升降平稳、实木质感出众！乐歌 LIFT1 电动升降桌使用体验

大家好，我是大熊，前段时间买了一张电动升降桌，除了价格略贵，其他非常满意，所以来分享一下这款——乐歌 LIFT1 电动升降桌。

在开始分享升降桌之前，先来说一下「我为什么要买升降桌？」

我的工作需要每天从早坐到晚，不止8小时工作时间。网上社群，经常看到前辈们说腰疼、背疼......

每年公司体检，不少同时体检指标异常。体检报告、医生建议，都是让大家多运动，避免长时间坐着。

如果能坚持每周去健身房锻炼三四次，或者慢跑三公里，这样最好，也没必要买升降桌。

但是很多人没这个毅力，或者工作加班太多，下班就懒得动，这样买个升降桌，在家站立办公、学习、玩游戏，这也能一定程度上有点用。

一、久坐的危害

世界卫生组织早将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。

打开搜索引擎，输入久坐两个字，后面联想的长尾词，基本全是这疼那疼，危害很大。

世界卫生组织早将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。

久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍，也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。

更多久坐的危害，大家可以自行搜索。

二、有哪些缓解久坐的方法？什么是电动升降桌？

先来分享一个小技巧，也是我上班时常用的办法。

频繁喝水，严格控制每小时至少喝完一杯水，喝完就去接满，这样可以被迫站起来活动一下。同时，喝水多，也有利于排尿，去卫生间的次数也增多，又可以活动了。

只需每小时喝完一杯水，喝完必须去接满，这就可以了！

• 什么是电动升降桌？

有些国外的互联网公司，给工程师配备了电动升降桌，国内暂时还没听说过给员工安装升降桌的公司。

电动升降桌，在桌腿安装了升降电机，可以通过开关控制桌面的高度，可以低于普通桌面高度，也能升高到大部分人站立舒适的桌面高度。

三、乐歌 LIFT1 电动升降桌

之前家里的书桌不大，放个笔记本电脑、显示器，基本上就满了，想放个带鱼屏都难，更别说双屏了。

这次选择了1.6 m * 0.8 m 的大桌子，乐歌 LIFT1 升降桌。

1. 选择乐歌的升降桌的原因

之前听说过乐歌这个品牌，它是一家专业做人体工学产品的上市公司，主要是看重它的专业。公司全称是：乐歌人体工学科技股份有限公司。

主要产品线是：线性驱动智慧办公升降系统、智慧升降工作站、智能小秘书工作站、智能健康办公配件等健康智慧办公/家居类产品。

对比了市面上其他几个品牌，这玩意毕竟不便宜，之前在宜家了解过，价格不便宜。升降桌，最重要的就是电机，如果用个一两年不能升降了，那就鸡肋了。

所以多花点钱，买专业做升降桌的乐歌升降桌了。

最低60cm、最高123cm

2. 乐歌 LIFT1 外观与安装

快递到货后，保护的很好，没有任何划痕，大家好好检查一下，如果桌面有划痕或者裂纹，直接找售后。

到货太心急了，拆开才想起来拍个照，：）

我选择的尺寸是1.6 米 长，0.8 米宽，最大的一个尺寸了，我喜欢大桌子办公和学习，刚好家里也能放得下。

共有 4 种颜色可供选择，黑色、白色、原木色，还有我最喜欢的核桃木色。

乐歌提供全国上门免费安装服务，买之前看到自己也能组装起来，所以就没预约售后，到货当天下午就叫着弟弟一块组装。

除了拆箱和搬运需要两个人一块，剩下的安装工作非常简单，照着说明书，不用准备太多工具，一把十字螺丝刀就够了。

说明书步骤简洁明了，非常清晰

先组装桌腿，两条桌腿是真的重！具体重量没称，看说明桌架净重30kg，一条腿将近30斤。

桌腿和桌架，采用的冷轧碳素钢板，加粗加厚处理，据了解这种材质长期使用抗压不易变形，坚固稳定。

近距离看一下，桌腿真的很宽，做工也很精细。

桌角两边呈提醒下降，这种设计可以防止行走过程中碰到双脚，尤其是家里有小孩子，细节处理的很人性化。

组装完支架，就是安装电机，这款的升降电机是双电机！

一般的升降桌，只有单侧有电机，也就是整个桌面的升降全靠一个电机来支撑。这也是我顾虑的地方，这么重的桌面和桌体，一个电机的使用寿命能行吗？

加价买的 LIFT1 ，双电机这点是我很看重的。

接下来就是将桌架安装到桌面上，没想到桌面也很重，出乎意料的重。

桌面的四个角保护的非常好，很厚实。

摘下来看看，连保护的材料都非常厚实，还很重，处处都是小惊喜。

颜色和桌面的质感，我都非常满意，跟我想象中的差不多。

桌面的环保也很重要，LIFT1 的桌面是 E1 级环保板材，甲醛释放量低于 1.5MG / L ，近距离闻了闻，没有异味。

这款桌面的纹理和质感，它是实木桌板，桌面纹理也是天然木纹。

问了一下客服，这个实木的材质到底是什么木头？

近距离感受一下，桌面的纹路很细腻，比我家的木地板质地好多了。

接下来就是把桌架搬到桌面上，直接抬上去，慢慢对准桌面与桌架的孔距，安装上螺丝。

这一步比较麻烦，桌孔和桌架孔比较小，需要用手电筒对着找准，这里需要细心点。

接好线材，准备一会通电。

安装好控制面板，之后就可以将升降桌翻转过来，接通电源使用了。

3. LIFT1 升降桌的功能介绍

先来看看最基础的升降功能，文章开头放了上升的视频，这里看一下自动下降的视频：

1）升降高度

产品的宣传上说明是 120 - 180 cm 的身高适用，但是我 187 cm 的身高，站立办公还是很舒服，而且还只是升到1.2米的高度。

所以，1.9米以内，或者出头的同学，用升降桌还是没什么问题的。

2）升降速度

这款采用双电机驱动，动力相对其他的更强劲一些，最高达到 38 mm/s 。

我个人认为升降速度够用就行，不用太快，安全耐用更重要。

3）稳定性

这点我认为非常重要！

桌面的升降过程，或者升到顶的稳定性不好，这点的体验还是很差的，从桌子上掉东西，或者洒水就很难受了。

好在这款的稳定性非常出色，在桌面上放一杯水，看看上升过程的稳定度。

可以看到水非常稳，几乎没有什么水纹。

4）功能

就是操控面板的功能，最左侧是 LED 屏，用来展示当前高度。

往右是两个上升和下降的箭头，长按桌面可以往指定方向升降。

当上升的指定高度，可以记忆一下当前的高度，按一下 M 键，进入存储模式。然后点击 1 - 3 任一数字，即可记忆当前高度，下次点击对应的数字，就可以自动升降到存储好的高度。

也就是说可以记忆 3 个档位的高度，比如：

• 常用的坐姿高度

• 常用的站姿高度

• 其它喜欢的高度

最后一个是 A ，久坐设置，这个功能我没用过，主要就是久坐时间长了，可以提醒你站立办公。

5）噪音

这款是 50 分贝的声音，反正声音很小，基本算不上噪音，也不影响。

四、总结

乐歌 LIFT1 升降桌，无论是快递运输、安装、功能，还有质感，我都非常喜欢。

升降桌的电机质保 3 年，出现问题都可以联系在线客服来解决。即使过保，点击如果损坏，也可以联系客服。这也是大品牌的好处，售后这点更放心。

如果你也长时间久坐，买个升降桌，绝对不是智商税，身体健康比什么都重要！

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