多图长文！2023年初3千到1万2轻薄全能笔记本电脑全面选购指南

2023年初，疫情的阴影渐渐散去，虽然很多事情在这三年里发生了巨大变化，但是生活还是要继续，该工作工作、该读书读书，劳逸结合也是要得。

现在是疫情过后的第一个招聘旺季、学期伊始，是时候和大家聊聊该如何选购一台适合自己的笔记本电脑了，毕竟它是工作读书的一大利器，随身包里装个笔记本电脑即可应对大多数的工作和学习需求；也是娱乐生活好搭档，比平板明显更大的屏幕可以提供更佳影音体验，闲来无事打把LOL也可舒缓工作学习和生活压力。

本文将分析新旧平台交替时的难点和疑点，解析新平台优势和现有高性价比产品，为大家选购提供参考。

本文将包含如下内容：

• 新旧平台交替时该出手吗：新平台升级了什么，以及现在购机的成本

• 笔记本选购必知必会：笔记本选购思路和门道

• 常见问题和注意事项：intel还是AMD、12代酷睿和13代酷睿处理器怎么选、酷睿P系列和H系列怎么选、选择独显还是核显、要不要等RTX 4050、在几款笔记本电脑之间纠结怎么办、售后其实很重要、续航其实很重要

• 轻薄均衡本推荐：华硕灵耀14 2022、MagicBook14 锐龙版 、redmibook pro14、惠普战66五代 锐龙版、宏碁非凡S3 2022、Matebook14 2022 i5版、宏碁非凡X

• 高性能全能本推荐：华硕a豆14Pro、magicbook 14、Thinkbook 14+、惠普战X14 2022、Macbook Pro14

新旧平台交替时该出手吗？

时值新旧平台交替，很多朋友在纠结该不该出手，我们可以一起聊聊看。首先，咱梳理一下新平台的提升：

● Intel：13代酷睿相比12代酷睿的提升主要在于能耗表现和多核性能，旗舰级（13700HX及以上）处理器是真的强，不过H45/P28/U15核心不变、工艺提升，续航提升比较明显（但还是不如锐龙6000系），而核显基本没提升。

● AMD：在售“新”产品中包含大量老产品的马甲，型号第三位数字是4的Zen4架构才是真新品。参考桌面处理器和顶级的7945Hx处理器表现，Zen4架构能耗比出色，低功耗也可以实现强性能，但是目前7x40u/h/hs均无新品上市。

● NVIDIA：RTX40系显卡中，4050、4080和4090都比之前代大幅提升，但考虑到独显轻薄本在价格上的明显溢价，其中只4050值得期待。

再考虑一下新品“背刺”的成本：

● 价格：目前上代笔记本已开始明显促销

● 性能：轻薄本新品中，搭载了Zen4架构处理器、4050显卡的笔记本性能提升确实大，但价格也是

● 时间：笔记本电脑作为更新迭代迅速的电子产品和生产力工具，等待本身有成本

简言之，如果确实需要购买笔记本，当前我们依然可以买12代酷睿P/H系列或AMD6000系、核显版或大幅优惠2050及以上显卡的轻薄本。

笔记本选购必知必会

笔记本电脑的选购思路其实很简单，总结出来不过是几十个字。

但笔记本电脑是一个品类成熟、更新迭代迅速、整体性很强的电子易耗品，机型众多、配置多样，它的选购有很多门道，而且还是迅速变化的，我们不妨展开说说。

0、笔记本电脑基本组成

笔记本电脑是一个完整系统，选购时需要兼顾硬件和软件，同配置的不同机型实际体验可能差距巨大，选购时需要综合考量。

1、明确需求

● 明处理器（CPU）需求：重度办公、科学计算、视频编辑、程序编译对CPU有性能要求，越强越好；如果使用需求不能使CPU满载，那可能并不需要强大CPU性能；注意，高性能意味着高能耗、高噪音和短续航。

● 显卡（GPU）需求：3A大作、高规格视频剪辑、GPU计算、建模渲染需求的朋友建议选择NVIDIA RTX2050及以上独立显卡进行加速，不然核显笔记本就挺好，整机便宜、小巧轻便、安静而且续航持久，核显性能也足以应对常见网络游戏。

● 内存需求：重度多任务、重度数据分析和科学计算对内存容量有所需求，建议选择32GB或内存可自行升级的笔记本电脑。

● 尺寸重量需求：这里说尺寸一般说屏幕尺寸，小了轻便、大了用着爽但是更重；此外，建议财会人员选购具有独立数字小键盘的笔记本或额外采购独立数字键盘。

● 屏幕需求：屏幕需求因人而异，FPS竞技需要高刷新率，设计绘图需要广色域和高色准，办公大屏幕高分辨率很是合适，视频观影用OLED屏幕或miniLED最佳。

● 续航需求：移动办公对续航有一定需求，最好能应对一个白天的使用，有此需求的朋友建议选择U/P系列处理器笔记本电脑，有较高需求的朋友建议选择锐龙5000系、6000系及其马甲产品7x30、7x35系列。

