定速、变频、热敷一应俱全 —— 有品 PICOOC 热敷筋膜枪

平常会健身、运动吗？

身体疲乏的时候，喜欢按摩吗？

如果是，那今天给大家推荐的产品就非常适合你。一款可以运动后放松肌肉、按摩神器 —— 有品热敷筋膜枪。

筋膜枪，是一种深层肌肉刺激仪器，简称 DMS，英文全称 Deep muscle stimulator。

从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法，通过机械振动作用于深部肌肉组织，刺激其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作用，从而达到止痛的目的。

简单说，它在我们日常生活中，主要用来：

• 运动前热身

• 运动后放松肌肉

• 按摩

• 缓解筋膜炎等疼痛症状

我的工作需要久坐，所以平常喜欢健身、运动，一是为了有个健康的身体，二是喜欢健壮的身材。经常健身的人，肯定懂那种训练完力竭的肌肉酸胀感。

运动后的肌肉放松很重要，可以缓解乳酸堆积，带来的第二天疼痛感，也更有助于增肌。

一、外观和配件

1. 开箱与配件

快递刚拿到手，打开看到这个包装有点失望，简陋的纸盒和 logo。

打开之后，里面还有一层很完整的包装，没有破损和褶皱，这还差不多。

拆开「真正」的包装盒，里面还有一个手提箱，逼格满满。

打开手提箱之后，下面就是筋膜枪和所有的配件：1 个筋膜枪，3 个按摩头，1 个充电器和说明书。

筋膜枪非常大，足重 900 克，可见用料很足。表面是类肤材质，非常细腻的手感。暗黑鎏金的机身，颜值很高。

机身后面是筋膜枪的开关和变频按钮，支持 4 档按摩，4 档变频，还有 4 档热敷。

底部是充电接口，续航很出色，这点下面会讲。

2. 按摩头功能介绍

有品 筋膜枪 热敷版，一共有三个按摩头，分别是球形头、圆柱头、平扁头。

第一个是球形头，主要用于大肌肉群，适用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿这些大肌肉。

这也是我平常健身之后，放松肌肉时最常用的按摩头，效果很好。

第二个是圆柱头，从外形就能看出来，它适合深层肌肉组织，比如经络、足底、手掌等。

最后一个是扁平头，它支持热敷功能，这是其他筋膜枪所不具备的功能。震动式热敷技术，边按摩边热敷，使酸痛部分的血液循环更顺畅，加快新陈代谢。

二、一两百的筋膜枪好用吗？跟有品筋膜枪有什么区别？

1. 一两百的筋膜枪怎么样？

刚了解到筋膜枪的时候，我觉得「贵的筋膜枪就是个智商税」，它无非就是一个自动震动的按摩仪，都能震动，一百多的为什么不能用？

所有我就买了一个 100 块的筋膜枪，也不贵，就当体验了。

这个 100 块的筋膜枪，我觉得挺值！

它能震动！还有三档震动力度，非常轻巧，平常去健身房带着很方便。

在没有体验过更多的筋膜枪之前，我一度对它挺满意。

直到在健身房用过朋友买的更好的筋膜枪，我立即体会到了差距。筋膜枪原来振动幅度可以这么大，力度这么强。

高端筋膜枪的振幅大，就像是锤的感觉。而我的小筋膜枪，就是抖动，或者说颤动......

对于筋膜枪而言，主要就是按摩放松肌肉，它的震动幅度和力度越大，对肌肉的放松效果越好。仅这一点，我就认为很值。

除此之外，它的续航、充电时间也很重要，便宜的往往续航短，充电时间非常长！

2. 选择有品筋膜枪的原因

了解到筋膜枪的行情之后，发现中高端筋膜枪普遍在 500 元以上，集中在七八百元，甚至一千块。

1）销量高、好评高

看到有品旗舰店，有将近 20 万用户关注店铺，而且产品有 50 万+的评价，99% 的好评。可见备受消费者的喜爱。

平常活动价 799 元就能入手，有时候还会有赠品，送一个体脂称。

2）功能丰富、技术强

首先，有过 100 元筋膜枪的经历后，我对筋膜枪的按摩力度、振动幅度，最为看重。

有品 筋膜枪，采用创新性四维变频技术（力度、深度、频率、温度），最高每分钟可达 3600 转的冲击，直达 15mm 深层肌肉，力度很足。

除了最常见的 4 档固定震动频率，这款还支持变频震动！

前面演示过了定频的震动幅度，再来看一下变频的震动：

上面是最低档的变频震动，以我手机拍摄视频的帧数，还能清除的看到震动幅度。

我又提高档位，拍了一个高频的变频震动演示视频，以我手机的视频拍摄能力，已经看不到震动的频率了。

除了定频和变频分别的四档震动力度，还支持热敷功能，只有下面这个按摩头才支持热敷。

因为没法演示热敷，所以就不拍视频了。

在关机模式下，长按变频按钮，即可打开四档热敷功能，一边热敷一边震动按摩，能够将热量快速传递至深层肌肉，使酸痛部位变得更加顺畅，加快新陈代谢。

热敷支持 37℃ - 60℃ 的可调智能温控，8秒就能速热，自带过热保护技术，在安全性上不用单担心，有权威机构认证。

之前的筋膜枪噪音很大，这款采用降噪技术，噪音控制在 30 分贝，非常安静声音。

还有就是充电速度和续航这两点，之前 100 块的筋膜枪，每次都要半天才能充满电， 大概是 4 - 6小时，而且续航很差，每次健身后放松 20 多分钟，用不了几次就没电了。

这款 2.5 小时就能充满电，2000 毫安的电池容量，官方标称是续航 80 天，具体多少我也没算过，反正用了挺长时间了，还没充过电.....

3）世界冠军联合研发

进入商品详情页，了解到有品筋膜枪跟专业运动员，我国的体操世界冠军进行联合研发，瞬间感觉到了专业性。

有多位专业运动员背书，花样游泳世界冠军陈晓君、跳水冠军罗玉通、女排奥运冠军朱妮娜等多位中国世界冠绝运动员，对产品的好感和信任大大增加。

4）权威认证

在商品宣传页，我看到了官方的权威认证，对产品的安全和专业性，越来越放心。

它是行业内唯一一家拿到 FDA 医疗级认证的品牌，还是中国保健协会的理事单位。

FDA 认证的百度百科介绍，一个权威的认证机构

美国食品和药品管理局(Food and Drug Administration，FDA)隶属于美国国务院保健与服务部 (U．S． Department Of Health and Human Services)的公共健康服务署(Public Health Service)，负责美国所有有关食品，药品，化妆品及辐射性仪器的管理，它也是美国最早的消费者保护机构。

还有一些其他的权威认证，具体的没记住，也没去核实认证机构的权威程度。

三、总结

如果你热爱运动、热爱健身，正如有品所说「认真生活的你，值得奖励！」

它确实有点小贵，但是好的筋膜枪基本都在这个价位，无论是给爱运动的 Ta，还有自用。

热爱健康和生活的你，这把筋膜枪，你都值得拥有！

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