颈纹如何改善？看完你就知道啦！

创作立场声明：本文为个人经历和相关资料所整理，每个人立场不同，观点也会有所不同，若有问题或不对的地方，请各位指教。

我不知道各位小主们对于护肤范围是如何定义的？

贝姐给的定义是，胸以上都是脸，都是需要做保养+防晒；尤其是我们的脖子，平时疏忽护理的话，一方面会加重颈纹，另一方面还会导致脸和脖子的肤色差越来越大，显得整体肤色不均匀外，看上去很突兀。

在还没有认识她之前，我的护理一直都只是局限于脸部，从未重视除脸部以外的护理，不知道你也有像我一样吗？（这里说的她，是贝姐的一个朋友，她是一个很精致的女孩。）我特别羡慕她的脖子，就像诗诗的天鹅颈一样漂亮，每当看见她的脖子，再看看我的脖子，简直就是一天上，一个地下。

在她的熏陶下，我也开始了脖子护理大作战，今天就给大家分享一些脖子的护理方法，不过，在开始之前，贝姐要先给大家说说产生颈纹的原因。

颈纹产生的原因有以下几点：

1、外界因素影响：风吹日晒，紫外线的侵袭、电脑、手机辐射等都是罪魁祸首。

2、皮肤自然松弛、衰老：皮肤胶原蛋白流失与合成能力下降造成皮肤松弛、衰老。

3、重复抬头与低头的动作：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而产生痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。

4、颈部干燥缺水：与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，难以保持水分，就更容易产生皱纹。

颈纹的类型分两种，一种是横型断裂纹：不正确的低头姿势导致，如：玩手机、枕头过高、低头久坐等；另一种是竖型干燥纹：太干燥、太瘦导致，瘦了缺少脂肪支撑，干燥出现水分流失，容易形成皱纹。

颈纹的分级如下：

1级：无可见皱纹，只见连续的皮肤纹线。

2级—轻度：褶皱浅但可见，呈轻微的凹痕，皮肤折纹细小。

3级—中度：比较深的褶皱，颈部折纹清晰，自然情况下折纹可见，但当伸展时折纹消失。

4级—严重：比较长且深的皱折，折纹显著。

5级—很严重：极深且长的皱纹，且有垂坠状褶皱。

1-3级的颈纹，属于比较轻的情况，贝姐给大家推荐一套颈部按摩操（按摩手法如下），每天晚上护肤完后，抽5-10分钟的时间做一做，长期坚持下来，能很好的减轻皱纹，如果经济条件允许的，还可以搭配颈部按摩霜进行按摩，这样效果会更好。

第一步先用手做提拉动作来提拉脸部。

第二步再用双手以向上提拨的方式向移动，来疏通淋巴促进新陈代谢，同时让颈部的肌理向上提升。

第三步用中指和食指由中间向脸颊两侧推送，紧致肌肤。

4-5级的颈纹，属于比较严重的情况，有两种方法可供选择（一种是，佛系面对，放弃治疗~-~）嘿嘿，皮一下，还是很开心啦！另一种是通过医美的方式来进行治疗，常用的有注射去颈纹、手术去颈纹、激光去颈纹。

注射去颈纹

注射去颈纹，是通过选用注射物，比如玻尿酸、肉毒素等填充材料，原理是通过注射器，将一定的量注射到皮肤的褶皱处，以此来填平褶皱部位，从而达到皱纹消失的目的。

优点：创伤小，恢复快，不影响正常生活和工作。

缺点：维持时间比较短暂。

手术去颈纹

手术去颈纹，主要是针对横纹，在局麻的情况下做颈部横行小切口，在颈阔肌浅面做颈部、喉的皮瓣分离，将阔肌稍折叠后缝合紧，进行止血后，然后切除部分松弛的皮肤，然后分别做缝合皮内以及皮肤的表层，以达到消除颈部皱纹的目的。

优点：去除效果好，维持时间长。

缺点：皮肤有切口，有一定的恢复期。

激光去颈纹

激光去颈纹，其原理是使用激光刺激受损的胶原层，产生新的胶原质，从而填平因胶原减少而出现褶皱的皮肤，激光能加热真皮组织层，刺激组织利用人体自身修复机能再生重建，使真皮层增厚去掉颈部皱纹。

优点：创伤小，恢复快。

缺点：需要多次治疗才能达到较好的效果。

最后呢，还是要唠叨一下，在选择医院的时候，一定要去正规专业的医院进行治疗，因为正规专业的医院使用的仪器设备都很先进，这样手术的安全和效果会有很好的保障。