千元级高性价比游戏CPU怎么选？Core i5 12400大战Ryzen 5 5600

前言和配件介绍

疫情不断，宅家玩游戏已经成为了大多数年轻人的娱乐方式，又到了一年一度的618购物节，经过近两年的市场调整，现在显卡货源和价格已经趋向稳定，相信今年不少等等党肯定会出手了，对于游戏玩家而言，CPU的更新换代是远远不及显卡的，通常一颗好几年前的老CPU配新显卡是常态做法，那么如何选择一款千元主流级、且具有性价比的CPU呢？就是这一篇文章所要讲的内容。

讲到性价比，那么肯定得提AMD，临近618购物节，Ryzen 5000全系处理器全面下调价格，千元级中可以选择Ryzen 5 5600G、Ryzen 5 5600X和Ryzen 5 5600，5600G仅限于一些主流网游玩家，而5600X和5600差异之处主要是加速频率不同，5600X属于AMD近两年的千元老将了，从十代到十二代酷睿都对抗，今天就由它的小弟——Ryzen 5 5600出来迎战一下。

Ryzen 5 5600配件一览，包括处理器本体、纸质说明、贴纸和Wraith Stealth散热器，默频、不是长时间高负载建议使用推荐原装散热器即可。

Ryzen 5 5600的竞争对手很明显只有一个，那就是十二代Core i5 12400F，手上只有i5-12400就拿它代替测试，Ryzen 5 5600整体而言价格相对较低一些，可搭配的主板是多样式的，也能匹配老主板比如B450（升级换代的潜在用户），并且CPU和内存均可享受超频带来的性能和乐趣，而Core i5 12400F搭配主板只能是低端的H610、B660和Z690，最直接就是整机价格相对高一些，并且内存超频牵涉到SA电压被锁的尴尬情况，稳定DDR4 3600 Gear 1也挺不容易。

为了极限测试两颗CPU的温度表现，搭配的散热器是微星MPG CORELIQUID 寒霜K360，采用2.4英寸LCD屏幕和第七代Asetek水冷方案，性能非常不错，对于两颗CPU都是越级般的搭配方式，正常装机时只需要使用百元级以上的风冷即可。

搭配Ryzen 5 5600测试的主板是微星MPG X570S EDGE MAX WIFI刀锋，采用12+2相增强供电，具有硕大的散热片覆盖，Vcore MOS最大可承载75A电流，用料相比上一代的X570刀锋大大增强了，它拥有三条M.2插槽，均带有独立的冰霜铠甲，是一款综合素质都不错的2000元档AMD主板，手上因为只有这块AMD主板用来测试，所以正常情况下建议大家选择B450或者B550搭配即可。

而Intel平台搭配这款微星MAG B660M MORTAR WIFI DDR4迫击炮，有着精心设计的散热马甲，是市面上为数不多偏白色系的B660主板，供电部分VCore采用了12相供电并联方式，并且每相对应60A的DRMOS，同时采用了8+8pin外接供电接口，用料非常不错，主板拥有两组M.2插槽，最高均支持PCIe 4.0X4模式，且自带散热马甲片，i5-12400就不建议搭配H610了，虽然价格比较实惠，但是整体配置太低了，甚至还不如AMD的B450。

这两款CPU其实搭配上至4000元+中高端显卡都是没问题，这一篇测试使用的是这款盈通RX 6650 XT游戏高手，比较符合主流玩家的选择方案，包装方面相当简洁和清爽，由两种色调的图案和各种型号标注组成。

RX 6650 XT游戏高手也是采用盈通一贯大胆新颖的外观设计，之所以官方称之为女装大佬散热体系，是因为导流罩上的对称式粉色框架非常抢眼，由三枚9cm滚珠风扇+四根6mm镀镍铜管组成的散热体系，支持智能启停技术，并且亮机后有中二粉色光效。

侧面视角，灯效延续到这块区域，侧面中间是盈通特有的LOGO，两边类似三角形状，设计有一键灯光开关，采用单8pin外接供电即可满足RX 6650 XT的180W TBP功耗，另外侧面也有双BIOS的切换开关。

背面是全覆盖PCB的金属背板，拥有一些条纹装饰处理，显卡核心部分螺丝是带有防拆贴的。

显卡视频输出接口，是1组HDM 2.1和3组DisplayPort 1.4常见组合，挡板经过黑化处理，比较贴合常见的黑色机箱。

这次使用的是微星这款MPG A850GF，能为这套配置预留非常大的升级空间，采用全日系电容用料，通过额定80 PLUS金牌认证，转换效率高于90%，电源三围尺寸150x160x86mm，小巧的体积兼容性会更好，支持3X8pin外接供电的高端旗舰显卡，售后方面提供了10年主流质保，618购物节也是好价。

上机对比测试

Core i5 12400和Ryzen 5 5600两套测试平台CPUID核心硬件一览，内存方面都是两根DDR4 3600C18 8GBX2组成双通道，特别说明的是，这颗Core i5 12400很幸运地通过DDR4 3600Mhz Gear 1负载稳定测试，而Ryzen 5 5600则是PBO Enable状态，显卡驱动是最新的Adrenalin 22.5.2 Optional ，而操作系统是Windows 11 21H2专业版。

