跑步小白战靴如何选?看这篇就够了,知名品牌跑鞋矩阵图,助你扫货618
创作立场声明:手把手教大家购买合适跑鞋,知名跑鞋矩阵图。
跑步由于简单方便,随时都可以展开运动,成为了备受大家喜欢的运动锻炼方式。或者有些人提到减肥,就会想到跑步,可以说跑步在许多人心里的地位非常高,强身健体还想当然的认为跑步很“省钱”。
随着国内马拉松赛事的蓬勃发展,爱上这项运动的人也越来越多,各地马拉松赛事也因此如雨后春笋一样层出不穷,也正因此这帮热爱奔跑的人,推动了世界体育运动用品的飞跃式发展。
低强度的跑步,穿什么样的运动鞋都能说的过去,但是像马拉松这样的高强度跑步(哪怕是五公里以上)就要牵扯但选择一双好的跑步鞋,去助力我们完成运动,保护身体不受高强度运动损害。
一双好的跑鞋绝对对你跑步运动有十足的帮助,无论是身体保护还是运动成绩,所以今天教大家买一双适合自己的跑鞋吧。
一、了解一双跑鞋
1、跑鞋的鞋面有很多种材料,目前最常用的就是织物鞋面,具有轻便、透气性良好、耐弯曲的特性。
2、鞋垫的主要功能是吸汗,透气,减震。鞋垫采用质轻、弹力好的PU或 EVA材质,跑鞋中最常用的是EVA鞋垫。
3、中底的作用是提供稳定性,缓冲和回弹,吸收运动中产生的冲击力,在运动中提供保护和比较温和的脚感。这是一双跑鞋中最核心的部分,所以各大品牌都在这一块贴身肉搏,运用自己最核心技术的中底,比如最近爆火的碳板板鞋。
4、运动鞋大底多采用高密度耐磨橡胶制造。
贵,不一定就合脚,每一个品牌的中底技术不一样,这就需要你去尝试跑鞋的脚感,找到最适合自己感觉的跑鞋。
二、如何挑选适合自己的跑鞋
每一双跑鞋都有自己的特点,经常有跑友说这些不好穿,那些不好穿,大多时候不是鞋子不好,而是你选错了跑鞋。
下面我们看看怎么根据脚的特征选择最合适的跑鞋。
1、根据足弓选择鞋型
足弓是脚部骨骼群与足底的韧带、蹠腱膜和肌肉共同形成的一种形态,足弓呈弓形结构,使足具有坚固、轻巧和弹性,可承受较大的压力和缓冲行走、跑、跳时对身体所产生的震动,同时还可保护足底的血管和神经等免受压迫。
除了正常足弓,高足弓、低足弓(扁平足)都建议选择合适类型的跑鞋,尤其是针对低足弓言重者,一双错误的跑鞋可能导致受伤。
一般专业跑鞋都会有缓震型、稳定型、控制型三种不同类型跑鞋,足弓高低和跑鞋类型匹配如下图👇🏻
至于怎么知道自己足弓高低呢?也别看鞋底磨损了,这个不是很精准,直接滴水认亲!可以水泥地面,可以报纸!
这就会了吧?
还有,选择跑鞋时不要考虑啥外翻、内翻,内旋不足等概念了,自己整不明白了不说,这东西也就是日本人玩坏了的东西,归根结底还是到足弓上!
2、尺码选择
买跑鞋,首先要测量自己的脚长,测量方式如下图所示(脚跟与脚趾最前端的长度,有人中脚趾长),两只脚都要测量(有的人真的一脚长一点),以长着为参考数据,测量时间段选择在晚上,一天劳累后脚最长的时候。
有了脚长就可以参考尺码对照表选择适合自己尺码的鞋子啦。
跑鞋长度与脚长预留1cm的距离(也就是老生常谈的后脚跟能轻松插入一根中指),给脚在鞋子里流出适当活动空间,如果刚刚好,跑久了就会变小,鞋头也会快速磨损。而大了打滑、包裹感不足,小了磨脚,勒脚。
一个品牌穿久了,就知道他的尺码习惯,如果第一次接触新品牌跑鞋,一定要上脚试试,每一个品牌尺码对面表都有可能有异味差距,上脚是最保险的方式。
好啦,看到这里,你会选择适合自己的跑鞋了么?
临近618各大品牌都展开了特别有力度的优惠活动,正是大家选购跑鞋的好时候,今天给大家推荐一个跑鞋领域的后起之秀品牌——安德玛!
相比其他运动巨头,安德玛成名比较晚,最开始主要生产穿在运动队服里面的紧身内衣(比如穿在篮球服和棒球服下)或者垫肩(比如美式足球或者曲棍球的肩膀垫)。后面逐渐成长为一个多品类的运动巨头,位列北美体育品牌巨头第三位!
