电动牙刷伤牙龈吗？避雷三大深坑缺陷！

电动牙刷清洁能力强、清洁效率高，因此受到了国人的广泛喜爱，但很多人在使用电动牙刷后，却发现自己经常牙龈出血、发炎，有的人甚至出现了牙周炎加重、牙龈萎缩等问题。究竟电动牙刷伤牙龈吗？作为口腔护理师，我围绕这个问题特撰此文，从多个方面给大家科普电动牙刷知识，揭示劣质电动牙刷的危害坏处，望大家予以重视！

上图是我测评过的电动牙刷款式。一、不专业电动牙刷对牙龈牙齿的三大危害电动牙刷伤牙龈吗？如果大家使用的是专业优质的电动牙刷，那它对牙龈牙齿没有伤害的，但如果大家使用了不专业产品，那无疑会伤及牙龈牙齿。国人的口腔普遍并不健康，其中90%成以上的成年人正在遭受各式各样口腔疾病的困扰，但因为牙病处在早中期时基本没有痛痒感，大家对此基本都没有感觉，还过于乐观地认为自己口腔健康，不会特别用心选购电动牙刷，经常被充斥市场的不专业产品趁虚而入，进而引起伤牙问题。

不专业的电动牙刷对大家口腔造成的伤害是多方面的，我们可以将之主要概

为下面这三大方面：危害1、加重基础牙病劣质电动牙刷使用起来容易刺激口腔中的患病位置，加重使用者本身就存在的口腔疾病如牙龈炎、牙周炎、牙敏感等等，导致口腔环境持续恶化。危害2、诱发牙出血、牙齿酸痛等问题如果大家使用的电动牙刷专业技术调教做得不到位，比如扫振角度太大，震频过强的电动牙刷，使用起来就容易磨损牙齿、伤害牙龈，出现牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题。

危害3、带来慢性伤牙问题长时间使用劣质电动牙刷容易出现慢性伤牙症状，这种伤害隐蔽性比较强，一开始用户难以察觉，但发展了一段时间后，用户很可能会出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题，而且这些伤害都是不可逆的！二、四大原因解读劣质电动牙刷伤牙的真相电动牙刷伤牙龈吗？上文关于劣质产品三大伤牙危害风险让很多人都感到担忧。那为什么劣质电动牙刷会存在这些危害风险呢？现在给大家看一张图，是权威口腔论坛对电动牙刷伤牙原因调查统计的数据情况，从中我们可以看到劣质电动牙刷之所以伤牙，主要原因在于以下四点。

原因1、对于扫振、旋转、声波式的区别认识不足扫振、旋转、声波式三大类型中，扫振和旋转式产品往往震动频率和扫振角度过强的，代表性品牌有欧乐*、徕*等，清洁力不过但需要使用者具备较高的口腔耐受度，它们通常震频超过60000次/分，扫振角度甚至可以达到60度（合理的扫振区间牙医建议是3-9°），远超出了真实的牙菌斑清洁需求，牙齿牙龈难以负荷，长期使用非常容易慢性磨损牙釉质从而损伤牙齿！对于广大国人来说，牙医普遍建议优先选择声波式的更好，相比于旋转式、扫振式，声波式电动牙刷更能够同时兼顾清洁力和护牙力，代表性品牌有扉*、**浦等。原因2、买低价产品很多人觉得低价的电动牙刷性价比更高，但其实这类电动牙刷的生产成本被压得很低，电动牙刷的选材用料普遍很劣质，如未经磨圆处理的塑料刷丝、空心杯马达等都是低价电动牙刷常用的，产品质量很差，实际使用过程中经常会出现震频忽高忽低、打牙磕牙等问题，给牙龈牙齿带来严重的伤害。

