合格的奶爸选奶粉看什么

作为奶爸必须全能，这是一个刚刚走出新手村的奶爸所了解到的，市面上五花八门的奶粉你真的会选吗？

一、看奶源

奶源可以说是直接就影响奶粉的品质，世界公认的黄金奶源地是南北纬44-55度左右的温热带草原。具体来说这些黄金奶源的分布在亚洲是黑龙江、呼和浩特；美洲是阿根廷、加拿大、美国，欧洲是荷兰、法国、德国、丹麦、爱尔兰；澳洲是新西兰、澳大利亚。

二、看段数

有人可能会说，有的一直吃母乳也不换，弄这个段数好麻烦。但可能你不知道的是母乳其实也“分段”，有初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳。各个阶段的营养成分也是随着时间动态变化的，不同段的奶粉营养也不是随段位变化而简单的增减，所以我们也要选择不同段数来为宝宝补充不同阶段所需的营养。

1段：适合0-6个月的婴儿。具有高脂肪、高能量的特点，因为宝宝出生后是一生中生长最迅速的时期，所以1段才是最适合宝宝的。

2段：适合6-12个月较大婴儿。随着骨骼和免疫系统的发育，这个阶段对蛋白质的需求增加，2段的蛋白质也是三个阶段中最高的。

3段：适合12-36个月幼儿。这个阶段，宝宝已经开始正常吃饭了，奶粉只是营养补充，所以在摄入量少的基础上，能量、脂肪、蛋白质还是可以做到平衡。

三、看成分

每种奶粉看起来都一样，但实际上奥妙很多，你要真正理解每种成分起什么作用，才能选择到更加适合自家宝宝的奶粉。好的成分有各种维生素和矿物质，而蔗糖、麦芽糊精、香兰素、玉米糖浆这类糖分和香精都尽量别选，它们的主要作用只是让奶闻起来更香，尝起来更好吃，但会加重宝宝的口味，容易造成偏食。

硒：国标中新增的必须含有的营养成分。

锰：人体必须得微量元素。

胆碱：可以进入脑细胞，促进脑发育和提高记忆力，有“记忆因子”的美誉。

肌醇：维生素B8，微生物生长因子，可以促进宝宝健康的毛发生长，预防湿疹，助长发育。

牛磺酸：对眼睛好，是视网膜的组成部分，同时也是大脑神经细胞之间相互连接的物质。

核苷酸：是体内合成核酸的前身物，可以有效减少宝宝腹泻和肠炎的发生。

益生菌：肠道中有益菌的统称，可以更好的吸收营养，保持肠内菌群的平衡。

益生元：这个是益生菌的食物，可以很好的呵护肠胃环境。

左旋肉碱：机体内必需的营养物质，可以保护宝宝的器官。

乳铁蛋白：提升细胞的战斗力，可以提高宝宝的自身免疫力，促进宝宝生长发育。

OPO：优化钙和脂肪酸的吸收，防止宝宝便秘。

DHA：天然存在于母乳中，人体不能自身合成，有“脑黄金”的美誉。

ARA：同样人体不能自身合成，必须从食物中获得，能够增强宝宝的视敏度，提高宝宝眼睛的明亮度。

MCT：提供能量的同时，加快代谢速度，可以促进宝宝的生长发育。

天然A2蛋白：可以更好的吸收，但是含这个的奶粉普遍都贵。

四、看体质

通过上面各种成分的益处，我们可以根据自家宝宝的不同体质进行不同选择。

体型瘦弱：想长肉肉的选择肌醇、左旋肉碱、OPO。

容易生病：提升自护力选择硒铁、核苷酸、乳铁蛋白、类HMO。

肠胃脆弱：保护肠道的选择益生元、益生菌、核苷酸、膳食纤维OPO、类HMO。

吸收不好：促进吸收的选择益生菌、益生元、OPO、天然A2蛋白。

过敏体质：避免过敏的选择羊奶粉、氨基酸配方、水解蛋白奶粉。

最后对品牌的选择，还是尽量选择大品牌，无论产品质量还是服务都相对有保证。

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