● 接口需求：接口齐全才可以应对大多数使用场景，不建议选择纯Type-C接口机型，外接多块高清屏幕或显卡坞的朋友建议考虑雷电4接口。

2、明确预算，不要加钱：

游戏画质调低点又不是不能玩，使用场景吃不满CPU的话i7/R7和i5/R5区别不大，高分屏确实细腻但是缩放后实际显示内容并不多多少，品牌溢价往往只是感动自己。

● 不要买不必要的东西：这几年大家都挣钱不易，能满足自己需求的最便宜的，就是性价比最高的；非刚需不买，不买立省100%。

3、  明确备选的笔记本电脑：

看靠谱的笔记本推荐文（比如我的文章）、电商自营的销量排行来圈定满足需求的笔记本电脑，推荐是有原因的，热销是有道理的。

4、  选择合眼缘大品牌热销机型：

一般来说，明确需求和预算后，按眼缘、售后服务选择不会有错。很可能没有刚好合适的笔记本电脑，此时需要自行确定刚需和非必需，确定需求之间的优先级，最好不要为用不到的东西花钱。

5、  明确购买渠道：

除非老鸟或业内人士，不建议实体店购机，但是建议去实体店看看样机，合乎眼缘是很必要的；网购请认准官网和电商自营，不建议第三方商家处购买笔记本；请务必明确售后规则。

6、  到手仔细验机：

签收前务必一镜到底录制视频开箱，务必当着快递员面检查外观问题

开机后务必不要联网，先行仔细验机，以免“激活影响二次销售”，具体步骤可参考我的验机文章和大佬们的验机教程。

https://post.smzdm.com/p/apxgw3d2/

常见问题和注意事项

intel还是AMD

Intel的12/13代酷睿处理器采用大核+小核的异构设计，相比全大核堆叠更多核心，由此比同级别AMD锐龙往往CPU性能更强，但是大小核心设计在重度多任务频繁切换时可能会有调度问题。

此外，AMD锐龙6000（7x35）系列有着更强的核显和更优秀的能耗表现，同机型锐龙版往往有着更强的续航和核显性能。

12代酷睿和13代酷睿处理器怎么选？

13代酷睿依然是大小核设计，在13700Hx以下基本上是12代酷睿的马甲，主要亮点在于能耗表现提升所带来的续航提升，纯粹性能提升不算大，因此12代酷睿平台笔记本价格美丽的话，选购12代也是可行的。

酷睿P系列和H系列怎么选？

酷睿P系列和H系列的核心架构设计相近，差异主要在于频率和功耗，功耗给足的P系列处理器性能不输H系列，功率与性能也不是线性关系，随着功耗增加，性能提升明显放缓。

在意续航的朋友不妨选择P系列，追求性能的朋友建议选择H系列（也就是大家说的标压处理器）。

选择独显还是核显？

对于轻薄本而言，显卡的选择很是明朗：有高规格视频剪辑、大型游戏需求的选择RTX2050及以上显卡，否则选核显，毕竟核显已经很优秀。

此外，核显版的笔记本有着比其独显版明显更长的续航、更低的价格以及更好的散热体验。

要不要等RTX 4050

4050相比前代显卡确实提升明显，几乎摸到了3060的边，但价格也是如此。4050的主要价值是可用于14寸及以下轻薄本，有此需求可以入，不然更大尺寸、更高性价比的3060、4060轻薄游戏本也挺好。

在几款笔记本电脑之间纠结怎么办

核心需求必须满足，笔记本电脑对大多数人来说不是个便宜玩意，买了就得能用、好用而且耐用；眼缘很重要，笔记本电脑很可能会陪伴几年，看的顺眼真的很重要

售后其实很重要

我一向是建议购买大品牌的笔记本电脑，因为大品牌售后网点丰富且全面，万一电脑坏了，不需要走小品牌那麻烦的寄修流程，不需要等来回快递 + 返厂维修，去官方的授权服务站就可以解决大多数问题。

有的电脑带上门保修，甚至不需要把电脑送去服务站，约个时间等工程师上门就行。

续航其实很重要

私以为笔记本的核心竞争力在于便携，它的续航其实很重要：

● 学生带着笔记本去教室、图书馆用，笔记本至少要能满足半天的使用；上班族外出洽谈、实地调研，续航最好能够满足一个白天的办公；哥几个凑一起玩，电池续航怎么着也得能打两局游戏吧

● 续航优秀的笔记本，临时出门时不必携带充电器和充电宝，更为方便轻巧

轻薄均衡本

这里说的是搭载了低电压处理器、14寸左右屏幕且内存硬盘、接口规格、充电续航都很均衡的笔记本电脑，它们性能足以满足大多数用户需求，而且便于携带、接口丰富、性价比不错，价格门槛也不高：3000便可以买到像样的，4000不到便可以有12代酷睿/锐龙5000系+高分屏了，5000开外便是在外观、用料（重量）、品牌、功能等方面颇有所长，比如华硕灵耀14 2022。

