早餐吐司花样吃法，一口一个，好吃又管饱，做法简单，孩子喜欢

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早餐吐司花样吃法，一口一个，好吃又管饱，做法简单，孩子喜欢。吐司，我家经常吃，每周末做两个大吐司，早餐吃特别省事，最省时吃法就是直接切片，抹上自己喜欢的酱料，或者加入自己喜欢的食材，冬天搭配一杯热饮，就是一道简单又营养的一餐。如果时间来得及，我肯定会变着花样做给孩子吃，毕竟是小孩子，我家早餐基本一周不会重样，变换口味变换口感，孩子会更加喜欢呢！

去过香港的朋友，一定都品尝过当地的西多士，其实我也是看朋友圈才知道的，吐司切成小块，里面加入自己喜欢的酱料或者食材，芝士、豆沙、紫薯啥的都可以，这次就做了黑米西多士，吐司里夹了黑米饭，好吃管饱还能过嘴瘾，黑米饭中添加了炼乳，如果家中没有炼乳，可以换成少许牛奶和白糖，也是一样很好吃。早餐不知道吃什么，可以试试这个做法，一口一个，孩子可喜欢了。

黑米西多士

所需食材：吐司6片，黑米饭一碗，炼乳两勺，鸡蛋三个，沙拉酱适量。

制作方法：

1.一杯大米，一杯黑米，淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量清水，我家喜欢软乎1点的饭，加了4杯清水，浸泡三个小时，启动煮饭模式，黑米比较难煮，浸泡一下，吃起来口感会更加好吃。

2.做好的米饭盛出来一碗，加入炼乳，搅拌均匀，西多士的夹心就做好了。

3.我做的比较多，用了6片吐司。如果家里人少就减量，把吐司的边缘切掉，然后每片吐司分切成4等份。

4.取出一小片吐司，放入一勺儿黑米饭，再盖上另一小片吐司，这样就可以了。

5.鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。两片吐司需要一个鸡蛋，我用了六个吐司，所以用了三个鸡蛋。

6.把吐司放在鸡蛋液中，裹满鸡蛋液，裹好以后全部放在烤盘上。

7.锅中加入一小块黄油，如果家里没有黄油，也可以换成普通的食用油，把吐司放入锅中，两面煎至金黄，然后再把4个侧面也煎得金黄。

8.装盘后挤上沙拉酱就可以吃啦！

小贴士：如果觉得做黑米饭比较麻烦，也可以换上自己喜欢的夹心，豆沙，紫薯泥，芝士都可以。