嘘，别出声，好好让她睡

温柔的守护：为她创造宁静的睡眠环境 从如何降低噪音、调整光线和温度等方面入手，描述如何为她营造一个理想的睡眠环境。强调这些细节对睡眠质量的重要性，并分享一些实用的小技巧。