狐臭和汗臭你分的清吗？这些去除方法要知道！

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如果恶心气味有排行榜的话，那不用多想，“狐臭”绝对是排在最前面的，它的威力，闻到过的人对它的印象肯定都特别的深刻，狐臭的存在真的是一个令人很尴尬的事情，既让自己的体味大不说，还会在不经意间受到别人的嫌弃。

现在天气越来越炎热了，有些人走几步路就会出现汗流浃背的情况，流汗对普通人来说都是比较糟心的了，更别说体味重的人，那简直就是噩梦，因为体味重的人，如果流汗严重的话，身体散发的气味也会更大。

无论什么时候，身体异味大的话都会让人十分苦恼，而且除了狐臭，还有一个和它很相似的汗臭，狐臭和汗臭虽然都是从腋窝散发出来的，但是它们之间的区别还是很大的。下面贝姐就来给大家讲讲狐臭和汗臭之间的区别，以及如何改善和去除它们的方法。

什么是狐臭？

狐臭在古中医学中叫做体气，或者狐气，它是人体腋下大汗腺分泌异常而散发出的一种刺鼻的气味，狐臭一般气味比较大，很刺鼻，并且患者分泌出的汗液比较粘稠，腋毛上经常会有白色或者淡黄色分泌物，狐臭患者一般都还有油耳朵的症状。

什么是汗臭？

汗臭是人体新陈代谢后，汗液通过皮肤毛孔和汗腺排出，长久如此，汗液一直停留在身上，与空气中的细菌发生反应后，产生的一种气味，它的气味虽然也很臭，但是和狐臭比还是逊色很多，这种气味只需要注意个人卫生，勤洗澡就可以轻松解除烦恼。

狐臭形成的原因

人体的汗腺分为两种，大汗腺和小汗腺，小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的，大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，原本这种排泄物是没有任何气味的，但是经体表细菌作用反应后就会产生一种新的不饱和脂肪酸，同时也会散发出比较大的气味，因此狐臭也就产生了。

汗臭形成的原因

汗臭，主要跟汗水有很大的关系，成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天大概会产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温，汗本身并没有气味，只有当汗液被皮肤表面的细菌分解时，才会产生臭味；运动后，汗臭会达到最高点，因为体表变得高温潮湿，为细菌提供了理想的繁殖环境，汗臭的气味也就会越发的浓烈。

狐臭的解决方式

如何去狐臭，你在百度上一搜，虽然会出来很多小方法、小技巧，但是，这些方法、技巧的作用是没办法保证的，可能有些人用了有作用，有些人用了没有作用，这是常有的现象。下面给大家推荐三种去狐臭效果特别好的方法，适合所有狐臭人群使用。

方法一：激光治疗狐臭

激光治疗狐臭，主要是利用激光的热效应，手术一般是选用二氧化碳或者YAG激光，当激光与汗腺组织在一定的温度联合作用下，会发生脱水、碳化甚至坏死，最后丧失其分泌汗液的功能，从而达到去除的目的。

优点：手术简单方便，治疗快速、皮肤上无创口、不会出血，疼痛感比较低。

缺点：激光操作不当的话，容易灼伤到皮肤，而且效果维持时间不是长久的。

方法二：肉毒素治疗

肉毒素去狐臭，是利用A型肉毒杆菌毒素的药理作用，虽然它不能控制乙酰胆碱的产生，但是它可以影响乙酰胆碱的释放，因此，当将一定剂量肉毒杆菌毒素注射到腋窝适当的部位，支配汗腺的交感节后纤维释放的乙酰胆碱将减少，导致腋窝区域的大汗腺逐渐的萎缩，汗液分泌逐渐减少，从而达到去除的目的。

优点：肉毒素是通过注射的方式进行治疗的，可随做随走，不影响工作和生活，基本上无恢复期，治疗效果明显，不需要手术，可以避免手术治疗带来的并发症。

缺点：效果不是长久维持的，只能起到缓解的作用，如果想一直维持效果，需要定期注射。

方法三：手术治疗狐臭

手术治疗狐臭，有两种切口，一种是大切口，一种是微创小切口，无论是采用哪一种切口，手术原理都是直接将发出气味的汗腺组织切除，从而达到去除气味的目的。

优点：大切口手术可以彻底的去除汗腺，效果能长久维持；小切口手术只能去除部分的汗腺，术后疤痕不明显；效果能长久的维持。

缺点：大切口手术存在留疤的风险，可能会影响皮肤的美观，小切口手术的效果会出现反弹的可能。

狐臭严重的人群，平时在饮食上还要注意这两点：

① 禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

② 少食高脂油腻的食物

高脂油腻的食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌分解后很容易产生难闻的气味。经常吃肉，就会使得油跟着血液走，于是通过汗腺排出体外，如果体油分泌多了，自然会让细菌分解，从而形成狐臭，所以少吃油腻食物有缓解作用。

汗臭的解决方式

1、养成良好的个人卫生习惯，才能更彻底清除细菌，平时多用除菌皂洗腋下的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处进行彻底清洁；此外，还要勤换洗衣服，不要积压过多的脏衣服，洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。

2、调节好自己的情绪，往往当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味，所以，生活中要保持放松的心态，每晚尽量让自己有充足的睡眠，不要熬夜，要养成良好的作息习惯。

3、注意某些食物和调味品，例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些东西也会让你浑身散发一种难闻的味道，因为这些食物产生的蛋白质会与油脂进行合成，产生分解物，通过毛孔渗出体外，所以，汗味重的人应该尽量少吃这些东西。

4、一般来说，肝热的人体温高，自然皮肤表面的细菌滋生就快，要注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物，不抽烟、少喝酒，以减少体内毒素的堆积以及加重肝脏的负担，从而有效的降低臭汗的排泄，达到有效除汗臭的目的。

有些腋下有气味的人，喜欢胡乱的倒腾，乱用一些去气味的产品和药品，在这里要提醒大家，如果自身有这方面的困扰，一定要注意谨慎的使用药物，因为有些药物不仅对气味没有作用，而且还会出现更大的副作用，带来更大的困扰。

好了，狐臭和汗臭相关的知识就给大家介绍到这里，如果还有其它的疑问可以留言区进行讨论哦，喜欢文章的话，欢迎大家点赞收藏支持，没有关注贝姐的朋友们也可以点一个关注哦，感谢大家的阅读。