头油脸油上火长痘｜必备养肝清肝火茶，轻松拿捏

头油脸油上火长痘｜必备养肝清肝火茶，轻松拿捏

你的身体是不是这样：头发油腻，面部泛油光，没干啥却浑身沉、黏糊糊，易烦躁、难入睡，还冒油长豆，可能是湿热和肝火在“捣乱”！

从中医角度，湿热和肝火像 “难兄难弟”：有湿热像揣小蒸笼，肝火旺易“炸毛”，还会影响脾胃运化，让湿热难排，越拖越不舒服。

来看看肝火旺盛的表现，不确定？自测下，中 2 条以上可试试调理：

皮肤变差，脸黄长斑；

眼睛干涩，视物模糊；

头晕胀痛，面色发黄；

容易动怒，脾气暴躁；

容易上火，口干口臭；

烦躁不安，难眠多梦；

当然以上某些点成为我们无法改变的现状时，我们就只能自身改变，来应对情况。日常每天坚持喝一杯护肝降火的养生茶——【菊葛泽颜茶】，养肝护肝清肝火，肝好脸净颜值高。

菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”

食材配方:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

【食材准备】

菊花：平肝明目，能有效缓解眼睛干涩疲劳，散风清热，减轻肝火

决明子：清肝明目，润肠通便，帮助排出体内毒素，减轻肝脏负担~

金银花：清热解毒，对肝火旺盛引起的痘痘、上火有很好的改善作用。

枸杞：滋补肝肾，养肝血，让你的气色越来越好，眼睛也更明亮有神

牛蒡根：帮助清理肝脏垃圾，促进肝脏的新陈代谢。

桂花：不仅能中和其他食材的味道，还能散寒破结，让整个茶的口感更丰富。

【冲泡方法】

把所有食材按照比例准备好，将食材放入养生壶，加入1000 - 1500毫升的水，大火煮开后转小火煮15 - 20分钟，这样能更好地释放食材的营养。

如果你觉得麻烦，也可以直接买搭配好的茶包。直接加入300-500毫升热水冲泡，差不多3分钟左右即可开始饮用。随时随地都能喝，超方便！

独立小包装很方便，想喝的时候热水一泡就行，茶汤淡淡的花草香，喝起来顺口又舒服。不管是长期熬夜的夜猫子，还是办公室的上班族，肝火上扰，总被嘴巴味道大影响心情的时候。每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！帮我稳住健康。

宝子们，养肝真的很重要，别再等身体发出警告才开始重视。赶紧把这款养肝茶喝起来，一起养出好气色，肝净脸净。