多喝山楂水，坚持2个月，健康瘦到90斤！

中医认为，山楂性温和，能入脾胃，属不寒不热，不仅能调理肠胃，消食开胃，还有减脂祛湿，增强代谢的功效，非常适合大家日常多煮成山楂水来食用~

今天就跟大家分享6种山楂水的做法，搭配了不同食材，减脂效果会更好哦~希望能帮助大家，让大家可以健康瘦下来~

①山楂苹果水：适合容易肠胃积食不消化，胃口差的人

【做法】：苹准备1个苹果切块，放入锅中，加入6g山楂和适量冰糖，倒入适量清水煮15分钟即可。