麦田拔草记 篇八十二：萨洛蒙、SCARPA、还是始祖鸟？— 浅谈户外鞋如何选

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前言

漫漫长假，许多人都觉得快被憋坏了吧，成天不能出门的感觉估计许多人这辈子来说真是头一遭。对于喜欢户外运动和跑步的我来说，确实也很痛苦，毕竟那种户外自由奔跑呼吸新鲜空气的感觉是一种多么高级的享受。

闲下来有个好处，会让你有机会思考，有机会去整理，有机会去做平时很容易忽略掉的事情。今天打算就我户外小白到现在，对户外鞋的认知来做个简单分享，纯属个人经验和体会，欢迎大家一起留言讨论。

户外鞋的定义

个人对户外鞋的认知是：可以在户外活动穿的鞋子都可以叫做户外鞋，诸如登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋、攀岩鞋等。度娘上的释义也差不多是这个意思：

户外鞋是近年来出现的一个新名词，泛指从事不同类型户外运动各具不同功能鞋的总称。 户外运动作为特殊的运动形式，不过几十年的历史，而被概括为户外运动的某种运动形式的历史则会更长些。

随着登山活动的开展，登山鞋问世了，这些早期在小作坊人工缝制的登山鞋，经历了数代人改进革新，工艺水平有了突飞猛进的发展，特别是先进机器和现代高科技材料的应用，不仅使登山鞋的性能有了较大提高。当登山鞋的含义不能准确地含概各类鞋不同特性时，于是有了户外鞋的概念，以户外鞋概括这类鞋，从其含概意义上更准确些。

常见的户外鞋款式

户外这几年，穿过的户外鞋大概六七双，我不是蜈蚣精，没穿坏的我都舍不得丢，常年城市生活，户外次数并不会太多，所以也不常换鞋。我的户外鞋日常主打低帮款，但是只要天气不特别炎热我都会选择高帮款的户外鞋，给我更多的安全感。

低帮鞋

低帮鞋面向中短距离负重较轻的徒步，适用于较为平缓的山地、丛林、一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮12cm以下，有保护脚踝的结构。大底采用耐磨橡胶，中底用微孔发泡及双层加密橡胶，高档品牌有大底塑板夹层，有较好的抗冲击力和减震作用，鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有GORE-TEX衬里，也有的款式不作防水处理。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。在地形不复杂的环境里行走，中帮鞋应优于高帮鞋。

高帮鞋

高帮鞋适用于低山、峡谷、荒漠、戈壁等较为复杂的地形，适应中长距离负重徒步。鞋帮高度通常为13-15cm，具有较强的支撑力，可以有效地保护踝骨减少伤害。大底选用耐磨橡胶，一些精良的品牌在大底和中底间还设计尼龙板支撑，以增强鞋底的硬度，不仅可以有效地防止鞋底变形，而且还可以增强抗冲击力。鞋面常选用中等厚度的头层牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分选用杜帮超强耐磨Cordura面料，相比高山系列、低山系列要轻的多，柔韧性也好的多。为了解决防水问题，大部分款式选用GORE-TEX材料作衬里，也有的用油皮防水，这类鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。

越野跑鞋能不能当做徒步鞋？

这个问题，户外徒步的小伙伴们经常问起，个人觉得越野跑鞋也属于户外鞋，对于城市周边以及强度不大，负重不多的线路，越野跑鞋是可以当做徒步鞋的。而且越野跑鞋相较传统徒步鞋来说，会比较轻便。对于徒步入门的人来说，轻便的鞋子会让他们不那么容易累。

户外鞋是否需要Gore-TEX

首先，什么是Gore-TEX？

戈尔特斯（GORE-TEX）面料是美国W.L.Gore & Associates, Inc.（戈尔公司）独家发明和生产的一种轻、薄、坚固和耐用的薄膜，它具有防水、透气和防风功能，突破一般防水面料不能透气的缺点，所以被誉为“世纪之布”。 GORE-TEX（戈尔特斯）面料不仅在宇航、军事及医疗等方面广泛应用，更被世界顶尖名牌采用，制成各式各样的休闲服装系列，因而被美国“财富”杂志列为世界上最好的一百个美国产品之一，深受推崇。

简单的理解：Gore-TEX就是一层薄膜，可以防风防水，具有一定的透气性。而且这层膜有一定的使用寿命，经过一段时间之后会趋于老化，如果不好好打理，会失去它本来的效果。

