读书 篇一：捍卫阳气不生病（上）

第一篇长文还是要记录下自己的成长。今年最大的收获就是从头到尾读完了这本书——《捍卫阳气不生病》。

前言:第一批的八零后过了人找病的青年时代，已人到中年，开始了病找人的时候。回想一下以前的自己:作息不规律，熬夜，喝酒，动气，贪凉。让自己的身体一直处在高负荷的运转中，慢慢就出现很多问题。由于我还是比较相信中医，从最初诊断的肾气不足，到后期的脾胃消化问题。试着也吃过一些中药，时好时坏。慢慢觉得有点讳疾忌医，并不是没有好医生，可能患者太多，难得遇到那个刚好能给你药到病除的。身体问题就一直拖着。。。而且越来越多的慢性病开始侵蚀自己的身体。

初识:偶然在论坛上看到了这本书《捍卫阳气不生病》，突然意识到一个道理，靠谁不如靠自己。因为自己本就是肾气不足，自然想到阳气出了问题，读一下可能会有收获。书到手就很认真的看起来，没想到会爱不释手。这本书是已故中医大师李可的徒弟对他的采访回忆录作为主线，来说明现在人身体问题的根源出现在哪里。就是阳气被破坏了，身体没有办法抵御外邪的入侵，慢慢就是扁鹊见蔡桓公的剧本，湿邪先入皮肤，再入筋骨，再入五脏六腑，再严重人都很难救回来了。书上讲肾是先天之本，脾胃是后天之本，对我来说两个都出了问题，身体自然就不会太好，我又爱出汗，身体更容易被邪气侵蚀。慢慢学到了很多中医基础知识，也很认可李老中医的观点，辩证的对待身体的问题等很多道理……（待续）

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～