美食记 篇四:手把手教你做出不一样的健康卷饼

2020-03-09 18:15:36 1点赞 2收藏 1评论

这是我常常在家做的一道健康卷饼,材料丰富,但制作并不复杂,搭配一杯咖啡或是牛奶,开启元气满满的一天。可以说这个假期我们学习最多的就是厨艺了手把手教你做出不一样的健康卷饼

一、食材介绍

我们需要准备的食材有鲜蔬,香肠,卷饼和调味酱料。

鲜蔬:番茄,生菜(家里没有生菜,所以我用的是白菜),洋葱,酸黄瓜。

手把手教你做出不一样的健康卷饼

卷饼:我使用的是麦西恩八寸的卷饼,从淘宝上买餐饮专用的大包装,可能会更便宜一些。

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酸黄瓜:从京东上边买的酸青瓜,大家也可以试试冠利家的,味道香香脆脆,很好吃。

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调味酱料:

酱料方面我用的比较多,有黑胡椒,喜马拉雅盐,番茄酱(或者番茄辣椒酱)和黄芥末酱。另外还需要准备车打芝士片,可以让口感更加丰富。

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香肠我用的是荷美尔欧芹香肠,配上在麦德龙买的大包装培根,经过煮熟冷冻的小土豆作为配菜食用。

手把手教你做出不一样的健康卷饼

二、开始制作

首先把番茄切片,酸黄瓜、绿叶菜和洋葱切条

手把手教你做出不一样的健康卷饼

将白菜铺在锅的底部,香肠、少部分的洋葱和土豆架在上面,加入少量的水盖上蒸熟

手把手教你做出不一样的健康卷饼

手把手教你做出不一样的健康卷饼

培根煎制酥脆

手把手教你做出不一样的健康卷饼

不需要加油,用锅的余温将卷饼烤熟

手把手教你做出不一样的健康卷饼

放上芝士片

手把手教你做出不一样的健康卷饼

将食材摆到饼上边,是不是很好看!

如果喜欢食材的原味的话,可以少加一点酱

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重口味的话,也可以多加一些

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就这样,健康美味的营养早餐就做好辣!手把手教你做出不一样的健康卷饼

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