华硕灵耀14 2022

灵耀是华硕的高端轻薄本产品线，有多款14英寸产品可选，其中灵耀14 2022是典型均衡轻薄本，灵耀Pro14、灵耀14 2023旗舰版是高性能导向产品。

这里要说的是灵耀14 2022，搭载了Intel P系列处理器的高性能轻薄本，它外观出色、屏幕优秀、180度开合、接口丰富、续航持久，按键和触控板设计很棒，很适合追求全能的朋友。

目前市售有12代i7-1260p和13代i5-1340p/i7-1360p可选，考虑到价格、性能配置等因素，私以为1260p版是很合适的选择。

CPU：灵耀14 2022可实现约30W的性能释放，满载人位噪音约40dB。1260p版cinebench R23中单核得分【1660】、多核得分【10550】；2023款的i7-1360p版Cinebench R23中单核得分【1883】、多核得分【11378】。

GPU：i7-1260p款内置iris Xe 96EU核显，3Dmark Time spy得分【1695】，足以应对CS：Go、LOL等热门网络游戏需求，

屏幕：14英寸 2.8k分辨率16：10比例 90Hz刷新率100%P3广色域（支持色域切换） 600nit峰值亮度 10bit色深 OLED屏幕，硬件级低蓝光，支持HDR600，支持DC调光，出厂逐台校色。屏幕支持180°开合，不论是影音娱乐、制图绘图、还是办公商用都很适用。

内存硬盘：板载16GB容量LPDDR5内存，内置PCIe 4.0 nvme固态硬盘

接口：具有双雷电4接口、一个HDMI2.0b接口、一个USB-A 3.2Gen2接口和一个Micro SD读卡器，接口带宽规格很高。

键盘：具有1.4mm长键程、全尺寸键盘，电源键集成指纹识别，支持Windows hello，触控板集成数字按键而且有背光。

电池续航：内置75Wh电池，官方宣称可实现18小时的基准测试续航成绩，13.3小时的本地视频播放以及9.7小时的日常办公，大佬们的办公实测成绩与此相近

尺寸重量：重量约1.3kg，厚度约15.9mm

其他亮点：支持MyASUS手机协同，视频语音降噪，具有杜比全景声

优点

● 外观漂亮、做工好

● 屏幕非常出色

● 数字触控板很棒

● 续航持久

● 接口带宽规格高

缺点

● USB-A接口只有1个

小结

华硕灵耀做工、用料和外观出色，其中灵耀14 2022是一个很均衡的产品，在外观、性能、屏幕、重量、续航、接口等方面表现都很好，是少有的均衡而又高颜值的轻薄本。

灵耀14 2023更新了处理器为13代酷睿P系列，但目前i5-1340p版与2022款的i7-1260p版价格相近，私以为1260p版更为合适。 

华硕灵耀1412代酷睿2.8KOLED屏高颜值超轻薄笔记本电脑i7-1260P16G512G影青釉6299元京东去购买

灵耀14 2023 旗舰版外观同样漂亮，但内置标压处理器而且至高有13900H+RTX3050显卡可选，对性能有需求的朋友可以考虑. 

华硕灵耀142023旗舰版14.5英寸13代英特尔Evo2.8K120HzOLED高颜值笔记本电脑(标压i5-13500H16G512G)灰6499.9元京东去购买

MagicBook14 锐龙版

虽为上上代产品，但是目前最便宜的、大品牌、高色域屏幕、可满足日常办公娱乐的靠谱笔记本之一，适合预算不高、配置需求不高的朋友。

CPU：R5-5500u/R7-5700U两款可选，我更推荐R5-5500u版，它有6核12线程，比之架构更新的5600u、6600u处理器性能和能耗控制上均有差距，但足以满足大多数人的娱乐办公使用需求，Cinebench R15多核【1174】，R20多核【2059】，R23多核【6393】。

GPU：5500u版内置Radeon Vega 7gpu, R7版内置Radeon Vega 8gpu，Vega8核显的3Dmark Time Spy显卡得分为【1073】分，可以玩玩LOL等对配置要求不高的热门网游。

屏幕：14寸1920*1080分辨率、100%SRGB、DC调光、335nits亮度的雾面屏幕，缺点是摄像头集成在F6和F7功能键中间。

内存硬盘：16+512组合，内存板载，PCIe3.0固态硬盘可自行升级，重度多任务的朋友慎选。

接口：一个HDMI接口、一个USB Type-C接口、两个USB-A接口（其中右侧的为USB2.0规格），注意，充电会占据唯一Type-C接口

充电续航：56Wh电池，最高亮度循环播放在线视频约可实现5.5小时续航，可实现半天的办公使用

其他亮点：支持与荣耀手机多屏协同

优点：

● 大品牌出品

● 手机协同

缺点：

● Type-C接口与充电冲突

小结

Magicbook14 2021锐龙版这款机型是市售最便宜的、大品牌、高色域屏幕、配置均衡的笔记本电脑之一，荣耀品牌销售门店随处可见，手机协同很出色，私以为2999元的R5版颇具性价比，R7版差价在300元内的话可以考虑。 

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 如果愿意在屏幕色域上进行妥协，还可以看看相近价位的惠普的锐14，具有双内存插槽、一年上门维修。 

