晒晒国庆节的三餐，荤素搭配，花钱少又健康，一家人吃得超满足！

假期的第一天，早早就起床，把家里收拾整齐，再准备早餐，吃完正好可以陪孩子一起看大阅兵，看完大阅兵开始准备午饭，下午休息，养足精神。吃完晚饭后，又带着孩子去公园看晚会，公园的大屏幕看得非常过瘾，人多也热闹，一群孩子在一起看得津津有味，看到我们祖国的小花朵都有一颗爱国之心，做父母的也十分欣慰。

晒晒国庆节的三餐，荤素搭配，花钱少又健康，一家人吃得超满足！早餐是番薯糖水，婆婆早上刚带过来的番薯，还很新鲜，简单煮一煮，特别美味，一大锅都吃完了。把番薯去皮洗净切块，放入锅中，倒入适量清水，加入适量老红糖和姜片，大火煮15分钟即可，简单营养又美味，喜欢的朋友们不妨试试吧！

午餐做了3道家常菜，不到一个小时就搞定了，有荤有素，大家都吃得很开心。

这是香辣炒刀豆，加了一勺老干妈辣椒酱，特别下饭。

做法：1.先把刀豆的豆筋撕掉，洗净切成薄片。2.起油锅，放入刀豆翻炒一会，再倒入适量清水煮熟，加入适量盐和辣椒酱炒匀即可。

这是辣椒炒肉，我们江西人超爱吃的一道家常菜，下饭下酒都是极好的。

做法：1、猪肉洗净，放入锅里，加入适量盐、八角、桂皮、香叶、姜片煮一会，再捞起晾凉切成薄片。2、青红辣椒和大蒜子洗净切碎，热锅倒入一点点花生油，放入肥一点的猪肉煸出油后，再放入大蒜子和辣椒爆香，加入适量盐炒匀。3、放入猪肉翻炒一会，再加入适量红烧酱油、生抽、料酒炒匀即可。

这是韭菜炒蛋，自家种的韭菜，比买的更香，好久没吃韭菜了，炒一盘觉得特别好吃。

婆婆只在家里吃了早餐，午餐和晚餐都是在别人家吃的，所以今天没做很多菜，晚餐就做了一个麻辣鱼块，里面加了藕片和豆芽，很爽口，婆婆看到也非常喜欢，刚好还有材料，打算明天再煮一盘给婆婆尝尝！这样简简单单的一日三餐，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。

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