原因3、自身口腔状态差，承受力低我国大部分人的牙齿都处于亚健康状态，但由于牙病早中期疼痛感不明显，很多人即使患有口腔问题也无法及时察觉，还觉得自己口腔健康，这类人在选购产品时也不会顾及自己真实的口腔健康状态，盲目选购现象严重，这时很容易买到不专业、不适合自己的产品，使用后难免出现伤牙的问题。原因4、购买网红品牌、跨界大牌产品很多人会倾向于购买网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，但我提醒大家，这类品牌基本上都是近两年才入行的，口腔护理经验很少，也缺少专业技术实力来改良调教动力强度范围、人群兼容性匹配度、摆幅角度等多达百项的电动牙刷核心参数，商家靠着大量的营销宣传卖货，产品伤牙率非常高。三、要学会正确的刷牙方式电动牙刷伤牙龈吗？除了电动牙刷本身质量的原因，错误地使用电动牙刷也可能损伤牙龈牙齿，因此选对电动牙刷的同时，正确的刷牙方式也很重要，这里建议大家使用巴氏刷牙法，具体操作要点如下：1.将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿和牙龈。2.以两到三颗牙齿为一组水平颤动牙刷来刷净牙齿表面再将牙刷移动到下一组两到三颗牙齿并重复。3.将牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。4.在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

四、电动牙刷值得买吗？六大好处分享电动牙刷伤牙龈吗？专业优质的电动牙刷对牙龈是没有伤害的，相反它还会给口腔健康带来很多好处，是大家日常口腔护理中十分有必要使用的工具。目前国人的口腔环境很复杂，牙齿健康率只有1%，国人急需高效的洁牙工具来做好口腔清洁和护理工作，因此牙医会建议大家使用电动牙刷。

一款专业优质的电动牙刷将会在下面六个方面给我们带来好处：好处1：清洁能力非常强，有预防改善牙病的作用手动牙刷刷牙的时候常常刷不净牙根、牙背、牙龈沟等牙病高发位置，而电动牙刷的清洁力相当强悍，胜过手动牙刷数十倍，可以帮助大家彻底地刷净口腔中的死角盲区，不让牙菌斑随意滋生，可以有效预防改善牙病。

好处2：非常适合戴牙套的朋友电动牙刷能按摩牙龈，促进牙龈内的血液循环和新陈代谢，可以说是牙齿矫正人群的福音，可以有效帮助大家减轻牙套施加给牙龈的沉重压力，避免黑三角问题。好处3：可以精准控制刷牙力度电动牙刷震频均匀而稳定，洁牙力度一直很精准，而手动牙刷需要大家主观控制刷牙力度，所以经常会出现刷牙力度过大而伤牙或者力度过小刷不干净的情况。好处4：省时又省力手动牙刷刷牙至少要10分钟以上才能将牙齿清洁到位，而电动牙刷只要两三分钟就能完成整口牙齿的清洁，使用起来非常省时省力，清洁效果还更好，很适合学生党、上班族使用。好处5：清新口气手动牙刷口腔清洁死角多，残留的牙菌斑和食物残渣经过发酵后就容易产生异味，引起口腔异味，而电动牙刷具备更广的清洁范围，也没有死角盲区，可以帮助我们全面清洁口腔，避免口臭产生，维持口气的清新自然。