惠普(HP)锐14锐龙版14英寸轻薄笔记本电脑(六核锐龙55625U16G512GSSDoffice一年上门)银色3499元京东去购买

redmibook pro14

配置、价格均与Magicbook14锐龙相近，但是CNC精雕机身做工更好、屏幕素质更为出色，适合对屏幕素质有所要求但是预算不高的朋友。

CPU：大致25w散热释放，比magicbook14更强点，Cinebench R20多核得分【2845】分，R23单核得分【1142】分、多核得分【7020】分，但是温度稍高。

GPU：5500u内置Radeon Vega7核显，3Dmark TimeSpy显卡得分【966】分，可以玩玩LOL之类的网络游戏，玩GTA5、吃鸡会很吃力。

屏幕：14寸2.5k分辨率 300nits亮度 DC调光 窄边框屏幕，具有16：10显示比例、100%SRGB色域、低蓝光认证，屏幕素质不错

内存硬盘：16GB+512GB组合，内存板载，PCIe3.0固态硬盘可自行升级

接口：2个USB Type-C接口、2个USB-A接口、一个HDMI接口

电池续航：56Wh电池，官方宣称可实现14小时网页浏览，预计可实现约半天办公使用

其他亮点：内置小爱同学，支持跨屏协同

尺寸重量：铝合金一体精雕，薄至16mm，重量约1.42kg，真机手感还不错

优点

● 屏幕素质不错

● 机身工艺好

● 性价比高

缺点

● 产品为老款，处理器可以说是上上代4600u的马甲

● 温度偏高

小结

这是3000价位屏幕素质最好的、正规厂商出品的笔记本电脑，它的性能够用，做工用料不错、屏幕素质出色，足以胜任日常办公娱乐，预算不高、对性能需求不很强的朋友可以考虑。 

小米笔记本电脑红米RedmiBookPro14英寸2.5K高清屏高性能轻薄本(R516G512G商务办公长续航全金属)3229元京东去购买

惠普战66五代 锐龙版

战66锐龙版几乎可以说是一款卖了三代的经典商务本，四代、五代、六代锐龙之间差异不大；酷睿版当前不很推荐。

抛开马甲不谈，这是一款性能、续航、噪音控制、接口规格、升级空间和售后都不错的笔记本电脑，堪称入门级商务本的性价比担当，经典热销机型，适合对续航、噪音、内存、售后和耐用有所需求的朋友选购。

CPU：战66有R5-5625u/R7-5825u和i5-1240p等多款可选，5825u和1240p版性能差不多，性能足以应对日常办公娱乐、代码编译和数据分析需求。

5600U版在Cinebench R15中多核【1319】分；5800U版在Cinebench R15中多核【1611】分，R20多核【3670】分。

1240p版在Cinebench R15中单核【234】分、多核【1535】分；R20中单核【634】分、多核【3491】分；R23中单核【1637】分、多核【8904】分。

GPU: 走量战66的显卡有几种规格：Vega7、Vega8、iris xe 80eu、mx570。其中Vega7、vega8比iris xe80eu性能弱，也没有视频编辑加速；mx570当前看太鸡肋，也不建议选。

iris xe80eu的3DMark Timespy图形分【1202】，足以胜任坦克世界、LOL等热门网络游戏，比锐龙版优势在于可为视频剪辑提供加速；MX570的3DmarkTimeSpy图形分为【3149】，可以低特效玩玩3A大作，可视频加速但是高规格视频还是差点意思。

屏幕：400nit亮度、100%SRGB、雾面防眩光窄边框屏幕，我喜欢雾面屏，它在光线复杂时依然不会很晃眼，体验很棒。

内存硬盘：具有两个DDR4内存插槽和两个硬盘位（2280+2242），官方有32GB版本可选，有大内存需求的朋友不妨一步到位。

接口：3个USB3.0接口（其中一个支持关机充电）、1个全功能Type-C接口、独立电源接口、HDMI1.4b接口和RJ45网口，摄像头有物理开关，接口丰富、隐私防护出色

尺寸重量：使用铝合金机身，坚固耐用，轻至1.375kg

续航充电：内置51.3Wh电池，PCMark10现代办公场景下i5-1240p版可实现约11.7小时续航，独显版可实现约11小时续航

优点

● 内存可升级

● 低散热释放、低噪音、低热量

● 接口丰富、安全、隐私设置足，键盘可编程

● 屏幕亮度不错，雾面屏好评

● 售后不错

缺点

● 外观审美疲劳

● 上下方向键只有其他按键一半大

小结

战66是一款很棒的入门级商务本，低噪音、低温度、低功耗雾面屏幕办公体验很棒，充裕的接口和升级空间更使其脱颖而出，至今依然值得选购。六代相比五代主要升级了红外摄像头，但是贵了几百块，个人建议还是五代 

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 战66五代酷睿版相比锐龙版性能更为强劲、核显丰俭由人，相比前代可以说是加量不加价。值得赞扬的是，战66是市面上少有的能在5000元以内提供出厂32GB内存的笔记本，是少有的可以自行升级内存的笔记本，有虚拟机、开发、多任务办公等需求的朋友不妨一步到位。 

