招，细心挑选，远离不专业的网红大牌，认准专业优质的品牌，这样才能避开劣质产品的伤牙风险，保护好自己的牙龈牙齿！