“锻炼身体我是认真的”即我的跑步装备

肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。

by：村上春树

疫情形势很严峻，大家都纷纷表示等这阵子过去之后要锻炼身体，我也整理了一下锻炼的物品。开春加油吧。

翻箱倒柜，之后找来了两双鞋子，还有自己的运动手表还有一个耳机，衣服屌丝侬可以搞定，说一下目前自己用的比较舒服的跑步装备。

鞋子

刚跑步的时候，听说过四大跑鞋，然后根据跑步圣经论坛侧自己的脚型，然后就是欧码、美码各种换算，还有鞋楦宽度，折腾了这么多年，配速是越来越慢，从原来5公里20分，到现在一公里6分钟的配速，人过了25真是一年一个坎。
自己现役的就两双鞋子了，一个是亚瑟士的k23，买了好多年了，总共跑了不到100公里，还有一双是耐克的飞马35，这两双鞋都在网站晒过单，我们看看现在的情况，保守估计8成新，平时都是16黑作训。

与生活的妥协，买旧不买新之Pegasus 35开箱评测购买理由5月24日轻车简从的准备回家结婚，婚期是5月26日，穿了一双破烂的板鞋，打算结婚后换新的，忙过了婚礼，打算买双新鞋，要求是日常穿着和跑步，自己之前有一双k23，买了两年了，总共跑了200公里，不是说k23不好，穿着配速6分钟，把配速慢的原因归结到鞋上，总感觉穿着不舒服，其实不怨鞋，重点是毕业Hoper007| 赞12 评论22 收藏15查看详情

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买k23的时候，体重不到140，感觉踩屎感不强，今年体重已经涨到160，虽然踩屎感很明显，但是已经不是追风少年了。飞马35当休闲鞋的时候居多，绿色虽然很难搭衣服，但是谁在乎。

手表

佳明本能

这个表当时京东买的，24期分期，一个月80，四舍五入就是不要钱。用了快一年了，感觉能满足日常需求，然而买了手表的这段时间里，手表记录的跑步距离不足50公里，也是费了。

随身之物，心头之好，Garmin—instinct开箱追加修改(2019-04-2912:52:03):周四也就是4月18日，GPS键突然之间特别灵敏，出现连点现象，不知道是天气潮湿还是按得太多，已经返厂鉴定，不能用的话就只能换新的。此次更新是4月29，已经过去12天了，还在检测，京东告诉我大概5月18日能给我结果，我也是醉了。购买理由自己一直是个伪跑Hoper007| 赞3 评论30 收藏9查看详情

耳机

跑步肯定是要听歌的，AirPods虽然很好但是不防水，最常用的是酷我k1，便宜大碗，因为入耳式的耳机塞得太紧，跑步听不见脚步声，而且耳膜因为不透气，很难受，所以平时的结局方法是，只带一边，有钱还是上骨传导吧。

这个耳机买的时候没有晒单，所以就这样了，100多块钱还要啥，听个响吧。

跑步软件

跑步软件自己用的很多，从开始的micoach，后来用咕咚，因为咕咚不支持当时买的小米手环，所以换了keep。最做的还是咕咚，跑了600多公里。

找张图，纪念因为换软件而没有的600公里，以及涨了20斤的膘。

总结

这次疫情，给我们平时不运动的我们提了一个醒，身体真的是革命的本钱，希望大家在新的一年里，能够抽出宝贵的时间进行锻炼，早日练出8块腹肌。武汉加油，中国加油。