这是什么神仙菜团子??刮油甩脂肪,低卡饱腹

2020-06-09 17:31:11 0点赞 9收藏 0评论

这是什么神仙菜团子??刮油甩脂肪,低卡饱腹

超级好吃的减肥餐,蘸上酱汁太灵魂啦,直接当做主食来吃,饱腹感强还不长肉,减脂期的集美们做起来吧!

这是什么神仙菜团子??刮油甩脂肪,低卡饱腹

内附两款酱汁

这是什么神仙菜团子??刮油甩脂肪,低卡饱腹

低脂版:葱花、蒜末、小米椒放碗里,浇上2勺热油,加2勺生抽,1勺醋拌匀即可

这是什么神仙菜团子??刮油甩脂肪,低卡饱腹

销魂版:葱花、蒜末、辣椒粉、白芝麻、小米椒放碗里,浇上热油拌匀,再加2勺生抽,1勺蚝油,2勺醋,半勺糖,少许盐鸡精拌匀即可

这是什么神仙菜团子??刮油甩脂肪,低卡饱腹

材料

茼蒿,胡萝卜,鸡蛋,玉米粉,面粉

这是什么神仙菜团子??刮油甩脂肪,低卡饱腹

做法

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茼蒿洗净沥切碎

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加入胡萝卜碎

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1个鸡蛋

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少许盐、胡椒粉

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1勺蚝油,1勺香油

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1勺面粉,3-4勺玉米粉拌匀

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团成大小差不多的小球,上锅隔水蒸10分钟即可,蘸上灵魂酱汁开吃吧


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