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植物美白成分 vs 化学合成美白成分，哪个更靠谱？
2023-05-09 16:46:13
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天慢慢热起来，大家又开始关心美白啦，对于亚洲消费者而言，一白遮百丑还是很有道理的，皮肤是不是健康，那肯定要先把美白做好。
而关于美白成分的讨论也永远是热点，每年美丽修行的成分榜单，美白成分的热度一向很高，不仅有长盛不衰的烟酰胺，还有慢慢往上爬的光果甘草提取物、传明酸等。
这么多热门美白成分，如果分分类，大概也就两个方向：
以烟酰胺、维C、377等为首的化学合成类
以光果甘草提取物、茶叶提取物为代表的植萃成分
01
植物OR化学，有什么区别？
要是从热度来说，最近几年大家可能还是更喜欢化学成分多一点。
像大热的377就是一个很好的例子啦，这一类成分的结构很清晰，论文和临床证据也很多，对大伙儿来说，美白那么搞定的事情，化学成分更像药物，应该强悍一丢丢吧！
当然了，强悍的成分肯定有缺点，此类成分一般都对皮肤有刺激性，添加量可不能太高，而敏感肌也得掂量下才能用。
而对于植物类成分，比如各种提取物什么的，大家的第一印象就是——弱。
因为植物成分听着天然温和，作为敏感肌修护是极好的，可真要说效果，尤其是美白这么难以实现的功能，心里总有点疑虑。
但话可不能说死了哟，其实植物类的成分包含了超多的家族，如果要细分，我觉得也能拆成两类：
一类是讲故事的，简称“植物涮锅水”，一大桶原料就几十块钱，里面也不知道是什么核心的组分，反正就是大乱炖，几乎没有功效，当然也没有测试数据；
另一类呢，别看名字叫XX提取物，但它们的核心组分是确定的，功效也是很强大的，例如EGCG（茶多酚）、黄岑苷、光甘草定、姜黄素等等，有的纯度还很高，只是由于从植物里面提炼，名字就变成了XX提取物。
对于第二类植物成分，我们可不能小看——而且我越来越觉得，随着现在化学合成的新成分越来越少（天天都是烟酰胺很无聊有没有？），植物活性物会变得愈发重要。
尤其是结构明确、论文证据充分的那些，它们不仅在基础功效（美白、抗老、抗氧化）方面很厉害，可能还有舒缓、修复等额外的功能，只要在提纯、配方稳定性等工艺上做好，真的不比化学成分逊色！
02
光甘草定——潜在的强大美白成分？
其中最典型的例子就是来自于甘草中的光甘草定了，美白黄金叫了那么多年，贵是肯定的，而且它的提取工艺和稳定性都不容易做好，这些年有点怀才不遇的感觉。
而我看了几乎所有光甘草定的文献之后，依然觉得它相当有潜力，尤其是这两年关于它的研究层出不穷，要不是它有能耐，早就被学术界抛弃啦！
所以今天我们就来领教下光甘草定这家伙在美白领域的实力好了，另外为了让大家有个参照，就把经典美白成分——烟酰胺也拿过来对比一下。
要说怎么评判一个成分的美白实力，方法还是有的嘛，无非是几个指标：
抑制酪氨酸酶的能力：美白的核心，当然越强越好
和美白相关的功能：如黑色素转运、代谢、抗氧化、抗蓝光、抑制炎症因子等等
安全性：之前我提过，亚洲人屏障功能弱，遇到刺激性成分容易反黑（炎症后色沉），一个美白成分光强大没用，还得真的温和才行
Round 1：抑制酪氨酸酶的能力较量
从这个角度来说，我觉得不用比烟酰胺就输了，因为大家都知道烟酰胺是抑制黑色素转运的，对酪氨酸酶以及黑色素细胞基本上没啥作用……
而光甘草定尽管是个美白多面手，但它依然能够在抑制酪氨酸酶上面有相当强大的效率。怎么评判这个抑制率呢，学术界通常用IC50值来表示，数字越小，效率就越高。
从2016年的一篇文献数据来看，光甘草定抑制酪氨酸酶的IC50 值是0.43 μmol/L，而同时做对比的曲酸表现很差，居然只有75.74 μmol/L，两者相差了170多倍！
一篇论文的数据比较单一？
那我们就来看另一篇。
从下面这篇韩国人的论文中，可以发现光甘草定的数据为0.77 μmol/L（通过换算，因为单位不同），依然是一个相当厉害的数据，而曲酸在这里表现稍微好一些，但算下来也是光甘草定是的30多倍，效率依然差很多！
光甘草定的这个数据意味着什么？
如果我们拿出那些经典的间苯二酚衍生物来比一比，会发现像丁基间苯二酚、己基间苯二酚以及377甚至氢醌，差不多也就是在0.5~1.5 μmol/L 的水平，这就是说光甘草定基本上已经和最强的几个美白成分站在同一起跑线了。
