减肥也能吃的菜团!皮薄馅大比饺子都过瘾
太解馋啦~爱吃水饺又怕胖~快试试这样做
超低脂的馅料,水晶晶皮超薄,满满都是馅,吃上一盘也没负担!
材料
做法
准备材料
热油倒入蛋液炒熟盛出
原锅放胡萝卜炒几下
再放入豆芽炒匀
加1勺生抽,1勺蚝油,少许十三香、盐
放入鸡蛋、葱花炒匀关火
馄饨皮放馅料包起来,捏口向下放锅里
水开后蒸10分钟即可
用馄饨皮/饺子皮都可以,个人喜欢馄饨皮更薄更好吃~~用饺子皮先擀薄一些包馅料
太解馋啦~爱吃水饺又怕胖~快试试这样做
超低脂的馅料,水晶晶皮超薄,满满都是馅,吃上一盘也没负担!
材料
做法
准备材料
热油倒入蛋液炒熟盛出
原锅放胡萝卜炒几下
再放入豆芽炒匀
加1勺生抽,1勺蚝油,少许十三香、盐
放入鸡蛋、葱花炒匀关火
馄饨皮放馅料包起来,捏口向下放锅里
水开后蒸10分钟即可
用馄饨皮/饺子皮都可以,个人喜欢馄饨皮更薄更好吃~~用饺子皮先擀薄一些包馅料
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