没人疼就去爬山吧，爬完浑身疼，野外徒步好物推荐

没人疼，就去爬山吧，爬山浑身疼。徒步的小伙伴发来的图片，真的笑死，徒步就是上瘾啊。周日爬完真的浑身疼，但是现在又开始跃跃欲试，筹划下一次的出行了。今天来推荐徒步好物，拿去不谢~

徒步鞋

周日这次徒步，队友穿了一双板鞋，下山的时候可惨了，石头少，枯草多，一个劲的打滑，摔了无数个屁股蹲。

所以徒步的话，什么装备都可以往后放，但是一双徒步鞋是必备。在山路崎岖，人迹罕至的地方，一双可靠的徒步鞋真的太有必要了。

平时买鞋要合适，徒步鞋的话需要留有余量。因为长途行走和大运动量后，脚会膨胀，大一点的鞋更舒服。下坡的时候，由于向下的重力会使脚一直往前冲，时间久了脚趾疼痛甚至受伤。

第一双徒步鞋不会选的话，建议上迪卡侬，性比价很高。

登山杖

登山杖是徒步者、登山者、背包客的常用装备，可以提高行进的稳定性，可以有效的减轻腿部和膝盖等肌肉关节的承重。徒步的过程种，还可以节约力量，加快速度。

这次的野山，爬升过程中，有些路段需要登山杖插入土里，进行借力，下山的时候也能很好的起到稳定作用，避免滑倒。

几十块钱，买根迪卡侬或者探路者都可以。

强光手电

这次下山的时候，队友因为鞋子滑跟不上进度，落后了，还好他自带了手电筒，否则在这种未经开发的山里，太阳落山之后，黑布隆冬，真的没法走了。

我买的是双十一大妈推荐的京东京造品牌，入手价37元，还挺超值的。

个头比较小巧，适合出门携带，续航最长16个小时，用着也安心。

多种模式适合多种场景，强中弱还有爆闪、SOS模式，户外使用安全感满满。

折叠凳

日常买个折叠凳，使用场景超级多，出门露营、钓鱼，户外徒步也是很好的一个小工具。

折叠起来一个巴掌大小，重量也很轻，适合出门携带，户外徒步轻量化真的很有必要。

看着单薄，承重没问题，十几块钱买不了吃亏买不了上当，出门带着休息，吃饭，都很好用。

餐具挡风板

上一次徒步，小伙伴们带了厨具上山，在山顶吃了火锅，真是太爽了。

露营买的卡式炉派上了用场，山顶上风大，挡风板必不可少。

防滑手套

户外徒步还需要一副好用的手套，攀爬的时候防滑，穿越的时候避免植物划伤，周日这次徒步，我带了普通手套完全不行，扎的手特别疼。

已经购入了图片这种工装手套，便宜耐用，下次出行就可以带上了。

看看这山里的路况，真的是需要披荆斩棘，脸都差点划破了，不夸张。

蓝牙音箱

音箱是这次领队给种草的，山里空无一人，和景区的热闹完全不同，这时候来上一点音乐，感觉就来了。

我们开玩笑，领队像是老年健走队的，音乐嘎嘎带劲，本来体力消耗很大的，也涌起一股子劲头了。

话说，户外圈真的要慎入，爬的时候后悔骂娘，觉得自己作死，下次又心里痒痒，还想再去挑战！

装备也是慢慢添置，慢慢升级，比如又开始看头灯、看硬壳，看背包了，烧钱啊~

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