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宏碁非凡S3 2022

12代酷睿平台轻薄本的入门级标杆，经典性价比型号，硬件配置均衡、接口丰富规格足，家用办公日常娱乐都很合适，而且不贵。

CPU性能：i5-1240p/i7-1260p两款处理器可选，双风扇双热管散热系统可实现约30w的散热释放，猪王实测满载人位噪音为42dB。

依据中正评测，其1240p版在CinebenchR15中，多核得分【1944】，20轮内跑分为1550cb左右；R20中多核得分【4093】，R23中多核得分【10051】

GPU性能：1240p版搭载的iris xe 80eu核显在3Dmark Timespy中图形分【1369】，足以应对常见网络游戏，而且iris xe核显剪辑视频时有明显加速效果。

屏幕：2560*1440分辨率 16：9比例 100%sRGB色域 DC调光IPS雾面屏幕，素质算是不错。

内存硬盘：16+512组合，内存为板载LPDDR4X 4266Mhz高频内存，硬盘为PCIe4.0规格，具有双M.2硬盘位

接口：2个雷电4接口、1个HDMI2.0接口、2个USB3.2Gen1 Type-A 接口，内置Wifi-6e killer网卡而且电源按键集成指纹识别。

尺寸重量：机身厚度为15.9mm~17.3mm，重量为1.25kg，适配器重量为177g

续航充电：56Wh电池，官方MobileMark2018基准续航成绩为10.5小时，猪王实测PCmark10续航为9小时20分，基本可以实现半天多的办公使用续航。

优点

● 接口丰富、规格足

● 双M.2硬盘位

● 搭载了2.5K分辨率高色域屏幕

缺点

● 内存板载不可升级

小结

非凡S3 2022是发售很早的搭载12代P系列处理器的笔记本电脑，硬件配置均衡、性能发挥不错、接口丰富规格足、出厂预装Office而且价格不高，机身重量也相对较轻，私以为是3700元价位的很好选择。

考虑到机身散热能力有限、i7版和i5版差价巨大，我更建议大家选购非凡S3 i5版 

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Matebook14 2022 i5版

经典的华为出品中端轻薄本，屏幕素质、做工都不错，性能足以应对日常办公娱乐和轻度影像编辑，价格也不很贵，喜欢华为、有华为手机或者喜欢触控屏的朋友可以考虑。

CPU：i5-1240p/i7-1260p可选，双风扇双热管散热系统可实现约35W的性能释放，猪王实测其表面温度不高，但是人位噪音为45.1dB。i5-1240p版在Cinebench R23中单核得分【1654】，多核得分【9595】。

GPU：i5-1240p内置iris xe 80eu核显，3DMark TimeSpy得分为【1357】，足以应对LOL等热门网络游戏和低规格视频剪辑。

屏幕：2160*1440分辨率 3：2比例 低蓝光 无频闪 十点触控屏幕，摄像头集成在F6和F7中间

内存硬盘：内存为板载双通道16GB 3733Mhz，硬盘为PCIe3.0硬盘（接口支持PCIe4.0）

接口：接口贫乏，有1个全功能Type-C接口、2个USB3.2Gen1 Type-A接口和1个HDMI 1,4接口，仅有的Type-C接口需用于充电。

电池续航：内置56Wh电池，猪王实测其PCMark10续航测试成绩约9.8小时

尺寸重量：薄约15.9mm，重量约1.49kg，适配器重量164g

优点

● 不错的做工和品牌认同

● 优秀的多屏协同

● 不错的性能释放

缺点

● 接口贫乏且规格不高，仅有的Type-C接口需用于充电

● 摄像头集成在键盘内

小结

Matebook14不是一款追求性价比的笔记本电脑，但是它的做工不错、品牌认可度较高、跨设备融合优秀、十点触控屏幕素质出色而且显示比例不错，喜欢华为、有华为手机或者喜欢触控屏幕的朋友可以考虑 

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 追求性能的话Matebook 14有个价格相近的、搭载标压处理器的s版，喜欢华为的话可以去买荣耀magicbook14标压处理器轻薄本，也是款很棒的产品，详情请看下文。 

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宏碁非凡X

宏碁非凡X是传奇X的后续产品，虽然不像诸多竞品般散热强劲、CPU也只是P系列，但依然是14寸独显轻薄本的性价比担当。

CPU：非凡X14只有单风扇+双热管，满载功耗35w，满载表面噪音46db，Cinebench R23单核【1617】、多核【9066】

GPU：RTX3050版的Time Spy得分为【3668】，已经可以低特效玩玩大型游戏。

注意：其他笔记本上的满血RTX3050 Time Spy得分为【5422】，2022年新品RTX2050 50W的性能与传奇X上的RTX3050表现相近。

屏幕：14寸2.2k(2240x1400)分辨率、16：10比例、100%SRGB色域、DC调光 IPS屏

内存硬盘：板载LPDDR5内存不可更换，具有双M.2硬盘位

接口：两个雷电4接口、两个USB-A 3.2Gen1接口、一个HDMI接口，配备指纹识别，基本不需要扩展坞。

尺寸重量：使用铝合金机身，薄至17.9mm、重量仅1.4kg

续航充电：内置57.8wh电池，官方宣称可实现8.5小时的基准续航，实际综合使用估计可用半天。

优点

● 实惠的1240p+RTX3050组合

● 尺寸重量控制不错

● 双M.2插槽好评

缺点

● 性能释放一般，未能很好发挥CPU和显卡的性能

小结

它的散热性能一般，导致它的RTX3050比RTX2050也强不了很多，同样配置比友商竞品明显弱点，但它依然是一款独显笔记本，它的性能是intel XE核显的几倍，GPU加速效果也很明显。在2023年3月这个时间点，我认为其有着强劲的产品力，在活动价格不如4700的情况下，性价比可以说是很不错。 

