沙漠徒步特殊准备，Sand不是普通地面

沙漠徒步特殊准备，Sand不是普通地面

沙漠徒步是我户外经历中印象最深刻的一种。一望无际的沙丘、昼夜温差四十度、缺水、迷路，沙漠用最极端的方式考验着每一个进入者。去过两次沙漠以后，我知道这不是普通地面，需要特殊的准备。

水是沙漠徒步的生命线。一个人一天在沙漠中的需水量至少是四到六升，高温下可能更多。但这不只是带够水的问题，还要考虑水的分配、储存和获取。水袋比水壶好用，因为可以放在背包里，通过软管随时喝，不用停下来掏水壶。水壶在高温下容易晒热，水袋放在背包深处能保持相对凉爽。

防晒和防沙是另一大挑战。沙漠的紫外线强度是平原的几倍，没有任何遮挡。除了高倍数防晒霜，物理防晒更重要。宽檐帽、魔术头巾把脸和脖子包起来，只露出眼睛。有些沙漠徒步者会带护目镜或者墨镜，防止沙子进眼睛。衣服选浅色长袖，反射阳光而不是吸收。

鞋子要选高帮的，防止沙子灌进鞋里。但即使高帮鞋，沙漠里的细沙还是会从各种缝隙钻进去。 gaiters 绑腿是必须的，套在鞋和裤腿外面，形成一个密封的屏障。我第一天没穿 gaiters ，晚上倒出来小半杯沙子。

导航在沙漠里尤其困难。沙丘不断变化，没有固定的地标。GPS是必需的，但不能完全依赖，电池可能耗尽。指北针和地图是备份。更靠谱的是找当地向导，他们对沙丘的走向和地下水源的位置了如指掌。

温度管理是门学问。白天四十几度的时候减少活动，找阴凉处休息。早晚凉爽的时候多走路。衣服的增减要及时，太阳一落山温度骤降，从夏天瞬间变冬天。睡袋要带舒适温标零度以下的，不然晚上冻醒。

沙漠徒步不适合新手，需要丰富的户外经验和充分的物资准备。但沙漠的星空和日出，是其他地方看不到的壮丽。