打工人续命指南：从舌尖到身心的办公室自救清单！

开篇：当“搬砖”成为日常，这些神器让你原地回血！

在办公室久坐、加班、996的打工人们，是否常被腰酸背痛、眼睛干涩、疲惫饥饿“掏空”身体？今天，我们从舌尖到身心，为你精选一份“续命神器”清单，助你高效工作（摸鱼），满血复活！

一、舌尖续命：低脂健康小零食，解馋充饥两不误

1、潮汕全手工原切猪肉脯
肉质紧实、低脂高蛋白，无防腐剂添加，原味和黑椒口味两种选择，越嚼越香，随手解馋。价格略贵，56元/袋，打工人还是要对自己好一点啦，另外减脂党也能放肆吃哦！

• 2、0添加芒果干&凤梨干
  三只松鼠出品，优选东南亚芒果，60℃慢烘而成，酸甜耐嚼，健康解压。折后仅需8.9元/袋，办公室“摸鱼”必备。

• 3、煌记肉松香菜脆饼干
  8%牛肉酱含量+3.3%牛肉丝添加，酥脆掉渣，0反式脂肪酸，9.9元/3盒的88vip会员价堪称性价比之王，咸甜口瞬间唤醒味蕾。

• 4、忆江南金丝皇菊金银花枸杞茶
  秋冬季喉咙干痒救星！含金丝菊、金银花、枸杞等天然润喉滋补成分，煮一包全家共享，折后29.9元/包，打工人“护嗓神器”。

二、提神醒脑：从眼睛到腰椎的全方位拯救

1、仁和蓝莓叶黄素酯软糖
缓解眼干眼涩，增强视网膜抗疲劳能力，每天两颗，眼睛“待机时间”翻倍！搭配同品牌水凝胶眼贴，清凉SPA感瞬间赶走红血丝。价格便宜，56.9元/3瓶，还要啥自行车。

• 2、加特林十指按摩腰枕
  10个指压点+4档热敷，模拟真人按摩，久坐腰酸背痛？靠上它仿佛泡温泉，生理期还能暖腹，打工人的“腰椎救星”。

• 3、养生壶+小吊梨汤
  无需长久熬煮的懒人润燥饮品，银耳胶质满满，清甜梨汤一键搞定干燥季节的“喉咙着火”，办公桌秒变养生吧台（不过要避开老板哦）。

三、减压神器：摸鱼也要摸出幸福感

1、同仁堂艾草锤
传统养生与现代社畜的碰撞！同仁堂百年老字号加持，随手敲打肩颈，艾草香气舒缓压力，还能当桌面摆件，边敲边养生，打工人YYDS。

2、好丽友坚果能量棒
好丽友坚果能量棒，富含各种坚果和蔓越莓，既能补充能量又能补充营养，酥脆解压，独立包装低调摸鱼，26.6元的会员价让你“咔呲”一口到停不下来。

3、乐伴布朗尼薄脆片
来自泰国的黑巧薄脆片，低糖+0反式脂肪，一口一个的幸福感，搭配咖啡瞬间治愈加班emo，15.6元/袋承包一天的快乐。

写在最后：打工人的命，也是命！

从舌尖的酸甜到腰背的温热，从眼部的清爽到指尖的酥脆，本期推荐的这些“续命神器”不仅是工具和口粮，更是打工人的自我关怀仪式。毕竟，只有“活着”才能更好地“搬砖”啊！

好了，本期打工人好物推荐就到这了，我是电影fans，我们下期见！！！

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