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高性能全能本

高性能全能本指的是搭载了标压处理器（以及RTX独立显卡）的14寸笔记本电脑，它们尺寸重量不比寻常14寸笔记本电脑超出多少，但是性能明显更强，应对重度办公、程序编译、视频剪辑和数据分析时更为从容。

得益于新旧之交，市售高性能全能本产品繁多，从4000出头到近万元有大量优秀产品可选，入门级比如华硕a豆14 pro，中端比如Thinkbook14+，高端如Macbook Pro14。

华硕A豆14pro

a豆14 pro是一台典型的高性能+好屏幕 思路设计的入门级高性能全能本，价格不高、配置均衡、性能强且内存可升级，很适合对性能、屏幕有所要求而又预算有限的朋友。

市售有锐龙5800H和酷睿12500H可选，12500H的性能稍强一些，价格差异不大，因此我更推荐i5-12500H款。

CPU：a豆14 Pro为单风扇双热管设计，可实现45W性能释放，在Cinebench R20中单核得分【664】、多核得分【4767】，R23中单核得分【1679】、多核得分【12179】。

GPU：i5-12500H内置Iris xe 80eu核显，在3Dmark Timespy中图形得分【1116】，足以胜任LOL等热门网络游戏，还可以为视频剪辑提供加速。

屏幕：14英寸2.5k分辨率 16：10比例 400nit亮度 100%sRGB色域 DC调光IPS雾面屏，具有TUV低蓝光认证，支持180°开合，很适合办公使用，足以胜任业余影像编辑和影音娱乐。此外，a豆14 Pro的支持视频语音降噪，而且摄像头具有实体防窥遮罩。

内存硬盘：a豆14 Pro的一大亮点是内存为板载8G+插槽8GB设计，最高支持升级到40GB内存，很适合重度生产力、重度多任务的朋友。

键盘：键盘为1.4mm键程全尺寸背光键盘，其触控板集成数字键，适合数字计算、录入有需求的朋友。

接口：具有1个Type-C 3.2Gen1 接口（不支持PD供电）、两个USB-A 3.2Gen1接口、一个USB-A 2.0接口和一个HDMI接口

电池续航：内置50Wh容量电池

其他特点：支持手机协同，且联合向日葵远程控制软件

优点

● 性能出色

● 屏幕优秀

● 内存可升级

缺点

● Type-C接口非全功能

小结

华硕a豆14 pro是一款高颜值高性能全能本，可以说是好钢都用在了刀刃上，它性能出色、屏幕优秀、接口虽规格不高但丰富，内存还支持扩展。

它很适合预算不高但对性能、屏幕有所要求的朋友，内存可自行升级，也使它可以更从容的应对不断增长的内存需求，用的可以更久一些。 

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magicbook 14

这是一款4k多就可以买到的高性能、长续航、屏幕素质不错的荣耀品牌笔记本电脑，有酷睿版和锐龙版可选，它的酷睿版性价比很高，锐龙版堪称同配置续航最强。

它们均足以应对重度办公、程序编译、低规格视频剪辑、数据分析等场景。考虑到优惠力度，我更建议酷睿i5版。

CPU：Magicbook14上的i5-12500H 在 CinebenchR15中单核【240】、多核可达【2094】；R20中单核【652】、多核【4723】；R23中单核【1697】、多核【12225】。

GPU：i5核显版内置iris xe 80eu核显，性能足可应对热门网游；独显版内置RTX2050显卡在3DMarkTimespy中得分【4326】，足以1080p下中低特效玩玩3A大作。

屏幕：14寸 2160*1440分辨率 3：2比例 300nits亮度 100%SRGB色域 低蓝光IPS镜面屏幕

内存硬盘：板载双通道16GB LPDDR5 4800Mhz内存+512GB固态硬盘，接口支持PCIe4.0

接口：1个USB3.2Gen1 Type-A接口、1个HDMI2.0接口、2个全功能Type-C接口

电池续航：75Wh电池+荣耀自研OS Turbo系统级性能功耗优化，使得其续航非常持久，PCMark10续航测试超过13小时，独显版在notebookcheck的测试中也实现了11小时的Wifi浏览续航，几乎是同配置品类里表现最好的。

