拯救你的颈椎，让我来教你如何挑选枕头

大家有没有发现，我们睡了这么多年了，也换过很多枕头，各种类型的枕头，大家有没有发现为啥这么多枕头，每个睡的都差点意思？

作为长期受颈椎问题影响的人，我认真考虑了对枕头的需求，如果你希望脑袋不要枕的太软，那就不能选择棉花枕，脖子不要太硬的人呢，那就不能选择乳胶枕，因为他会悬空。所以这枕头材料软点硬点都不太行。

这些年出现的各种各样的枕头，看着像是高科技，其实基本可以分为两种。

第一种材料不变，通过高度改变不同区域的支撑力。比如现在的一种枕头叫颈椎枕，脖子这边高，脑袋这边低，问题是当你稍微偏斜点，脖子就悬空了。

还有我之前觉得很好的分区枕，考虑侧睡的问题，左右两区都做了凸出，但两米的大床上直限定中间这20厘米的仰卧区，就又限制了移动，不能自由地翻滚还是很不舒服。

另外一种在垂直面上放不同支撑力的材料，就会好很多。枕头的上部用空气棉，很软，不管怎么动，都根据头顶线条塑造出一个贴合的形状，翻身也不会悬空，中间材料柔韧，承托性强，不至于重的头部压下去就触底。这样下来，脑袋和脖子的需求矛盾就被化解了，自然弯曲。肌肉放松，睡得也就更沉。还有枕头最底下的材料回弹慢，将枕头搬过来又是一种睡感，就很好的契合的不同人对枕头的不同需求了。

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总体来说作为人的一生重的三分之一的时间都在床上，不管是床垫还是被子抑或是枕头对我们来说都是至关重要的，只有经历过腰肌劳损痛苦的人才能知道，拥有一款舒服且符合自己身体需求的床品是多么重要了，尤其是枕头更是重中之重。一个好的枕头不仅能够大大缓解我们的颈椎问题，同时能够带来更加良好的睡眠从而保证我们第二天也可以精神饱满的去迎接工作，所以到目前为止我心中一直都有一个信念，这个信念我也一直在执行。

不论床品的价格有多贵，我都宁可去花这一部分高价的钱去买，去使用让我舒服的安逸的枕头。枕头就介绍到这里了，下一次再给大家分享一下我买的床垫，我是如何选择床垫的以及各种不同类型床垫的特点，大家喜欢的可以给我点个关注，谢谢！

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