吃货必备神器!空气炸锅烤羊排,轻松搞定美食
空气炸锅烤羊排的家常做法如下:
1. 腌制羊排:准备羊排,可以选择羔羊羊排。将羊排放入盆中,加入洋葱碎、一个鸡蛋、盐(按口味加)、2勺淀粉。用手抓匀,使羊排表面有一层薄薄的白浆糊。腌制时间可根据情况选择,一般4小时以上或过夜,如果着急食用则腌制20分钟即可。
2. 准备空气炸锅:在空气炸锅底部铺上锡纸,如果没有锡纸则不铺也可。将腌好的羊排均匀平铺在锅底。
3. 烤制羊排:预热空气炸锅5分钟,然后以200度烤12分钟。取出羊排翻面,再放入空气炸锅中继续烤12分钟。取出后撒上孜然粉和辣椒面,再烤2分钟以使调料更香。
4. 完成:烤好后取出羊排,撒上调料拌匀,即可装盘食用。
在腌制过程中,要注意不要放太多盐,以免腌制过程中肉汁流失,影响口感。空气炸锅的热风循环可以逼出肉里的水分,使其更接近烤肉的感觉,因此嫩肉处理非常关键。
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