优点

● 性能强劲

● 续航持久

● 荣耀跨屏协同

缺点

● 内存板载且无大内存版可选

小结

Magicbook14是少有的在性能释放上下功夫的笔记本电脑，搭配大容量电池，使得它的续航傲视同侪，省点用基本可以撑一个白天。 

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 对续航有更高要求的朋友可以选购其锐龙版，官方宣称续航比酷睿版延长2小时 

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Thinkbook 14+

thinkbook14 或许是最热销的高性能轻薄全能本，目前它有两种选购思路，

● 2022（16GB版）：均衡、性价比不错，适合无重度多任务需求的朋友

● Thinkbook 14 2023（32GB版）：少有的出厂标配32GB内存的高性能全能本，适合对内存有需求的朋友。

CPU：Thinkbook 14+的双风扇双热管散热系统能力出色，可以在单烤时实现50W、双烤时实现20+40W性能释放，据猪王评测，满载时人位噪音44.9dB而且键盘区域温度最高仅40℃。依据中正评测其性能很是出色：

● cinebench R15多核跑分2063，R20多核跑分4894，R23多核跑分11420

GPU：i5内置iris xe80eu核显的3Dmark timespy图形得分为1403，足以应对LOL等常见网络游戏

thinkbook 14+还有独显版本可选，搭载RTX2050显卡，单烤GPU50W，timespy图形得分3579，firestrike图形得分9682，但是比之核显版本贵不少（私以为不值）。

屏幕：14寸 2.8k分辨率 16：10比例 90Hz刷新率 400nits亮度 100%SRGB色域屏幕，支持物理防蓝光，具有物理摄像头开关并支持windows hello人脸解锁。

接口： 1个雷电4规格Type-c、1个全功能Type-C、2个USB3.2Gen1 Type-A、1个HDMI 2.1、1个隐藏式USB 2.0 Type-A以及micro-SD读卡器和RJ45网口，足以应对绝大多数场景下的使用需求。

尺寸重量：thinkbook 14+的尺寸重量控制不错，其铝合金材质机身重量约1.4kg，厚度仅15.9mm，适配器重量约370g

续航充电：电池容量为62Wh，支持PD供电，猪王实测其独显版PCmark10续航为7小时7分。

优点

● 性能强劲

● 屏幕素质不错

● 接口丰富

缺点

● 续航时间不久

● 内存板载

● 独显版双烤时CPU仅20W

小结

thinkbook14+可以说是典型的性能级全能本，配置均衡、接口丰富、性能强劲、多种配置可选而且价格不高，喜欢联想品牌、对接口有所要求的朋友可以考虑。

13代酷睿的能效表现有所升级，性能也略有提升，如果两者价格相差无几买13代比较合适，不然还是12代合适

ThinkPad联想ThinkBook14+12代英特尔酷睿处理器14英寸轻薄商务笔记本电脑i5-12500H16GXe显卡06CD5029元京东去购买

 喜欢Thinkpad品牌的朋友可以考虑Neo（内部型号为E14 pro），接口丰富、性能强劲、屏幕素质不错，是一款非常适合重度办公人士选购的高性能轻薄全能本。

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惠普战X 14 2022

经典中端商务本，性能出色、可自行升级DDR5内存、外观漂亮而且售后不错，有4G-LTE配置可选，是少有的自带上门售后的、高性能轻薄全能本。

CPU:惠普战X 14寸有 R5-6600u/R7-6850Hs/R9-6950HS多种处理器可选，单风扇双热管可实现约38w的性能释放。综合考虑价格、核显性能和CPU性能后，我认为R7版最具性价比。

R7版的战X在Cinebench R20中单核得分【604】、多核【4729】；R23中单核得分【1530】、多核【12134】。性能出色，足以应对日常娱乐、代码编译、重度办公和业余爱好者程度的影像处理。

GPU：R7/R9版内置的是RDNA2架构12处理单元的Radeon 680M核显，3DMarkTimeSpy显卡得分为【2102】，基本超越入门级独显MX450，可以低特效分辨率玩玩老款3A大作了。

屏幕：14寸 1920*1200分辨率 400nits亮度 100SRGB色域 低蓝光 IPS雾面屏幕，支持自动亮度调节，支持指纹和IR人脸识别。

内存硬盘：基础配置16GB DDR5内存+512GB PCIe4.0固态硬盘，有32GB内存+1TB硬盘可选，14寸及以上尺寸的战X有双内存插槽可自行升级，具有1个2280 PCIe4.0硬盘插槽和一个2242 PCIe3.0硬盘插槽

接口：1个HDMI 2.0b接口、2个USB 4规格（40Gbps带宽）Type-C接口、两个USB3.2Gen1 Type-A接口，支持Wifi-6E。无Wwan网卡配置也会有sim卡槽和卡托。

电池续航：内置51Wh电池，PCMark10现代办公场景可实现近12小时续航，省点用基本可支撑一个白天的办公使用；战X16内置76Wh电池，PCMark10现代办公场景可实现约19小时续航，基本足以应对一个工作日的使用需求。

