内痔、外痔、混合痔有什么区别？这些“痔疮雷区”千万别踩！

内痔、外痔、混合痔有什么区别？这些“痔疮雷区”千万别踩！

从来没有想过有一天会被痔疮折磨的死去活来！天天坐办公室/或者瘫沙发追剧，一不注意上厕所直接痛到飙泪…等低头一看马桶里的血，吓得自己以为出事了！去做了检查之后才知道——被痔疮已经找上门了！

虽然都说“十人九痔”，但是有谁能知道，痔疮全是“作死习惯”养出来的！

如果自身出现这些信号，那么需要警惕，久坐党/便秘星人快码住！

⭕大便带血（鲜红、无痛/微痛）；

⭕肛门瘙痒、潮湿，总感觉擦不干净；

⭕久坐后坠胀感，甚至有小肉球脱出；

⭕排便时刺痛、撕裂痛，不敢用力；

❌ 痔疮切记：这些“痔疮雷区”千万别踩！

• 久坐不动：每40分钟必须起身走5分钟，别瘫着！

• 憋便/用力过猛：有便意就去，排便别超5分钟！

• 饮食重油重辣：火锅、烧烤、奶茶要节制，多吃膳食纤维！

• 用纸巾用力擦：换成湿厕纸，温柔清洁才对！

日常护理小技巧，坚持护理，有效去痔防止反复！

⭕ 饮食：多吃菠菜、芹菜、火龙果，每天喝够2000ml水，能有效的促进肠道的消化吸收，防止便秘的出现！

⭕ 清洁：便后注意用湿厕纸擦拭，晚上没事的时候可以温水坐浴，保持肛门的干净卫生，促进血液循环，防止细菌滋生。

⭕ 运动：做一个小时，起来活动一会，每天坚持做10分钟提肛运动，增强盆底肌，促进局部的血液循环（悄悄说：对女生也超友好！）

⭕ 用药：初期可以用外用栓剂/药膏缓解，严重一定要去看医生！止净汀痔疮凝胶，是正规械字号的，里面的成分温和，针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，都有不错的效果，坚持使用肉球明显的萎缩变小，且凝胶质地很清爽，一点都不黏腻，涂着凉飕飕非常的舒爽！内配导入管，内痔涂着也很方便啦。

痔疮虽然是一个小毛病，但是拖到严重可能需要做手术！日常调整好生活习惯还来得及，一起远离“菊部”烦恼！