这还确实挺令人意外的——谁说植物成分不如化学合成的东东？
最后也不能忘记烟酰胺，国内其实有研究早就对比过烟酰胺和光甘草定在抑制酪氨酸酶方面的能力，从实验中看出来，同浓度的两种物质，光甘草定的效率很高，在低浓度下确实是烟酰胺的上百倍了。
反正这一轮比较，光甘草定是赢麻了。
Round 2：和美白相关的其他功能较量
话说，谁都希望找到一个全能的美白剂，既要又要的，但无奈，很少有成分像个八爪鱼一样什么功能都能实现，所以大家才喜欢多通路美白嘛，砸得越多越好。
不过研究了下光甘草定之后，我觉得光靠它自己就足够了，找到了一篇最新的关于光甘草定功能的文献，里面总结了大部分已经发表过的论文，然后做了这样一张图，看得眼花缭乱，直呼是个高手。
这里面列出个各种细胞信号通路，许多都可以和美白联系起来，比如有和清除自由基相关的抗氧化通路，还有抗炎舒缓的各种通路，甚至还可以保护细胞活力的相关功能。
像光甘草定自己就有不错的抗氧化性能，这个已经不用多说，总感觉是植物成分的一种“基本技能”。
另外它在一篇文献中，还发现可以激活细胞内的抗氧化总开关Nrf2。
这Nrf2 可不得了，雅诗兰黛之类都在说它，因为Nrf2激活之后，细胞里面自有的抗氧化酶比如谷胱甘肽酶等都会被激发出来，从而减少细胞的氧化压力，甚至连糖化作用都能抑制——从这个角度说它能抗糖也不为过吧？
然而说到多面手，大名鼎鼎的烟酰胺也表现不错，它在美白方面的主要机理是阻止黑色素的转运，从而使合成的黑色素在半路就被拦截，然后慢慢被皮肤给代谢掉，关于这一点是板上钉钉的，也有不少文献支持。
此外，烟酰胺还能加速皮肤代谢、控油祛痘、促进屏障中的神经酰胺再生等功能。
比如2020年的时候宝洁研究过在低pH的条件下，烟酰胺可以加速 细胞自噬作用，从而可以清除掉皮肤内的一些废物，让肌肤变得更加有光泽。
所以第二轮较量中，我们可以认为光甘草定和烟酰胺打了个平手，因为大家的功能都很齐全，属于八爪鱼型，其中光甘草定更偏向于抗氧化提亮的优势，而烟酰胺则在条件皮肤整体稳态方面更出色。
Round 3：安全性和温和度方面的较量
刚刚也说了，我们亚洲人的皮肤容易有炎症后色沉，这意味着像果酸、维A等强功效成分很有局限性，甚至像间苯二酚衍生物等也会有不耐受的情况，动不动皮肤就产生炎症，然后黑色素就出来了，这可怎么办？
于是我们来到了光甘草定的拿手领域……
众所周知，大多数植萃成分的抗炎舒缓能力都挺强大，而光甘草定被研究得最多的方向也在于此，和炎症相关的几大信号通路，如NF-κB、MAPK、NO等都能够被光甘草定所抑制，而且这两年不断有新的功能被发现，充分证明了光甘草定在抗炎方面的优势。
甚至这两年还有论文认为光甘草定的美白功效，一部分是来自于抑制了炎症因子，从而减少了向黑色素细胞发送信号的频率，所以黑色素的合成也就慢慢降下来了。
从这个角度说，我们不仅不用担心光甘草定用了会色沉，会反黑，反而它可以去帮助缓解各种炎症后色沉的情况，通过舒缓和减少炎症因子，让皮肤重新回到健康的状态中。
2020年的一篇文献专门讲了甘草提取物（包括光甘草定）这一类成分在治疗痘痘和炎症后色沉的潜力，认为它是一个既安全又有效的色沉肌肤伴侣。
再回到烟酰胺这边，它在抗炎舒缓方面的研究并不多，而且由于烟酰胺纯度和配方稳定性的问题，会有一部分副产物烟酸产生。
而烟酸是一个已知的、最强刺激皮肤泛红的成分之一，甚至在口服烟酰胺的时候，如果超量，皮肤都会出现泛红的情况，英文叫做“niacin flush”。
所以在使用含有高浓度烟酰胺的产品的时候，一部分人的皮肤会有泛红刺痛的症状，就是因为烟酸激活了皮肤的炎症通路，而这些炎症如果不能很快消除，甚至有色沉的风险……
从这个角度来看，光甘草定的抗炎舒缓，和烟酰胺潜在的刺激性，谁赢谁输，我也不用多说了吧……
03
总结
总之，对于形形色色的美白成分，有时候会因为风大而种草，有时候会因为名字的关系（比如各种植物提取物）而忽略它，但真正有没有美白功能，是否安全可靠等等，可不是风吹出来的，还得靠各种数据来证明。
而像光甘草定这样的隐藏王者，能找到的研究论文都要超过传统美白成分了，美白实力强劲，而且还更加温和安全，综合性能那么突出，是时候该火了吧？
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