护发素、发膜到底怎么用？

创作立场声明：大家好，我是突突兔too秃。

作为一个脱发直男，我觉得我搞不清楚护发素和发膜很正常。但作为一个生活家不知道，有点说不过去。所以，今天我们就来说一说两者的区别。我们首先从头发说起，头发是由死掉的蛋白质组成的，它的构造从内到外包括髓质层（medulla）、皮质层（cortex）和表皮层（cuticle）。表皮层就像鱼鳞一样覆盖在头发最外层，因此也被称为毛鳞片。

那么，护发素是做什么用的？

根据科普的知识，主要目的是配合我们洗发水的使用。

毛鳞片靠氢键连接在一起，而碱性的洗发水会“带走”氢离子，让毛鳞片张开，让头发膨胀，把头发上和头皮上的脏东西洗干净，洗发后受损干燥发质的毛鳞片闭合就不够充分，就会造成粗糙缺乏光泽甚至打结等现象。而护发素中是酸性成分，可以中和残留的碱性物质，平衡PH值，让毛鳞片闭合，并且在头发表面包裹一层膜，增加光泽和顺滑作用。简单来说，洗发水负责打开毛鳞片，然后清扫头发，护发素负责关闭毛鳞片，顺便打个油。所以护发素的最佳选择当然是洗护套装。毕竟都是一家人，你关门、我开门，熟门熟路。

资生堂惠润柔净洗发露沐浴露套装（洗发水600ml+沐浴乳650ml）蓬松柔顺保湿温和滋润日本进口男士女士通用99.9元京东去购买

资生堂水之密语（AQUAIR）净澄水活(倍润型)洗护套装(洗发水600ml*2+护发素600ml*2)151.51元水之密语, 倍润型套装, 锁水滋养, 柔顺保湿京东去购买

接下来就是发膜了。

看到有不少科普文说，发膜的主要成分是氨基酸、蛋白质等头发需要的养分，而且具有非常强的渗透力，可渗入头发的深层，填充因受损形成的空洞，从内到外对头发进行修护。

但作为一个理科直男，我就想问一句，这头发是死的，怎么吸收营养？

头发受损后，自己是无法恢复的，因为头发没有生命力和自我修复能力，所以个人认为，发膜实际上的作用是暂时填补受损头发的空隙（跟补牙一样），让头发顺滑；在头发表面形成保护膜，防止物理摩擦造成的头发进一步损伤。

资生堂芬浓（FINO）透润美容液发膜230g*2（日本进口/保湿/柔顺光泽/受损修护/卓越修护）112元头发干枯毛躁的福音京东去购买

资生堂的fino可以说是公认的好用款，价格划算、效果OK、易冲洗。fino发膜是浓稠的膏状物，有淡淡的香味，头发洗干净后，可以擦至半干，然后 把发膜涂到头发的后半段——注意不要涂在发根，然后按摩3-5分钟，再把发膜用水冲洗掉，就算完成了。

资生堂丝蓓绮（TSUBAKI）0秒臻护多效修护发膜180g*2（日本进口/快速渗透/滋养柔顺/保湿/修护烫染受损）149元修护受损发梢，滋养润泽秀发京东去购买

最后，个人觉得，护发素和发膜二选一就可以了。