家常小炒菜 篇五：上班族快手菜，美味健康的干菜缸豆

豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可以全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品，每天疲劳奔波的上班族，吃了可以调节体内酸碱值，抗疲劳，清涤肠道

制作材料：

缸豆500克、干菜50、油20克、盐3克、生抽5克、枸杞6克

制作步骤：

１、缸豆切段，干菜切段

２、干菜泡发

３、倒入油，煸透干菜

４、倒入缸豆

５、不停翻炒

６、煸透

７、加入枸杞，加入盐

TIPS：

咸淡自己可以增减