好处6：美白牙齿对于牙齿外表面积攒的一些顽固物质如烟渍、咖啡渍、茶渍等，靠手动牙刷是难以清洁干净的，而电动牙刷就可以渐渐淡化这些污渍，还能帮助大家抑制牙结石的形成，帮助大家美白牙齿。即使优质的电动牙刷对人们有很多好处，但大家也不要冲动购买电动牙刷，因为现在市面上有很多宣扬自己不伤牙的电动牙刷，实际大部分都是伤牙产品伪装的。为了让大家能买到真正清洁力好还不伤牙的电动牙刷，这里给大家提供一张权威机构针对电动牙刷清洁力与舒适度进行的测试结果，数据翔实，是个很不错的选购参考。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，同时还是唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！现已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，口腔兼容性提升80%，清洁残留率低于2%，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！首创八项“高性能不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率长期衰减度、偏差值及震扫角度等百余项进行调教优化，确保6年以上各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、如何选购电动牙刷？精心盘点八大秘诀电动牙刷伤牙龈吗？实际上包括伤牙龈在内的诸多危害之所以会发生，都源于大家产品选择出现了错误，因此如何选购电动牙刷就显得极其重要了，要想自己不被劣质电动牙刷伤到牙齿牙龈，大家就必须购买到专业优质的产品！为了保证大家选购产品时都不被非专业电动牙刷欺骗，我给大家分享下面这八大选购秘诀，只要掌握了这些，就能选购无忧！1.买专业的电动牙刷品牌专业品牌会针对人群兼容性匹配度、震频范围、护龈护牙体验、扫振角度等多达百项的电动牙刷核心参数来做反复的调教与优化，电动牙刷可以完美适配国人复杂的口腔大环境，伤牙率较那些不专业的网红大牌低了300%。

2.买兼容性强的电动牙刷国人的口腔环境时刻在变化，因此建议大家使用兼容性出色的电动牙刷，建议大家选择刷头类型丰富的产品，可以更换刷头以应对更多生活场景。另外电动牙刷的震频跨度够宽也很重要，面对不同人群和动态的口腔护理需求时，适应性更强！3.掌握旋转/声波/扫振式电动牙刷利弊电动牙刷根据工作原理的不同，可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式和扫振式电动牙刷的清洁力不错，但它们的震感过强，扫振角度过大，甚至达到了60度（牙医认为合理的扫振区间应该是3-9°之间），使用时容易损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合口腔耐受度很高的欧美人。而声波式电动牙刷伤牙率更低，清洁力也比较出色，可以满足大家的口腔清洁需求，与国人的口腔环境更适配，它也是牙医最推荐的类型。4.更推荐搭载磁悬浮马达的产品电机是电动牙刷的核心元件，主要有两种类型，分别是磁悬浮马达和空心杯马达，空心杯马达震频不稳定，噪音大，伤牙风险高，不建议大家选择。优质电动牙刷多搭载磁悬浮马达，这种马达具备更强悍的性能，运行也比较稳定，噪音低，能为大家带来更出色的刷牙体验。

5.扫振角度最好在3-9度之间推荐大家选择扫振角度在3到9度之间的电动牙刷，如果大家使用的电动牙刷扫振角度太大，对牙龈牙齿的刺激性会比较强，容易出现伤牙的问题，但扫振角度太小的电动牙刷最好也不要选择，产品的清洁性能会比较差。6.选刷头质量好的款式刷头上存在很多技术细节，例如磨圆率、刷毛软硬度、包裹性等等。其中刷毛磨圆率就大家需要关注的参数之一，磨圆率低的刷毛顶端是尖锐且粗糙的，用起来容易划伤牙龈、磨损牙齿，建议大家选择磨圆率在80%以上的电动牙刷！

7.要选择售后服务好的电动牙刷最好购买可以7天试用、刷头替换成本低的品牌，像7天试用服务就非常实用，消费者能先试用电动牙刷再决定是否留下，不好用也能及时退换货，试错成本可以得到大幅度降低。8.电动牙刷续航时间要久建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，使用时不用频繁充电，避免很多麻烦，也可以防止反复给电池充放电导致电池加速老化。电动牙刷伤牙龈吗？今天关于此问题的科普就到这里。虽然劣质电动牙刷确实存在着伤害牙龈、牙齿的情况，但这些问题并非无法避免。只要我们了解劣质电动牙刷伤牙的真正原因，按照文中的选购秘诀来挑选清洁力出色、护龈护牙体验好的专业优质电动牙刷，就可避免劣质电动牙刷伤牙的风险，让电动牙刷为我们的口腔健康服务！