有Gore-TEX的户外鞋透气性相对会稍微差一些，这是我的个人感觉。如果对防水性要求不是特别高，可以不用选择Gore-TEX版本的户外鞋。当然如果是想要去重装徒步，会跋山涉水的地方，你应该不会提出这样的问题。

如何挑选合适的户外鞋？

尺码

户外鞋的尺码要比日常穿着的鞋子大至少一码，长时间的徒步和户外运动，会让足部充血，整个脚会比平时要大一圈，所以选择户外鞋的时候一定要记得选择大一码。别问我为什么知道的，当初一双踢不烂穿了三次，每次都把脚指甲整得黑一大块，最后无奈只能舍弃。

很多品牌的尺码不一定精准，那如何判断大小是否合适？把脚趾顶到最前面，穿上徒步厚袜子，后脚跟能够伸进去一根食指为适宜长度。

许多人会在实体店买鞋，试鞋的时间应该选择下午比较好。这个时候的人脚会比较大，试穿的鞋码会更加准确。

网上买鞋该注意什么？

太便宜的不要买，很多人看到大品牌打折立马就扑上去，折扣越大越开心，仿佛占了多大的便宜。熟不知这种低价销售的鞋子一般都是库存积压货，穿不了几次就开始脱胶，甚至掉底。

如果有条件，建议去实体店试一下同款式的鞋子，或者至少是同品牌、同系列的鞋子。脚的宽度和鞋子的宽度是否吻合，是不是需要更长一码，亦或者宽版会更舒服，这些是网上买鞋无法感受得到的。同一家的鞋子除非特例，一般来说尺码、鞋楦还是很相近的。

如果没有条件，个人建议多看商品评价，可以多看几个平台的评价，这样更好权衡。还有诸如8264、值得买等装备导购网站都可以看到比较出名的款式测评，以及评论区的精彩留言。

总之，想要在网上买到合脚称心的鞋子，还是需要多花些时间和心思的。

哪些户外鞋值得推荐？

Salomon

Salomon作为一个越野跑鞋大牌让我知晓，颜色鲜艳活泼，轻量化，抓地性好，无鞋带设计都是他们家户外鞋的特点。

X ULTRA 3是媳妇送的生日礼物，穿了快两年了，质量杠杠的，鞋底齿纹还是很深！入手价格接近现在的天猫价，也算是我收的很扎心的礼物。媳妇帮我挑了骚气的黄绿色，通勤穿有些不太协调，略表遗憾。

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这款鞋还有中高帮、以及Gore-TEX版本，可以按需购买。

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如果想用越野跑鞋来做入门级的户外鞋，可以考虑一下TRAILSTER系列，平日好价大约三百多，去年在亚马逊209￥入了一双蓝色女款，媳妇反馈很不错。

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SCARPA

认识SCARPA这个*级意大利品牌是拜领攀所赐，登山学校的高山靴清一色的SCARPA。有的东西穿过之后就放不下，下山之后我的彻底沦陷。一番研究之后入了经典的Kailash冈仁波齐，这款Kailash获得过《BACKPACKER》编辑选择奖，这也是我第一双价格上千的户外鞋。

现在的Kailash系列已经更新成了三种款式：Lite，Trek，Plus三款。Trek很像经典款，翻皮拼接设计；Plus采用全皮打造，显得更加结实可靠。

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如果负重超过20Kg，需要挑战更高难度的野外体验，可以考虑上手SCARPA的*级款Kinesis Pro。

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始祖鸟

始祖鸟以冲锋衣为主打，然而由于使用场景不够，我入的都是一些周边系列，一直想试试他们家的鞋子。

这款Norvan LD越野跑鞋是我很想入了试试的户外鞋，海淘大约七百左右的价格还算可以接受。待到山花烂漫时，一起出去野吧！

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Bora中帮系列也是我比较想尝试的款式，袜套和鞋子是分开的，据说喜欢的人很享受，当然吐槽的人也是一大把。

总结

对于户外装备，个人一直推崇：合适自己的才是最好的。无关品牌、无关价格，自己觉得舒适就可以了。

装备只是辅助工具，走更远的路，看更美的风景，那才是户外的初衷！

以上推荐的款式除了始祖鸟还未入手，都是个人使用过觉得还不错的几款，喜欢户外活动的朋友可以试试看，也欢迎一起交流探讨。

小编注：本文作者@麥田 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：

微信公众号：麦田碎碎念，微信搜索“maitian_v”

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