“朋克养生”修炼指南,5款宝物你值得拥有!

2019-12-09 19:24:16 1点赞 2收藏 0评论


“朋克养生”修炼指南,5款宝物你值得拥有!

垂死梦中惊坐起

上网看看保健品

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啤酒加枸杞,可乐加党参。一边熬夜追剧,一边涂最贵眼霜,年轻人开始养生,爸妈都拦不住。对于“朋克养生大法”相信就有效果! 

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以前蹦迪三天三夜,第二天活蹦乱跳;如今熬夜晚睡,一周缓不过来。

听阿圈一句劝叭:趁年轻,多养生!除了老干部保温杯,其实有更多养生单品值得入手哦!

特•此•声•明

所有推荐都是某宝价格

价格若有浮动均属正常

本文不含任何商业植入

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虽然按摩器比不上人手按得舒服,但~漫漫长夜,独自在家煲剧的你,不用被迫唠嗑就能享受按摩,为何不buy呢!

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市面上分为两种头部按摩器:手动挡和自动挡。

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手持按摩器小小只一枚,干湿两用,洗头时也可以用。硅胶触头,可四轮循环旋转,按摩又清洁头皮确实舒服~

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手持按摩器的好处是“一机多用”除了头部,肩颈、腰部等全身可用,哪里不舒服按哪里。硬伤也很明显,按摩头舒服了,举的手却酸了

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自动挡一般是头戴式,解放双手,懒人必备,还有点冷酷无情的感觉。

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通过智能气压按摩,10余种振动节奏,舒缓疲劳。再配合温感热敷和内置音乐循环,感jio灵魂得到了升华哇。

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好物当然也有好价。大品牌“倍轻松”在千元以上,“德国凯伦诗”也在800元左右,其他小品牌在300-500元区间。货比三家,买都买了,还是要对自己好一点叭~

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颈椎疼痛程度=热爱工作。脖子毛病越多,说明工作越努力;脖子动不了,离升职加薪不远了。(以上纯属虚构)

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努力工作的阿圈最近剁手一好物。杨洋代言,大魔王李佳琦强推,各大明星都在用的爆款——SKG颈椎按摩器。

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样式小巧,如头戴式耳机。出门旅行携带方便,在办公室用也不会显得夸张。

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利用脉冲电频传导皮肤深层,但并没有触电的刺痛感。舒缓模式如水波般轻柔;42℃加热功能,又像敷热毛巾一样舒服~

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配有自动、舒缓、活力3个模式,15个按摩力度档位。每次按摩15分钟,自动断电,建议早晚一次即可。

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官网上功能样式的型号繁多,但还是建议从基本款入手。官方价格:499元,双12可能会有优惠哦~

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不知从何时起,年轻人开始流行泡脚。尤其是看了“泡脚达人”吴昕的推荐后,泡过才知道,脚是真舒服啊~

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选择合适的泡脚盆hin重要:泡脚木桶,太笨重,out!塑料盆,不保温,out!电动按摩足浴盆,嗯~不错~

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虽然吴昕同款泡脚桶能一直泡过小腿,但体型巨大,笨重还占地,所以折叠足浴盆是个不错的选择,收纳方便,随拿随取。

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加热恒温不用担心越洗越凉。底部配有按摩滚轮,又暖又舒服~缺点也不是没有,气泡功能噪声大,怕是会影响煲剧心情。

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泡脚桶可以不买,但泡脚粉一定要入!三大材料主力:艾草、老姜、红花,暖身驱寒气。当然商家所说的提高免疫力、改善睡眠、去角质等功效,还是听听得了。

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绝食与暴饮暴食同时进行的肠胃自信者,终有一天肠胃罢工,苦不堪言,悔不当初啊~何不动手做,傻瓜式三明治机了解一下!

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三明治简单易操作,早起5分钟,预热后把想吃的食材放进去一压,叮!热气腾腾的早餐出锅啦~

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如果只能做早餐难免鸡肋,通过不同的烤盘可以制作华夫饼、水果挞、鲷鱼烧等,带上一包小零食,扛过漫长的下午工作时间~

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虽然每次把超多食材压成扁扁一张的过程很爽,但缺点是挤压后像芝士类食材,会从边缝流出来,需要勤快清理机器残渣,不然会滋生细菌~

颜值高,又实用,均价200-300元,是健身爱好者和时尚达人必备网红单品。

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用眼过度是现代人的通病。上学时还有眼保健操,工作后一直用眼不停歇。其实眼部的肌肤很娇嫩,没保护好,各种问题就会找上你:眼睛干涩、黑眼圈、眼部细纹......

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滴眼药水只能起到暂时缓解作用。眼罩却能让眼睛充分休息,不仅舒缓眼部疲劳,还能让大脑放松,工作状态才能更好。

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市面眼罩种类众多,当下最火的莫过于从霓虹国传来的蒸汽眼罩。自发热功效可以对眼部起到很好的热敷作用,促进眼部肌肤的血液循环,达到助眠的效果。

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蒸汽眼罩品牌杂乱,但由于眼睛的珍贵,还是选择如花王、珍视明、云南白药这样的大品牌比较放心。

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基于小仙女的消费心理,又推出薰衣草、洋甘菊等味道。但这些香味并不能起到真正的功效,反而皮肤敏感者还会过敏。所以,选择无味道的蒸汽眼罩,老老实实闭着眼躺在床上,让眼睛真正地休息一会叭~

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除了蒸汽眼罩,丝绸眼罩也是不错的选择。天然真丝材质,透气亲肤,柔软轻盈不会压迫眼睛。

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能放冰袋和热袋,算起来要比蒸汽眼罩划算得多~无论是办公室午休,还是夜晚的深度睡眠,眼罩能很好地起到“非人勿扰”作用~

生活再好也怕熬,颜值再高也怕老

早睡早起身体好,该蹦迪时不能怂!

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