散步时腰腿疼痛难忍？可能是腰椎间盘突出的信号！

三年前的某天晚上，正在散步中的我，突然感到胯骨传来一阵酸胀疼痛的感觉，歇息片刻后虽有所缓解，可走不了多大一会儿，又是如此。

我以为是之前家里装修时，我从梯子上摔下来留下来的后遗症，便没怎么太过在意。可接连两天在晚上散步时，均出现这样的症状，而且一次比一次严重，以至于中途无法行走。

腰痛要重视

那时的我就意识到，应该不是摔跤留下的后遗症，大概率是股骨头出现问题了，想到这里，心里也不免有些紧张。

毕竟之前见过一个朋友，经历过股骨头坏死的症状，腿部肌肉逐渐萎缩，最终变成了一个瘸子。

考虑到这些，第二天，我便怀着一颗忐忑不安的心，来到医院做了CT。在等待出结果的那两个小时中，我从来没有感觉过，时间竟是那么漫长。

骨盆检查结果

好在结果出来后，股骨和胯骨都没事，心里的一块石头也终算落了地。医生说，虽然我的股骨头没事，但有轻微的椎间盘突出症状，回去多注意休息。

那时的我对椎间盘突出症一点儿都不了解，想着只要股骨头没事，肯定就没有什么大碍了。所以，也就压根没有去探究，椎间盘突出会给身体和以后的生活带来哪些影响。

这件事情大概隔了一年，中间虽也偶尔有过几次胯骨酸胀的情况，但休息后都得到了缓解，我以为也不是什么大不了的事。

可直到有一天，伴随着胯骨的酸胀，突然感觉左腿也开始变得无力了，走路时有想摔跤的症状，这可把我吓坏了！

心想，这年纪轻轻的，不会是要得了半身不遂吧？若是如此，那可怎么是好？

可仔细想想也不应该啊，我的血压平时一直都很正常，从来没有得过高血压，高血脂，怎么会突然得了半身不遂呢？

脑部CT检查结果

直到身边的一个朋友提醒，不会是得了腰椎间盘突出吧？我这才想起来，之前检查时医生曾跟我讲过，当时是有腰椎间盘突出症的。

不行，还得上医院！第二天到医院检查后，果不出所料，又一次被确诊得了腰椎间盘突出症！

确诊腰椎间盘突出症

也是在那一刻，我才正儿八经开始重视和了解，腰椎间盘突出症是什么？

身体有以上这些症状就要引起重视

其实，仔细回想起来，我的身体早就已经给我预警了，只是我一直没有太过在意。

之前经常腰痛，去医院检查时，医生说我是腰肌劳损，也没有什么特别有效的治疗方法，平时多配合锻炼，少做弯腰动作，并避免提重物。

一个长辈也曾提醒过我，说腰肌劳损一般最终都会发展为腰椎间盘突出症，要我别太大意。

可能那个时候年轻吧，总怀着一种侥幸心理，觉得自己怎么可能会点儿那么背呢？哪有那么巧，自己就会得腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出和腰肌劳损的表现位置

腰肌劳损与腰椎间盘突出（腰椎间盘突出症）之间存在一定的联系, 但腰肌劳损本身通常不会直接变成腰椎间盘突出症。腰肌劳损可能是腰椎间盘突出症的先行表现, 当腰肌劳损发生时, 肌肉出现僵硬、痉挛和疼痛等症状, 这可能导致腰椎的稳定性下降, 进而引起腰椎的退行性改变, 从而诱发腰椎间盘的突出。

听到医生给我做出的这一番医学知识普及，我才明白，腰肌劳损之所以会变成腰间盘突出，是因为长时间的腰肌劳损会导致腰部肌肉及筋膜处于痉挛状态，牵拉腰椎的力量不均衡，使椎间盘的受力不均，加速退变，出现腰椎间盘突出症。

腰肌劳损和腰椎间盘突出的表现

如今回想起来，真是悔之晚矣，要是早些时候，我对身体发出的信号能够引起重视，做到早发现，早治疗，也不至于演化到椎间盘突出压迫到了神经。

说真的，那一段时间，感觉自己的整个天空都是灰暗的。不但什么活儿都干不了，甚至连走路都觉得是一件困难的事情。

彼时听医生的安排，在家里卧床休息了半个月。可半个月之后发现，情况并没有多少好转。

尽管听身边的朋友说，腰椎间盘突出症不太好治疗，尤其是很难断根。但心里还是不愿意放下希望，于是每天去医院做理疗，喝中药，便成了我的日常。

这几年，在漫漫的求医路途中，钱花了不少，罪也受了不少，虽然还没有完全痊愈，但跟之前相比还是好了许多。

今天，我把自己的经历分享在这里，也就是希望跟我有过同样经历的人，在身体发出信号的时候，一定不要大意。

身体发出信号的时候一定不要大意

尤其是得知自己有腰肌劳损时，一定要想办法坚持锻炼和治疗，别等到发展成腰椎间盘突出症的时候，后悔莫及。

虽说腰椎间盘突出症，不是什么要命的病，但却是一种非常困扰人的病症，容易反复发作。平时不能着凉，不能受累，也不能提重物。

自己在家里可以用图中的方式自测一下

腰椎间盘突出的症状

当你出现上图上的这些症状时，一定要及时就医哦！

虽说我的腰椎间盘突出症，已经困扰了我三年。但我身边也不乏有不少人被完全治疗好的，毕竟每个人的个体存在着差异，病症的表现也不同，只要坚持治疗，相信总会好的。