GPU-Z参数，显卡运行在PCIe 4.0x16模式，盈通RX 6650 XT游戏高手拥有两种BIOS模式切换，一种Boost频率可达到2635Mhz（这次测试统一使用标频），而另一种Boost可达到2594Mhz，RX 6x50 XT的显存频率也是全线提升至18Gbps，功耗方面可以在180W基础上，再最大拉升10%，通常是配合降压来超频。

7-ZIP基准测试，Core i5 12400压缩性能为57960 KB/s，解压缩为743753 KB/s，Ryzen 5 5600压缩性能为58787 KB/s，解压缩为976387 KB/s，

AIDA64内存和缓存测试，Core i5 12400的内存延迟为62.6 ns，Ryzen 5 5600的内存延迟为65.6 ns

CINBENCH R23渲染测试，Core i5 12400的单核分数为1696 pts，多核分数为12261 pts，Ryzen 5 5600的单核分数为1460 pts，多核分数为11123 pts

3DMARK Fire Strike理论跑分测试，Core i5 12400搭配RX 6650 XT的显卡分数为28502，物理分数为23988

3DMARK Fire Strike理论跑分测试，Ryzen 5 5600搭配RX 6650 XT的显卡分数为28588，物理分数为23491

理论测试中，Ryzen 5 5600在日常软件7 ZIP会有优势，尤其是解压缩性能领先很多，而Core i5 12400则是在CINBENCH这种渲染类软件有着不错的工作效率，3DMARK Fire Strike传统DX11跑分差距只有2%，内存延迟在DDR4 3600 Gear 1的情况下，Core i5 12400的表现略好一些，但事实上并不是每一颗12400都能达成的，相反Ryzen 5 5600大多数都能实现DDR4 4000Mhz和FLCK 2000MHz内存超频。

Ryzen 5 5600使用PBO enable，AIDA64 FPU单烤散热测试，10分钟后二极管温度稳定最高77℃，全核频率锁定在4.45Ghz，核心电压为1.25V，CPU Package功耗为104W

Ryzen 5 5600手动全核心超频4.65GHz，AIDA64 FPU单烤散热测试，10分钟后二极管温度稳定最高77℃，核心电压为1.192V，CPU Package功耗为98W

Core i5 12400默认状态，AIDA64 FPU单烤散热测试，10分钟后CPU Package温度稳定最高57℃，全核频率锁定在4.0Ghz，核心电压为1.0V，CPU Package功耗为80W

温度表现方面，Core i5 12400是不能超频的，赋予工作电压值也是非常低，加上全新10nm工艺，温度表现确实很不错，而Ryzen 5 5600开启PBO，为此稳定工作电压是偏高的，也可以进行手动超频，手上这颗体质还不错，基本上和大多数5600X也是差不多水平。

《绝地求生》1080P抗锯齿、材质和可视距离超高，其他最低，Core i5 12400平均帧数275fps，Ryzen 5 5600平均帧数302fps，Ryzen 5 5600领先9.8%

《孤岛惊魂6》1080P预设极高+全开光追+材质包，Core i5 12400平均帧数72fps，Ryzen 5 5600平均帧数67fps，Core i5 12400领先7.4%

《帝国时代4》1080P手动最高画质，Core i5 12400平均帧数122fps，Ryzen 5 5600平均帧数125fps，Ryzen 5 5600领先2.4%

《幽灵线：京东》1080P手动最高画质，Core i5 12400平均帧数138fps，Ryzen 5 5600平均帧数137fps，差距忽略不计

《古墓丽影：暗影》1080P预设最高画质，Core i5 12400平均帧数133fps，Ryzen 5 5600平均帧数135fps，Ryzen 5 5600领先1.5%

《极限竞速：地平线5》1080P预设极端画质，Core i5 12400平均帧数91fps，Ryzen 5 5600平均帧数87fps，Core i5 12400领先4.5%

《APEX英雄》2K抗锯齿TSAA，纹理过滤最高和模型细节高，其他最低，Core i5 12400平均帧数293fps，Ryzen 5 5600平均帧数291fps，差距忽略不计

测试了七款主流热门游戏，包括其中两款竞技类网游，某些游戏会拉开较大差距，最多也就10%一般5%以内，大部分游戏两者并没有显著差距，这里并没有测试《英雄联盟》这种传统网游，Ryzen 5000系列在这方面也是碾压般的存在，而且这种游戏集显更合适。

总结

总得来说，Ryzen 5 5600全文体验下来性价比是更高的，不止是CPU价格更实惠，也是老主板用户升级的首选，用较为实惠的价格（B550套装价格1699元拿下），就能享受到CPU和内存超频的福利，而Core i5 12400（F）得益于新制程工艺温度表现出色，在某些工作环境中更有优势，而两者的游戏性能表现其实半斤八两，如果你玩的游戏涉及网游，那更要推荐同价位里选择Ryzen 5 5600，尤其是专注于网游的话，Ryzen 5 5600G价格也很不错，比Core i5 12400集显强大多了。

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