眼睛也需要“营养”乐睛视力营养素为孩子视力加油！

当大宝在学校检查出来“近视125度”时，真感觉天塌了! 辅导班、网课、堆积的作业….这代孩子的眼睛承受了太多!当妈的不甘心，咬牙坚持了大半年，上周复查度数稳定下来了，当时喜极而泣!赶紧来分享我的真实经验，孩子近视别慌教你这样防控：

1抢抓“黄金10分钟”

护眼贴是刚需!放学回家第一件事!雷打不动!立刻给孩子贴上护眼贴，强制让用了一天的眼睛彻底休息，睫状肌放松效果拉满!

2 死磕“户外30分钟”风雨无阻!

跳绳、扔飞盘、追影子..玩啥都行，重点是“动起来+看远!阴天，小雨照常出门!户外光线强度依然远超室内。周末直接“泡”在公园大草坪!让眼睛充分沐浴自然光。

3 补充眼部营养

每日营养补充，眼睛也是很需要营养的，孩子用眼过度补充眼部营养很有必要。我们给补充的乐睛视力营养素，上海同济出品的乐睛视力营养素，它里面的成份比较全面，高含量花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油，叶黄素脂，锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力，帮孩子缓解一下用眼压力。

4书写姿势要正

做到一拳一尺一寸，眼睛离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳。觉得难坚持，坐姿矫正器安排上。

孩子近视了别慌，也别光等!行动+坚持才是王道!我们严格执行了大半年，效果给了我巨大惊喜!家有近视娃的宝妈，一定要试试!