筋膜枪到底是不是智商税？三大品牌筋膜枪VS自制筋膜枪

追加修改(2019-04-03 10:51:32):
目前文章里有些小问题。第一，文章里写的 booster X 目前是 998。第二，文章里的booster的数据有些出入，booster X 的数据是最高频次是2600，我给写到3600了。

之前运动后一直都是用各种泡沫轴和筋膜球进行放松，自从前段时间在健身房被教练安利一波筋膜枪，试了之后效果很不错！回家打算入手一台筋膜枪。看了某宝和BZ和论坛以后，有3400的品牌机也有100块的自制筋膜枪，这水贼深……我身边有些朋友也在用筋膜枪，就跟他们借来一台3台不同品牌的筋膜枪和自制我的一把筋膜枪，上手测评对比一下。

Hypervolt

这一台是目前市面上卖得最贵的筋膜枪Hypervolt。刚出的时候价格是3800，现在稍降了一些，均价大概在3400左右。hypervolt从外观上看虽然是塑料机身外壳，但看上去很有金属质感，做工也很不错。除了机身的塑料后盖，有点掉档次，整体看起来还不错的。

Eleeels

这台是朋友在香港买的Eleeels，某宝上有卖，价格在两千八左右。听朋友说Eleeels在香港是筋膜枪里的销量TOP1，不论是外观、质量、性能都不输Hypervolt。实际怎么样，测完就知道了，用数据说话。

它的机身是黑色磨砂的材质，超有质感，摸起来很平滑，整个外观看起来很有科技感。这个价格从外观来说，和前面的Hypervolt相比，我个人觉得已经完全碾压了。。。（把它拍丑是我的锅……）

菠萝君

第三台是价格相对比较便宜的菠萝君。外壳是银色的，和Hypervolt长得特别像，但质感就差了很多，整体的做工一般，感觉比较塑料。比较有特色的是它的方形握把，比圆形的握把握起来要舒服一些。价格比前面两款低一些，均价在1500左右。

除了前面三款筋膜枪以外，这次测评的曲线锯筋膜枪是这次测评的重中之重。

我用了两个多小时才改造好……主要是打开后里面的零件散了，不知道怎么复原……琢磨配件的位置就花了很长时间（打算自己改造筋膜枪的朋友，打开曲线锯的时候一定要拍照！！！不然会忘记怎么装上去）

威克士曲线锯改装

这台威克士曲线锯是之前家里装修遗留下来的，某宝上价格是600块，加上买的DIY筋膜枪头60。我自制的筋膜枪，整个改造的费用大概需要660左右。

介绍完今天的测评主角，来说下怎么测，下面这两点，是我问了不下10个健身的朋友和教练之后，总结的选购筋膜枪的要点：

• 筋膜枪打击频率越高，放松的效果就越好，效率越高，所以筋膜枪好不好，最重要得看打击频率。

• 降噪性能要好，不然用的时候，会感觉像是冲击转在耳边响，严重影响体验的舒适度。

  
  

接下我会用分贝仪和转速仪，从下面这2个维度进行测评：

• 打击频率

• 降噪性能

是智商税还是真的值得买？话不多说，盘它！~~

振频测试

首先，我们先来看一下这4台筋膜枪打击频率的官方的广告数据。

官方广告数据

① Hypervolt

hypervolt 实测数据

实测数据： 图1：一档1800/分 图2：二档2400/分 图3：三档3200/分

② Eleeels 家用模式

Eleeels 家用模式实测数据

实测数据： 图1：一档907次/分 图2：二档1196次/分 图3：三档1515次/分

Eleeels 运动模式

Eleeels 运动模式实测数据

实测数据： 图1：一档1825次/分 图2：二档2400次/分 图3：三档3190次/分

③ booster

booster 5档实测数据

实测数据： 1档1292次/分，2档1480次/分、3档1780次/分、4档1973次/分、5档2181次/分

④ 自制筋膜枪

威克士曲线锯

hypervolt、eleeels、自制筋膜枪，这三台基本符合官方的广告数据，差距最大的是booster，官方的数据是3600的高频，测出来的最高频只有2200。。。

噪音测试

分贝测试结果前，先简单了解分贝简单的概念：

20分贝以下的声音，属于安静。

40-60分贝属于正常的交谈声音。

60分贝以上就属于吵闹范围。

70分贝我们就可以认为它是很吵的。

90分贝以上就会使听力受损。

而呆在100-120分贝的空间内，人类就会得暂时性失聪。

接下来我们测一侧这四台筋膜枪，在最高频率下会产生多少噪音。

①hypervolt

hypervolt 分贝仪实测

② Eleeels

Eleeels

③ booster

booster

④ 自制筋膜枪

威克士曲线锯

从测试的结果来看，降噪性能最出色的是eleeels，在每分钟3200频次下，与每分钟2200频次booster的分贝只相差1分贝。自制的曲线锯的分贝高达101分贝，常用的话会对听力有一定的损害。

虽然其他筋膜枪噪音最低都是72db，不过声音在传播的过程中会有所耗损，平时用Eleeels和Booster的时候不凑近去听，问题不大。

总结

1、Hypervolt

优点：

• 频率高，打击力度大，放松效果好，

  适合健身和长期有运动习惯的朋友用。

缺点：

• 只有3个档高速档位，不适合不受力的女孩子和年纪比较偏大的人使用。

  
  

• 减震性能比较差，用的时候会把手震麻

• 噪音大

• 价格高

• 冬天温度过低的情况下电机会抱死。（去年冬天，深圳最冷的时候在10℃左右，我朋友用的时候，经常出现电机抱死的情况）

  
  

2、Eleeels

优点：

• 频次高，打击力度大，适合健身和长期有运动习惯的朋友用。

• 6档变速，有家用和运动2个模式，不受力的女生和年纪稍大的长辈，都可以使用。

• 减震性能比较好，用起来不震手。

• 噪音小，体验舒适。

• 冬天电机不会出现抱死。

  
  

  
  

缺点：

• 价格不便宜。
  

3、booster

优点：

• 价格相对便宜

• 噪音比较小，用起来比较舒服

缺点：

• 频次较低，力度比较小，放松效果一般。

• 做工比较粗糙

  
  

4、曲线锯

优点：

• 力度大，价格便宜。
  

缺点：

• 只有一档2200的频次，不能调节频次

• 改装麻烦……

• 噪音高达101分贝，长期使用可能会对听力有一定危害

• 由于用的是有刷电机，用的时候会散发一股浓浓的机油味道（其他三款筋膜枪，用的都是无刷电机）

• 使用时需要一直按保险才能使用，用起来很不方便

  
  

曲线锯使用方法

最后声明：本次测评结果仅供参考，且所有测评数据仅针对本批次产品。