牛奶是娃的蛋白质补充

商品链接我放在最下方了。养个娃当然要关心他的营养摄入，牛奶是一个非常好的蛋白质和钙质的摄入来源，这里推荐几款手边的产品给大家参考。

首先绝对推荐巴氏杀菌奶，也叫鲜奶，低温奶，跟高温/超高温灭菌奶完全不一样，无论是味道丰富程度或者营养指标，都差很多，有条件的推荐只喝巴氏杀菌奶，常温奶或者说长寿命奶根本没有必要，做烘培产品用用还行。

关于产品选购呢，其实哪款都行，区别不大，主要是看价格哪款便宜买哪款。这款是我找到比较便宜的蒙牛屋顶盒装的，这个是沃尔玛线下店专供的，但是跟链接上的没有区别，就是换了个盒

认准巴氏杀菌乳，另外没有特殊疾病的，医嘱不能摄入脂肪的，都推荐全脂奶，脂溶性营养成分保留跟完整，味道也更香甜。

下一款是澳大利亚美可卓的羊奶粉，如果没有经济条件或者存储条件的，推荐买点奶粉。这款是羊奶粉，牛奶粉在下边一会介绍。这款400g包装够喝一阵子了，羊奶粉普遍比牛奶粉贵一些，偶尔调剂一下即可，没必要经常买。

最后一款就是澳大利亚美可卓的牛奶粉了，一千克包装，可冲7kg牛奶，用量因人而异，比如像我就喜欢喝浓一点，我就多方便，大家参考标准比例适当增减即可。

这里教的做焦糖布丁，大家可以买来尝试一下。

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