为什么说吹空调的时候最好不要睡凉席

夏天来临，许多人喜欢在睡觉时开启空调享受清凉。更有很多人一边开空调一边睡凉席，其实这样是不好的哟!

凉席是以凉感为特点，用来降低人体表面温度，让人感觉凉爽。当我们在空调中选择凉席时，由于空调的冷气流直接吹向凉席，使空调的低温直接作用于凉席，这样就会造成凉席表面温度更低，人体接触凉席时，容易从底部散发冷气，导致身体受寒。

凉席是由竹席、塑料席或棕席等材质制成的，带走人的汗水，达到凉爽的效果。然而，在使用空调时，室内的湿度降低，湿气不易散发，容易积聚在凉席上。特别是夏季温度高、湿度大，当你直接躺在凉席上时，身体的热量会被凉席吸收，由于开了空调，人体容易受寒。

在吹空调的时候，我们应尽量避免选择凉席作为睡觉的床上用品。咱们还是应该选择适合空调环境的床上用品，如床垫、薄被等。

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