尺寸重量：厚约19mm，重约1.46kg，65W适配器重约300g

优点

● 性能出色

● 续航持久

● 接口丰富规格足

● 内存硬盘乃至Wwan可自行升级

● 售后不错

缺点

● 经典半高上下方向键

小结

惠普战X是一款出色的中端商务本，配置丰富而且均衡、性能强劲、续航持久、内存硬盘wwan可自行升级（而且原厂选配溢价并不高），自带售后也很不错，适合商务办公和有大内存需求的朋友。考虑价格、CPU性能和核显性能差异，我建议大家选购R7版。 

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值得一提的是，它的6600u版本明显更低，适合对性能需求不强但又有一定做工、质感和内存需求的朋友。 

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Macbook Pro14

音响效果、屏幕素质、真机质感观感最好的笔记本之一！M1 Pro至今仍然能打，接口丰富（apple内部相比），近期1万左右的活动价格香气诱人。

M2和M2pro芯片只是挤了波牙膏。回顾近期apple产品的定价策略和二手价格规律，我觉得这款两年前发售的MacBook pro依然适合特定需求的朋友。

CPU性能：M1 pro/处理器为arm架构，采用6个性能核+2个能效核设计，性能还不错：Cinebench R15 单核【210】分，多核【1320】分；R23单核【1531】分，多核【9581】分；Geek Bench5 64bit中单核得分1769分，多核得分9942分。

但是满载时噪音很大、键盘温度很高，猪王实测其满载时人位噪音为49.8dB，键盘区域最高温度可达51.4摄氏度，位于键盘区域中央。

GPU性能：M1 pro有14/16GPU单元两种版本，入门级的MacBook pro14上是14Gpu版本，比之16GPU版本弱大约12%，但是比M1处理器7-GPU版核显强出一倍，notebookcheck认为它的实际表现接近GTX1650。

应用表现：MacBook pro14的最大优势也许就是视频创作了，在视频剪辑时它的表现非常优异，尤其是在final cut pro中快到飞起，在xcode、affinity photo等应用中也表现出色。

但是运算性能远不如采用12代酷睿/锐龙H45处理器的Windows平台笔记本电脑，据知乎网友@我决定 测试，在MATLAB R2022a Native Apple Silicon Platform Open Beta中， Apple M1 Pro处理器的MacBookPro18,3表现仅略强于AMD 锐龙7 1700。

屏幕：14.2英寸 3024×1964分辨率 100%Display-P3色域 120Hz刷新率 原生10bit色深 1000nit亮度 miniLED 刘海屏，高分辨率、高色域、高刷新率、高亮度、高色深，可以说是目前1w内，屏幕素质最好、观感最好的。

接口：有单独的磁吸充电口、SD读卡器、HDMI2.0接口和3个雷电4接口，比老款MacBook pro方便易用了很多，但大概还是要外接扩展坞。

尺寸重量：重量高达1.6kg，重于几乎所有14寸在售轻薄本，标配的67w适配器不支持苹果快充，但是重量达到261g，建议后续大家自行选购氮化镓充电器以获得更好体验。

续航充电：69.6Wh电池，续航表现还不错，notebookcheck实测其wifi下续航可达13.6小时，连续播放H.264视频可实现15小时续航。

优点

● M1 pro性能不错，在影像处理等多种任务上表现出色

● 屏幕素质非常棒

● 扬声器效果很棒

缺点

● 性能相对较弱

● 用于理工科时应用兼容、性能发挥都不尽如人意

● 高负载时，键盘温度过高

小结

MacBook pro14是一款定位非常明确的笔记本电脑，它非常适合内容创作者，只要1万块钱就可以拥有出色的整体解决方案，但它不适合作为理工科学生的唯一电脑，在应用适配、性能提升等方面还有很长一段路要走。

给理工科的MacBook劝退指南：写在7300入手MacbookAir M2一月后

抛开这些不谈，Macbook Pro14在过去近两年里及接下来一段时间里都将是颇具性价比的Macbook，私以为是对性能、屏幕、Mac生态和性价比有需求朋友的最佳选择。 

AppleMacBookPro14英寸M1Pro芯片(10核中央处理器14核图形处理器)16G512G深空灰笔记本Z15G001GP定制机16499元京东去购买

总结

笔记本电脑具有一定的生产力工具属性，而且是高速迭代的电子消费品，盲目等新品上市并不可取，依据自己的需求和预算选购适合自己的笔记本更有意义。

对于轻薄本（包括高性能全能本）而言，新品背刺的成本其实不高，刚需的朋友没必要等：4050固然提升大，但是价格也高；12代酷睿比之13代主要是能耗表现逊色些，Zen4的低电压处理器还遥遥无期。

轻薄本在5000元档及以下时，配置、品牌很重要，redmibook pro14锐龙、战66锐龙、非凡X都是好选择；但5000元开外时性能之外的部分颇为重要，如华硕灵耀14 2022，matebook14这种从外观到配置再到品牌都不错的产品便是很好的例子。

高颜值轻薄本的两个核心是性能和外观，典型如华硕a豆14 Pro，价格门槛不高而且好钢用在刀刃上；进阶可考虑接口、续航、售后、外观乃至生态等，此时选购主要看自己的偏好。

我是Karl，希望大家都能买到适合自己的笔记本电脑。

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