煮鸡蛋时,切记别只加清水,多加两样,蛋壳好剥,蛋黄嫩滑不发青
鸡蛋的营养丰富,尤其是蛋白质的含量很高,而且非常容易被人体所吸收,价格还比较便宜,所以成了家家户户必备的食材。鸡蛋在家庭餐桌上出现的频率非常高,早餐煎鸡蛋、煮鸡蛋;午餐炒鸡蛋;晚餐蒸鸡蛋;无论是怎么做都特别美味。
今天咱们就来说说最简单、最常见的煮鸡蛋。看似简单的煮鸡蛋,很多朋友在家里却总是做不好,要么就是煮好的鸡蛋蛋黄发青、口感比较涩,要么就是鸡蛋不容易剥皮,还有一种情况就是蛋黄不凝固、吃起来有些许腥味。
怎么才能煮出嫩滑好吃的煮鸡蛋的呢?看似简单其实大有学问,从鸡蛋的选择、煮蛋的时间等等都非常讲究,还有就是记得最好不要用清水煮蛋。下面小编就为大家分享煮鸡蛋的正确做法,掌握几个小技巧,包你煮出嫩滑好吃的煮鸡蛋。
鸡蛋是白皮的好还是红皮的好?
市面上的普通鸡蛋有两种,一种是白皮鸡蛋,另一种是红皮鸡蛋,到底哪种鸡蛋更好呢?其实蛋壳的颜色和鸡的品种有关系,但在营养价值上并没有什么差别,在购买鸡蛋时,颜色无所谓,但一定要购买新鲜的鸡蛋。
如何辨别鸡蛋是否新鲜?
新鲜的鸡蛋蛋清和蛋黄都非常紧实Q弹,存放时间比较长的鸡蛋打入碗中就容易散开,而且无论是做煮鸡蛋、炒鸡蛋,成品的口感都比较差。
买鸡蛋时,我们可以取一颗鸡蛋在手中摇晃,新鲜的鸡蛋蛋清和蛋黄紧实,所以听不到什么声响,如果能听到水声或者震动声,说明蛋黄已经散了,鸡蛋也就不够新鲜。
【煮鸡蛋】
第一步、用清水把鸡蛋清洗一下,洗去鸡蛋表面残留的粪渣和杂质,这一步可以使煮鸡蛋更加干净卫生。
第二步、锅里加水,在水里加入一小勺食用盐。煮鸡蛋的时候加盐,可以改变水的密度,使鸡蛋在水中的位置不在容器的最下面,可以有效避免煮蛋过程中鸡蛋煮破。
第三步、在锅里再加入少许的白醋,然后开火煮鸡蛋。鸡蛋蛋壳的主要成分是碳酸钙,白醋是酸性物质,蛋壳在加热过程中遇到酸性会发生氧化,从而使蛋壳变软,更容易剥皮。
第四步、开锅后转为中小火煮7分钟左右。煮鸡蛋的时候火力不能过大,大火煮鸡蛋非常容易使鸡蛋破皮,煮鸡蛋的时间也一定要掌握好,7分钟左右,蛋黄刚刚凝固,嫩滑可口。
第五步、7分钟后关火,焖2分钟后再取出。
煮好的鸡蛋放入凉水中投凉,蛋壳好剥,嫩滑好吃。
最后总结:
做煮鸡蛋首先要选择新鲜的鸡蛋,煮鸡蛋的水里加少许的白醋和盐,煮鸡蛋的时间控制在7分钟,然后关火焖2分钟,鸡蛋煮好以后投一下凉水。
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