几种口腔护理工具的推荐

2017年2月前后吧，漫长的两年牙齿矫正工作算是完成了前一阶段最为艰苦的矫正阶段，剩下来的时间就是佩戴保持器以及日常的注意和保护了。牙齿矫正就像是跟牙齿的一场超级马拉松，这两年的时间每次吃完饭都要随时刷牙，要不然粘在托槽上的彩页或者面条会尴尬死，直接不敢开口说话，当然这两年的牙膏使用量也是非常大的，以至于到现在几乎每天养成了刷牙三次的习惯。 当然，保护牙齿更重要的一点就是要尝试远离甜食，以及可乐这些对骨骼不太友好的饮料，只有自律的人，才会实现自己的目标，那些大吃大喝平时又喜欢嗑瓜子咬核桃用牙齿开啤酒瓶盖的人，很难保持一口健康而美观的牙齿，而牙齿的健康程度直接影响口腔卫生。

【一】电动牙刷篇

其实，在日常的口腔卫生护理中，第一个推荐的就是电动牙刷，这两年电动牙刷也得到了很多年轻人的青睐，之前其实对电动牙刷都感觉非常纳闷的事儿，后来自己使用之后也发现电动牙刷还是有很大的优势。

我的第一款电动牙刷是飞利浦H6100，现在这款已经不再生产了，现在能买到的HX6511的外观集合和6100一模一样，作为升级款，网上售价也做到了300元以内，算是非常有性价比的了，毕竟飞利浦的品牌优势在那里放着 。

牙刷的刷头是可更换的，采用的高品质刷毛，不仅能搞起到高效清洁的效果，更能够保护牙龈，实现清洁和护理的双重功效。

背部采用公历波纹状的设计，握持感也是相当不错，飞利浦的设计也是相当有特色，和国内一些看起来就怪怪的牙刷相比 ，这款很容易被审美能力较高的人接受。

充电底座采用的是无线充电的方式，这已经算是很先进了，而且一次充满可以用很久时间，虽然充电的时间稍微长了一点 ，但是电池非常耐用。

这款牙刷从14年使用到现在，非常稳定，一直帮我呵护更好的口腔卫生。

【二】冲牙器篇

2016年做完牙齿矫正之后，就在美亚上买了冲牙器，当时买过来应该是700左右的样子，也是医生给我推荐的，因为虽然电动牙刷要比手动刷牙效果好很多，但是一些细碎的东西塞在牙缝里面还是无法清理的。所以就要依靠冲牙器强大的冲力将东西冲出来。

这款冲牙器同样也是飞利浦的，至于原理其实很多人都已经明白了，就是通过液体和气体的强大冲力，实现对牙齿顽固 碎末的清洁。

在机身采用了防滑的设计，细密的颗粒同样为握持感提升了不少加分项。

水槽的容器不算是很大，但是正常连续使用三次是完全没有问题的。容量还算是可以吧。

压力进行三挡调节，满足不同的冲击需求。

【三】漱口水篇

漱口水现在超市里面也有很多品种可以买到，漱口水主要用来预防牙齿疾病，从而保护清新的口腔卫生，相对于刷牙，漱口水更容易覆盖到牙龈这些细节的地方，能够起到一定程度的杀菌作用。在不方便刷牙的时候，可以直接用漱口水勾兑一定的温水进行漱口，同样可以起到非常好的效果。 这个漱口水是买冲牙器的时候附赠的，我一般都是跟清水勾兑了倒进储水槽。

这个瓶子的漱口水也是可以使用很久，使用之后口腔感觉还不错，口腔清新感提升明显。

当然漱口水也有自己的缺点，部分漱口水里面含有药物，能够抑制细菌的生长，正常的口腔护理中，漱口水作为牙刷的补充工具，并不能过度依赖漱口水。

选购漱口水时，尽量不要选择含有药物的漱口水，这些漱口水往往含有氟化物，氟化物的作用是防止龋齿，当然从健康角度来说，一般不建议长期使用。

其实，口腔护理是我们健康的重要的一部分，保持一副好看的牙齿，不仅对我们的形象有着非常重要的帮助， 更重要的是对于我们的肠胃健康也有着非常重要的帮助。因此，口腔护理除了勤刷牙勤漱口之外，还要保持科学的刷牙方法，这些其实网上资料也很多，就不在这里展开了。最简单方法就是贵在坚持吧。

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