旗下三大代言人功不可没,硬汉巨石强森和拳王约书亚成功带火了运动紧身衣系列,而三界NBA总决赛冠军得主斯蒂芬库里带火了篮球鞋,后面76人当家球星恩比德也加入了安德玛振兴。
如果你以为安德玛就这?那可错了,他家的跑鞋也是在跑圈里有非常高的知名度。
拥有核心的且出色的中底技术是品牌进入跑鞋领域的敲门砖!而安德玛的老家本领就是——HOVR中底科技
HOVR科技来自于陶氏化学研发的INFUSE OBCs配方,本身是泡沫缓冲和能量网的混合物,具有Q软的回弹性以及很强的耐用性。
和传统的EVA材质相比,HOVR在承受冲击时可以提供更强的反馈力度,在受力变形后也可以很快的回复到原本的形状,这样的特性为跑鞋落地时提供了充足的缓冲和回弹。
除了运用到高端系列的HOVA中低,中低端系列还有Micro G和Charged Cushioning两大看家中底技术,所以说安德玛跑鞋在性能上已经达到了顶尖跑步鞋的要求,只是在这个领域知名度略输四大传统跑步豪强。
今天来带领大家了解一下安德玛加的跑鞋矩阵,看看他家的跑鞋怎么选!
安德玛让人称赞的一点就是弱化了稳定型和缓震型跑鞋的定义,通过高科技中底加持让一款跑鞋适应更多联脚型,也就是说无论你是高足弓还是足弓都可以选到合适的跑鞋。
它家的跑鞋目前以中底材料区别主要分为两大阵营,一是高端系列HOVR阵营,而是中低端Charged阵营。
HOVR系列:适合高强度跑步运动穿着,包括马拉松,同时适合大体重选手。
1、安德玛HOVR Phantom 2
鞋面采用袜套式设计,上半部覆盖脚趾、脚面和脚踝的高弹编织材料,加上鞋侧起支撑作用,坚韧的材料连接组成整个鞋面。
前端的高弹材料,包裹脚面起到保护作用的同时减小了传统鞋面的压迫感。
TPU中底有托盘搭载,提供足部支撑。
根据42.5码检测重量约为294g,不同尺码会有相应差异。
2、安德玛HOVR Machina 2
网眼纺织鞋面,打造舒适透气的穿着体验。鞋舌与鞋帮处配有发泡材料衬垫,舒适感和贴合度提升。可拆卸鞋垫,提供更强的足部支撑。
经典红黑配色,带来强烈的视觉冲击,设计感大大提升。
根据44.5码检测重量约为309g,不同尺码会有相应差异。
3、安德玛HOVR Infinite 2
符合人体工学的网眼布鞋面非常轻盈、透气,有助于为关键部位提供支撑力。外跟支撑垫有助于改善支撑,并帮助紧锁后跟。
全掌模切EVA鞋垫贴合脚掌自然形状,有助于减少滑动,带来舒适脚感。根据足底构造排布的弯曲深凹槽,有助于改善关键部位的灵活度。
坚硬的橡胶外底及后跟处的碳橡胶材质胶垫,帮助提升高冲击区域的牵引力与耐用性。
掌跟差:约8毫米。
根据45.5码检测重量约为366g,不同尺码会有相应差异。
4、HOVR Sonic 4、Velociti 3
Charged系列:适合日常训练穿着,慢跑,基础休闲,日常通勤。
1、安德玛Charged Rogue
符合人体工学的网眼布鞋面非常轻盈、透气,有助于为关键部位提供支撑力。轻质的外跟支撑架有助于改善支撑,并帮助紧锁后跟。
舒适的鞋垫有助于提供舒适而灵动的奔跑体验,且可拆卸。坚硬的橡胶外底覆盖高冲击区域,耐用性提升,重量却轻。
反光设计细节,有助于提高在弱光环境中跑步时的可视度。掌跟差:约8毫米。
根据42.5码检测重量约为262g,不同尺码会有相应差异。
2、安德玛Charged Bandit 6
精心剪裁的轻质双色网眼布鞋面构造有助于提升透气性。
加衬鞋帮与鞋舌有助于提升舒适度。全掌模塑鞋垫贴合脚掌自然形状,有助于减少滑动,带来舒适脚感。
TPU中底垫片有助于强化稳定性与支撑感。坚硬的橡胶外底覆盖高冲击区域,耐用性提升,重量却轻。
根据足底构造排布的弯曲凹槽,有助于改善关键部位的灵活度。
根据42.5码检测重量约为290g,不同尺码会有相应差异。
3、安德玛Charged Vantage Sp
轻质透气的弹力网眼布鞋面上配有中足模塑合成镶面,有助于提升耐用度与支撑性。,可脱卸泡沫鞋垫舒适避震。
坚硬的橡胶外底覆盖高冲击区域,耐用性提升,重量却轻。根据足底构造排布的弯曲深凹槽,有助于改善关键部位的灵活度。
掌跟差:约8mm。
根据手动45码检测重量约为305g,不同尺码会有相应差异。
4、Charged Assert 8、Impulse、Rogue2.5
好啦,如何选择合适的跑鞋,以及安德玛跑鞋推荐就写到这里啦,希望能帮助大家购买到合适的跑鞋,运动让生活更精彩。
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