例假前后几天会是排卵期？教你4个费用极低的方法确认排卵

很多年轻女性在没有结婚怀孕生子的时候，对排卵期可能没什么关注，但随着年龄的到来，当女性结婚之后，在不想怀孕或者有了孕育生命的打算之后，了解排卵期就显得非常有必要了。

那么，什么是排卵期？

顾名思义，排卵期就是排卵的时期，这个时期一共有十天，分别是排卵的当天，加上排卵的前5天后4天。

为什么要了解排卵期？

因为只有在排卵期才有机会怀孕，不想怀孕的话，也要避开排卵期。

作为女性，我们要知道，我们一般每个月只会排出一颗卵/子，排出一个以上的卵/子是很少数的。

这也就意味着，女性排卵的次数每个月只有一次，怀孕的几率也是每个月只有一次。

（当然，这都只是在一般情况下，毕竟人是一个比较复杂的生物，也会随着身体的需要而改变，而这些都是不可预测的。）

并且，由于女性有两个卵/巢，左右各一个，排卵也是轮流的，这个月是左边，下个月就是右边，当有一边输/卵/管堵塞时，我们是连每个月一次的机会都没有的。

而卵/子排出后在体内能存留的时间很短，一般也就1到2天，

所以，不管是想要怀孕还是不想怀孕的女性都最好搞清楚排卵期，这样才能在最大的程度上达到自己想要的目的。

例假过后几天是排卵期？

虽然说排卵期共有十天，但似乎这个日期比较神话，有些女性根本不知道什么时候排卵，更算不出来排卵期在哪几天。

只傻傻的希望能知道:到底大姨妈过后几天就进入排卵期了？

其实，大姨妈过后几天是排卵期，问题还真不好回答。

因为:

每个女性的排卵期都不一样，排卵期也并不是每个月都是那10天！

怎么这样说？

先来看看一个月经周期的过程。

一个月经周期一般是23到28天，并且随着每个女性不同，每个人的月经周期也不同。

甚至有些女性，由于例假不规律，每个月的月经周期都不一样呢。

因此，月经周期有规律的宝宝们值得庆祝一下。

一个月经周期有20多天，这20多天是分为四个阶段的。

分别是:

①卵泡期。

从大姨妈结束到排卵前，这段时间是卵泡发育的时间，叫卵泡期。

卵泡期的由于没有排卵，也就意味着怎么样也不会怀孕。

并且卵泡期的时间并不是统一的，不是固定的。

②排卵期。这是卵泡成熟之后排出卵/子了，以排卵日当天为界限，前五后四天加起来就是排卵期，要孕育小宝贝就得抓住这个时间。

③黄体期。排卵后到下次例假来潮的这段时间叫做黄体期，黄体期会分泌黄体让子宫内膜增厚，如果受孕，那么增厚的子宫内膜就可以让宝贝更好的着床；如果没有受孕，那么，一般在14天之后，子宫内膜就会脱落，姨妈会如约而至。

④月经期。也就是大姨妈到访的这几天，一般是5到7天左右。

所以，由于卵泡期（卵泡发育的时间）时长时短，根本就不能每次都固定几天后排卵，也就没法固定姨妈后几天才会进入排卵期了。

当然，如果例假比较规律的话，算上月经期一般是10~12天左右，那么从大姨妈来临的那一天开始算，第10-12天左右就会进入排卵期，这个过程中激素水平变化也很大。

怎么确定排卵，又快又准怀孕？

想要确定排卵，可以通过以下几个方法，实用还省钱。

1.通过黄体期推算，0费用。

如果根据卵泡期来算的话，那么在大姨妈来的那天开始算，10-12天左右就会进入排卵期。

那我们也说了，卵泡期的时间并不是固定的，也就意味着这个时间段并不十分准确。

但黄体期固定啊，排卵过后的14天是黄体期，之后例假就来了，那么我们可以预测下次例假来潮的时间，然后往前推14天，这天就是排卵日了。

2.根据分泌物的变化确定，0费用。

这个方法非常实用，而且不需要花一分钱。

只需要我们在大姨妈过后多观察分泌物就可以。

通常在大姨妈走了之后分泌物会比较多且稀，就像有点弹性的清水一样。

但它会变，越接近排卵日，这些分泌物就会变得越来越有弹性，水分越来越少，就好像我们打鸡蛋时，挂在蛋壳上欲断不断的蛋清。

这时候距离排卵大约也就24小时左右了。

3.通过测量体温确定，0费用。

在一个月经周期中，女性的体温有几个变化。

排卵前大约36.5度，在排卵日当天的体温是整个周期中最低的，大约会下降0.3-0.5度，排卵后的次日体温就会回升，并且比排卵前还要高上0.3-0.5度左右，这时候的体温大约是36.8-37.2度左右，并且持续到下次大姨妈来潮。

当然，如果怀孕了，这个体温会持续好几个月。

4.用排卵试纸测试，低费用。

排卵试纸真心不贵，一两块钱一个，买一堆也不心疼。

排卵试纸是通过尿液中的黄体生成素的峰值来预测排卵的。

为了不错过排卵，建议在月经周期的第十天左右开始检测，每天一次，当对照线的颜色开始变深时，建议每四个小时一次。

如果检测线的颜色变得和对照线一样了，一般24个小时后就会排卵了。

这三个方法都是非常实用又经济的，如果想要更准确，那最好去医院通过B超来监测卵泡的生长发育过程。

要知道，虽然精/子能在女性体内存活两三天，但排卵后，卵/子只会等1-2天，所以，想要孕育宝宝就一定要抓住这个机会了。